内容简介9 [8 P$ Q6 b( G& J I
《自性文丛：性格的塑造》：1 u' i6 k4 C4 D: _( Q
人的底层动力源于自卑吗？个人的人格在幼儿时期就已经形成了吗？如何解决孩子成长过程中出现的害羞、孤僻、口吃、尿床、厌学、闹事等问题，培养健全的人格？这《自性文丛：性格的塑造》里进行了细致的分析。
4 W3 a( _5 h" u' I3 ~7 N* J8 i 阿德勒反复强调，人的人格形成于童年期，要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手，用正确的方法培养孩子独立、自信、勇敢、不畏困难的品质，以及与他人合作的意识和能力。
& |6 |( k) m0 `+ z7 }1 B4 o 《自性文丛：性格的塑造》摒弃枯燥的理论体系，采用充满温柔的同情和关怀指导孩子面对人生中的青涩、尴尬、彷徨，帮助孩子塑造阳光、健康、良好的性格。
" D! j: U5 ^' h6 ^ 《自性文丛：理解生命》：
% o3 ]( P# v5 l. F2 g4 [( H# K 人生来就渴望幸福、追求成功，但并非总能如愿以偿。我们如何理解生命，如何看待生活的意义、存在的价值？阿德勒以咨询师的口吻，深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。# g8 s' U4 v9 r2 @- D; P8 A
《自性文丛：理解生命》以个体发展的时间顺序为主线，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年及现代人所面临的社交、职业、婚恋等问题，深入剖析了抑郁、强迫、拖延、懦弱、叛逆等负面心理，通过科学又专业的建议和治疗给人们以希望和指导。
# y. N, w) R$ X( E1 M2 \ 《自性文丛：理解生命》作者相信，生命的真谛是可以理解的，通过科学的方法，每个人都可以实现自我价值，找到属于自己的幸福。
6 P/ G. _$ z9 @+ t! C6 U4 Y 《自性文丛：**自卑》：
- o& X/ a- a8 k) j 自我的不满足是能被认知、被超出的——认知自我，发展自我，*终超出自我。改变生活态度，在工作、事业上有所突破，完善个人与社会的关系。
4 z- k: k+ e7 r2 s9 @. { X 本书是人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的巅峰之作，创作于阿德勒思想*成熟的时期（1932年），包含着大师的主要思想，结构严谨、通俗易懂，处处闪烁着智慧的光芒。
" I6 q5 f% q9 N w- K5 t 在本书中，作者指出每个人都有不同程度的自卑感，而消除自卑的好方法就是建立优越感。然而，并不是每个人都能超出自卑，只有积极乐观地而对生活中的所有问题，才能超出自卑，实现自我。
$ ]- {( H; x" ?6 G 《自性文丛：洞察人性》：+ A, F. e' ]% B. b3 l
洞察人性是一个很大的课题，自古以来就是我们的研究目标，但它并不是一门只允许少数专家研究的科学，其本质决定了人性必须由全人类共同探讨，协力挖掘其蕴含的秘密。
5 k% i$ Q2 S2 F, \( u; x 《洞察人性》旨在普及心理学的基本原理，通过这些原理解释我们与生活的世界、人类活动的关系，并阐释了这些原理在群体生活中的应用，对人的性格进行了科学的剖析。
) j, S) U8 X4 }; \ 阿尔弗雷德·阿德勒曾说，创作《自性文丛：洞察人性》有三个目的：指出错误的个体行为会破坏社会和群居生活；向普通大众介绍辨别自身错误的方法；告知人们应对方法，以实现人与社会的和谐。
/ o9 d2 M/ k, ^: }0 F. n 精彩书评2 ]( [- Y5 r4 U m" r$ u
★一个人在五岁之前，其生活经验已经决定了他(她)成年后解释自身遭遇和回应的方式，对于“对这个世界和自己应该期待些什么”有了基本的答案。: K; s& E3 z3 E7 f
——奥地利心理学家 阿尔弗雷德·阿德勒
