★日本亞馬遜網站讀者5星好評 成功人士不一定比別人在意「努力」， 但他們卻非常在意「成果與回報」。 扭轉思維，為每一分鐘的投資報酬率， 做出聰明選擇！ 為什麼平平都是一天擁有二十四小時，有的人可以做什麼都成功致富，有的人卻累得一事無成？究竟那些被稱為人生勝利組的人，和你我哪裡不一樣？ 田路和也在將近二十年左右的職涯中，擔任過業務員、顧問以及講師。歷經迂迴曲折的商務人生後，他發現有錢人不一定擁有過人的才華或天賦，成功人士的努力也不一定比別人多。導致不同結局的關鍵，就在於你怎麼看待有限的時間資源，是「集中投資」在真正重要的事物上，還是「分散消耗」掉了。 ! c6 p( e7 y0 r" h
徹底改變觀念、行動與習慣，你必須學會「時間經濟學」思維 美國心理學家威廉．詹姆斯曾說：「思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」舉凡工作、讀書，甚至是減肥等課題，並不是投入的時間越多，就越容易成功，而是應該從根本思考，該如何利用有限的時間產出最大產能，徹底檢視時間的經濟效益。 市面上談論時間管理的書大多治標不治本，那些省時的小技巧多半只有短暫的效果。本書從經濟學、管理學的角度切入，提供一套不論年齡、性別、經驗、職業，每一個人都可以一直持續實踐的思維。 " p2 b& m1 V4 _; J. X* P
從計算「人生時薪」開始，檢視自己握有多少資本 普通人認為時間只能被拿來「消耗」，有錢人卻把時間看成是一項「投資」。 假設人的一生有三萬天（平均壽命83歲），一天扣除掉約九小時花在睡眠、盥洗、上廁所的時間，其實能夠拿來投資、進行有意義的活動的時間相當有限。 想要評估目前的時間是否投資得宜，你得先從檢視自己的人生時薪開始。依照下列公式計算，你目前的時薪有沒有超過法定薪資基本值，或是符合你的理想值呢？唯有正視這個殘酷的問題，才能真正邁開成功的第一步。 目前人生時薪＝目前年收入÷目前每年實際工時
) M4 p" d# Y: i! [ N0 b. l0 ^ 「系統化管理」目標＆行程，高效率提升人生時薪 @0 V; \. a+ M1 [
以「7年」為單位，設定跨出舒適圈的中長期目標。
" L& m. \2 m' r 優先處理高產出事項，即使將低產出事項發包委外仍有盈利。
% q5 w- z' n. P1 \7 b7 k 除了規劃工作，還必須預留放鬆、進修和鍛鍊的時間。 - F: h* t# X" K6 h& `* ?3 Z5 `
以「45分鐘」為單位，進行每一天的行程管理。 ? 有策略地活用零碎時間，不浪費每一分每一秒。 ? 用10個步驟檢視自己的時間用途，讓努力真正發揮效益。 ? 捨棄生活中無謂的任務，只做真正重要的事。 ? 運用「收束思考」，精簡出可立即執行的行動。 ? 活用曼陀羅表單進行PDSA循環，3個月驗收成果。
# f: K7 D1 |) }1 x! z: h 各界好評推薦 如何讓自己的每一小時創造10倍價值？你應該閱讀本書。──Mr.Market市場先生／理財部落客 這本書不僅教你用「時間」賺錢，更大的驚喜是，你還能從書中發掘生命價值，成為更好的自己。──吳家德／迷客夏副總經理、職場作家 自僱者必讀的一本書，作者的思路極為清晰，建議也非常實際。──站長路可 【本書特色】 ? 隨書收錄「人生時薪目標達成」表單，不論自己用、團隊用都好用。 ? 最新的時間管理觀念，解說深入簡出，實作步驟詳細易上手。4 L& |2 H! ^/ b* M& D% H4 C }, m
目錄
% |! T. L) b6 z6 [ `! l* v3 ~ 前言; |3 B- F' K8 C+ |$ G, i! M
第1章 改變對時間的態度% x ]6 ]7 N% \' B- B: F
步驟① 計算「壽命時間」
5 g- a. N+ ]* F8 z; a. H$ c! D- u 步驟② 設定「人生時薪」* F2 Y2 Z. ^7 y8 r
步驟③ 將「熱情」化為文字
4 |4 M5 m+ J( _ 步驟④ 將「使命」化為文字7 R2 V0 \5 H& J" U( O# Y) C
步驟⑤ 將「願景」化為文字2 F, K2 U7 |$ V5 o8 Q. r" I
