书名：健康掃除力：醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方！
, X, o# @, a4 y2 S0 L 作者：松本忠男+ ], _, T8 ?8 ~1 |5 Y
出版：時報出版
4 I7 e2 m& P% H' F" i 语种：繁體中文
' k/ Z. D% L0 }1 O 页数：192 页7 a+ a% T( e0 \8 y# O1 i* r
出版日期：2019-05-21/ A! J" D' g, w- G2 E$ G& k
別讓錯誤的打掃方式，危害你的身體健康！8 P" Y' _ R9 G" J- g& R
你需要的是正確的居家清潔觀念% D" Z4 }) v! A- P0 [
如何杜絕流感、諾羅病毒的傳染；
! P# c( p7 v* t4 g% `" g 要怎麼隔絕花粉、塵螨、黴菌、PM2.5、過敏原……etc.* T8 G+ N; f2 u8 b$ A1 C; E
醫療級打掃清潔專家&專業醫師，連手打造──( r- O3 A) |2 q: s3 G/ z2 T
預防疾病，隔絕病原、感染源，重點式．省時．省力「高效清掃」！- q3 X! x- G4 _
「身為一位小兒過敏科醫師，經常衞教我們的家屬要注意清潔與打掃，但看過本書之後才知道居家的清掃也可以如此的專業！也希望透過此書可以帶給大家一些分區預防疾病的打掃概念，並減輕過敏疾病的急性發作。」──亞東醫院小兒部一般兒科主任 陳家駿4 X% O- K1 N" f6 c; T" ~$ i
不論是什麼季節，家庭內都有許多疾病潛藏在我們身邊。除了細菌以及病毒引起的感染病，我們也不能忽略因灰塵或花粉所導致的過敏性疾病，以及不太為人所熟知的黴菌所引起的呼吸道疾病……等。
# T! p8 `" M6 K' c7 u2 s0 V 用平常的打掃法打掃，家裡真的有變乾淨嗎？其實愈是認真打掃，反而愈是會在不經意中弄髒房間、提高染病風險。甚至現在很受歡迎的便利掃地機器人、吸力強勁的吸塵器、強力洗潔劑等都有讓人意想不到的陷阱！
" V% l5 G2 e- q& d9 t 作者以長年打掃醫院醫療專業的方法為基礎，具體介紹實際上對每日生活有所助益的不同場所「預防感染打掃術」、選擇清潔劑與打掃用具的方法以及使用法。教給大家一些花*小限度的勞力，發揮*大效果的打掃術。透過學習有效消滅細菌與病毒的訣竅，以省時省力的打掃，預防疾病。4 ?( i) R' k& T6 u# P' n- B! W
★這樣的掃除法，實際上全部NG！
$ J; x; X. _- Y0 C4 K4 c ．為了通風，首先打開窗戶→導致病原灰塵擴散
: V* |, v& u( K ．用水擦拭髒地板→傳播細菌- M. X' m5 s5 T0 E/ h. | P# o1 J
．用化學纖維布取去除電視背面→塵螨會飆升: c* e( Q: s1 g4 t1 q! ~
．僅用清潔劑去除浴室粉紅色髒汙→在浴室裡有看不到的黴菌( z& d+ J% _4 C8 h
．廁所打掃首先從清洗馬桶開始→含有病毒和細菌的水會飛散
9 c2 v% z5 ]" y% @1 L; p ★醫療級專家專業掃除法
( E3 R4 V' q5 R6 n/ y ．「乾擦法」較水拭法為佳 ?! i; g# Y& O" t' ~3 D, `
．廁所清潔首要的是「除塵」
$ o8 G* I! q2 O* I- t7 e% K ．房間以「中央?角落」的順序清掃? ? T" C& @; q( L) i7 h, W. w
．防塵布不做來回的擦拭7 o( k5 G# {! O5 J2 K% z! H
．「流感」可以用打掃與控制濕度來預防? ?% T# F* y: x" C# M
．預防「諾羅病毒」要用正確的消毒法! C$ `1 J! ]1 Z+ G- D
．分辨「髒汙」種類是聰明打掃的**步? ?
