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本文是2023年3月5日公众号（赢在8小时之外)的付费文章。经常有人问我：U君，你是如何规划一天的作息时间？你是如何能做到那么自律的？我的回答是：我的自律能力。自制力、智商，跟大家没有任何区别。自律、自制力、自控力…所有的这些高大上的词汇，其实无法帮助普通人实现真正的蜕变。我能比一般人做的事情多一些，赚的钱多一些，绝对不是靠这些普通人嘴里整天念叨的“正能量词汇”，而是另一个素质，今天我就跟大家好好聊聊这件事。我是从打工者、自由职业者这两个阶段走过来的，所以我非常清楚这两个阶段的人所面临的的瓶颈。①打工者打工者所面临的的最大瓶颈就是：自己制定的所有计划，最终都会泡汤。比如，每天下班之后学英语，周末的时候坚持健身，每个月读一本书；每年学一个新技能…只要制定这类计划的人，99%的结局都是放弃。为什么会这样？因为他们以为“制定一个合理计划→靠自律去执行”这个模型很可靠。实际上？根本就不靠谱。
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