步驟⑥ 將工作上的目標轉換為「主動的目標」! k6 u+ n+ n% _/ ]8 d. \8 s# ]
第2章 幹練人士的「年計畫訂定法」
, ]+ o4 C. ?, A, v7 P 規則① 把目標訂高，將預定達成日期提前
8 l3 W' {' y, X5 }0 x2 h p 規則② 預留思考「戰略」和「戰術」的時間
2 f {) m# E8 I, ~+ t# l 規則③ 預留兩成的時間以獲得八成的成果! K% G0 z+ W" P( r5 a
規則④ 用反推的方式訂定一整年的計畫
, G6 m) g# X8 M! M- g/ ]% I+ s, C 規則⑤ 預留執行固定業務．例行公事的時間
' p7 S' r1 M" h8 Y. h 規則⑥ 預留鍛鍊「心、技、體」的時間- B0 x8 M* |" d, L( q
第3章 可提昇效率的「一日行程規劃術」
# j6 }# Y' s1 l" l' R; E" c 規則① 掌握安排會面時間的主導權
% P7 Y% x' C8 U9 y 規則② 確保每天睡七個小時
; _( w+ O( K3 t4 t6 M 規則③ 決定上下班時間7 |/ c7 m8 }. j Z: B
規則④ 以四十五分鐘為單位管理所有行程( u4 _5 K+ i- M
規則⑤ 將時間分成三種類型來管理$ m8 y3 ^2 V) l; p
規則⑥ 有策略地運用午餐時間" A' R# o$ a; y4 p! l4 N' i1 R
規則⑦ 每天安排十五分鐘的內省時間
: H6 I% i) g6 v- G1 Y) g4 h o 第4章 讓你從忙碌中解放的「時間規劃術」
0 y/ P' k3 z) `- g 步驟① 分析自己把時間花在何處8 l I1 n+ h) m. _. H* a8 b
步驟② 重新檢視優先順序6 G; _$ f N* Z. E
專欄 站在管理任務的角度來「重新檢視優先順序」
8 ]" f/ _( r: y9 u7 i$ ` 步驟③ 放棄無謂的任務（做出取捨）
, G. h% P% P) S7 m7 s6 w% D 專欄 省下「找東西」的時間! x& J2 `4 O Q2 l0 `0 I6 q
步驟④ 將任務系統化
1 l( ?+ r& S) B+ p5 U( M0 { M 步驟⑤ 將工作託付他人
a6 ~! N- m! }& n/ I6 I 步驟⑥ 與「他人」的「其他任務」合作
, b# X8 A3 T F$ a3 D* v6 Q 步驟⑦ 想辦法達到一石二鳥
) _; v; X4 i4 @! w6 c, ^ 步驟⑧ 訂出自己的規則
. T2 L8 J# Y6 L+ j$ N9 U' v- z 專欄 將電子郵件「規則化」
, s+ C% f3 O% @1 U3 W 步驟⑨ 把工作「例行化」，快速而確實地執行
3 O( ?( Y1 M( r: o% ~) O 步驟⑩ 縮短達成任務的時間8 ]3 X4 p7 H9 Y7 u$ F
專欄 縮短開會時間9 K8 S1 c; ?8 Y! g: x
第5章 決定投資時間的標的
$ v8 r _! z8 s% m2 {) r) ? 步驟① 理解目的、目標、戰略、戰術的差異0 u% N! x. y2 c s
步驟② 描繪「目標達成腳本」 U5 _9 S* _: `7 K4 Q
步驟③ 描繪八個「戰略」
. J! b. l, c- O+ u 步驟④ 描繪六十四個「戰術」，再精簡至十個" I. d* @7 L; Y) {; {) I4 V! d
步驟⑤ 向身旁的人公告$ \8 z4 c1 h$ j% I
步驟⑥ 用最短的時間進行PDSA循環
, r4 T" }! w N 第6章 提昇「信賴感」才是最高級的時間管理術$ @! |7 g2 Y2 b& G2 A) Y5 b! x
專欄 能獲取信賴的「提問能力」
7 |( h; v7 i {- T: K# F 後記
4 T v3 s5 s: b* U( \* V1 Y0 ]( ]2 o 附錄 目標達成研修表單下載: Z, W0 R! f/ F2 t( Y: w3 ]
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