7 K5 f- \' f4 Q ．改變家具擺放方式讓打掃變輕鬆
6 S) D8 z3 d' K% L* a# M ．除去家中黴菌可降低罹患「肺炎」? ?
- p( g4 A% t7 ^0 n ．嬰兒期的正確清掃可預防日後的「過敏進行曲」
G0 i5 @7 y; ?6 {6 G( X7 o 醫院清潔專業經驗以及醫學與科學的根據，告訴你「疾病與打掃的關係」、「如何打掃才能預防疾病」，在家就能擁有醫療級清潔＆保健工具書，守護家中幼兒與長輩健康！
1 c6 g- [' s6 d ^1 E! O. E, H+ k4 K# L 專業推薦
% Q1 r) @: w6 [* I 家事教育講師 陳安祺〡生活魔法家 陳映如〡亞東醫院小兒部一般兒科主任 陳家駿〡臺北市立關渡醫院長期照護科主任 蔣曉文（依筆劃順序排列）
4 p1 B& ` A6 D q: `2 e& \, z" l! U 第1章 你所知的居家清掃方式都是錯的
( |% d, p4 s2 W1 h 掃地機器人會揚起地板的灰塵2 ~ S+ v8 P6 K. G- Y
濾網骯髒的冷氣等於是會噴出黴菌與灰塵的機器" \* V. m5 e9 V! G- P) H5 d
家庭內*窮凶惡極的灰塵潛藏在廁所裡
, v4 |4 D' e& f9 Y+ K, R' C 黴菌會導致病惡化甚至死亡3 h* q& F4 ^, E- i" |4 V9 [
愈是用力打掃，家裡的灰塵與黴菌愈容易擴散+ h/ P4 G- v4 E D0 G
持續錯誤的打掃方式，人就會生病7 |8 \& w4 y1 ~4 C3 I) U# e G) G2 o
打掃能做到的傳染病防治重點就在於家中的用水處5 L* M; q, P- I, P# F, ?
【COLUMN1】你知道細菌與病毒的差別嗎？
, L3 X7 L4 O4 p3 z) U3 f 第2章 不同疾病．防患未然的打掃術
) ^9 ~; O3 \6 \, `; b M 從感染路徑思考傳染病──飛沫傳染與接觸傳染! v* ] ~( q: l% T" g0 K7 L
「流感」可以靠打掃和控制濕度來預防. L; {* ~: L- m2 h: _ G
大家都不知道的預防「諾羅病毒」的正確消毒法
5 H/ ^' w5 J8 W5 K 除去家中黴菌來降低罹患「肺炎」的風險. c2 \% f* b+ v7 b
做好嬰兒期的環境清潔可預防日後的「過敏進行曲」
' f( b# c# V' I1 I" ~+ f' R 除去塵蟎、灰塵、黴菌等過敏原預防「氣喘發作」
7 ?" | f0 c- u* x! c, Z" ~* b9 c 不讓春季好發的「花粉」與「PM2.5」揚起並去除( p* Y0 u' Y8 U$ n* }
【COLUMN2】汙染物質會穿過面紙
: A5 c4 ^4 e! c; K; k 第3章 不同房間．不生病的打掃術& v' M3 R$ Y& r- I$ M, n% T
「廁所」的預防感染打掃術5 o0 L l7 i1 @1 p' _
「廚房」的預防感染打掃術' d! l( X8 P. F, k" n2 j' Z% ]/ m
「浴室」的預防感染打掃術/ A& i5 T+ Q" ]+ ^+ |
「洗臉台」的預防感染打掃術
: d& u H! s; u, V; P 「客廳」與「臥室」的預防感染打掃術
& Y! e0 A0 H6 u; v0 s z# z 正確選擇與使用清潔劑能讓住宅用清潔劑成為預防疾病好幫手
1 v3 T/ R8 Y- p4 G/ H7 d 忙碌的人更要使用創意的百元清掃用具4 b9 k* |2 q3 `4 g/ v
【COLUMN3】除菌濕紙巾真的能除菌嗎？ + Q! l7 i+ N; \; p+ U. ]! t4 A
第4章 為了能持續「不生病的打掃」! e6 {1 O- N# G( t1 Q! j% o
家中所有地方不可能都一樣髒
' Y7 e/ o$ ^& m, g 搞清楚「髒汙」種類是省力、聰明打掃的**步' o5 C7 j, u2 G. J
訂出要做到何種程度的「清掃基準」，就能輕鬆持續( w9 Z0 B$ Q' Y$ O6 m" ?
「不弄髒的習慣」是打掃的*佳幫手
8 T0 ?3 z6 I1 h1 w 只要改變家具擺放方式，就能變身可輕鬆打掃的房間2 b3 h9 g* r; R. ^* y
【COLUMN4】只要待在有煙味的房間就會得肺癌！
& B3 O5 c. D# A9 r8 W5 j游客,本下载内容需要支付 4共享币，购买后显示下载链接立即支付
5 l& Z; k1 ]8 o! j
|