5 O5 O% z P& S/ p ★在我看来，阿德勒一年比一年显得正确。随着事实的积累，这些事实对他关于人的形象的看法给予越来越强有力的支持。7 b. S9 S8 d+ Y4 l! G
——美国社会心理学家 亚伯拉罕·马斯洛+ K- w! H! F3 T: `# x
★阿德勒的心理学在心理学历史中是**个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。
' e+ o) p" _4 h8 r/ k, j) z ——美国社会心理学家 加德纳·墨菲
+ [3 I& D* {, I6 h/ k3 H7 h0 `/ x 目录
0 N, w# h3 L7 e2 S1 G 《自性文丛：性格的塑造》：* z2 o$ o* `; b" o! r$ h# W* @
第一章 全身的表态5 z/ {) M1 {% m0 b# @
第二章 母亲的支配, x# A9 E, Z2 I; m, E
第三章 犯罪一路
) v" s( c+ a; |2 _, H 第四章 希望带头的孩子
; ?: k) V0 [% x 第五章 成长的恐惧
0 H) _5 N4 {7 _1 ~5 L9 x 第六章 反叛的“坏”男孩
7 B4 Y, C; Y4 D( i6 B$ n! L 第七章 绝食抗议
6 q3 A) }9 l& F+ b 第八章 跟随领袖% O* ?# p2 J; f; b
第九章 太柔顺的孩子
% l- w0 c; m3 o 第十章 为神经症奠定基础( j- W: P1 O2 x* S+ m
第十一章 天生的弱智儿
. v6 H: k; ]! h+ {% \$ V. L 第十二章 疾病的专制0 m( ?% O) K( ^" i* d% [) ~0 f2 U: t4 G
阿德勒年谱
" }$ G# [; q7 ]0 I 《自性文丛：理解生命》：1 p' l5 x0 e* \9 V- q
第一章 个体心理学——生活的科学
5 ]4 n% o/ P5 {. g 朝着一个目标努力 G7 W$ s/ U8 Q" a5 w
看世界的方法4 T8 k+ I6 A8 m
父母的影响
6 l6 m% x7 i9 ~5 g% z$ Q9 f$ t" z. I 出生顺序, o5 O) K# K+ F. b* E" m" f# f- P
探索童年记忆5 V+ f; Q7 F) B. N# P- B
私人逻辑
5 s K; I4 @% n& K/ b1 }& Z Q, W 社交兴趣的重要性
2 }! b6 t, m! `5 ~ e 感觉和情绪
, g2 k8 }3 p. M: X- f3 H3 R8 f 一般的研究方法4 x6 ]- P O' |$ X b
第二章 自卑情结
: A3 J* {7 A% }6 K$ H 意识和无意识
) g6 g1 b% ?6 a3 S9 [ 社会关系9 n2 ?+ j( L6 I3 I1 k9 u
语言和交流
* q9 |8 ?% P/ U% d- I2 F 社交训练* q! f7 M# B* g% I$ b
克服局限
, [- z7 a2 ]2 `4 p& x& x 自卑感% f) g( G, O6 S1 t
第三章 优越情结
% g) C+ d- K. X. l2 A0 G# r 优越的目标
( @ J6 M, O, f& p/ u 避免真正的解决. s$ T" y; \3 d+ h8 y
优越情结和自卑情结% l# ]; O6 V% g1 c# V) W& B
自我兴趣4 x' g+ |2 g& L. W. \! M9 a9 k
夸大和自信
: r# ~9 T c0 ] 健康的野心
' b4 _8 S6 d! `6 j' q4 G1 L/ p ……% _. b- p/ _4 Z6 f6 Y
第四章 生活方式
9 U1 y. b9 B6 m3 s+ p7 `; e 第五章 早期记忆
: h' r$ S6 Q9 @$ G) z$ R- O1 b( Q 第六章 生活方式的表现
+ L7 w3 t2 j2 m6 M) Y 第七章 梦& J4 L3 B0 S8 _- s1 ?0 e
第八章 问题儿童
+ R1 ~5 G, p2 ^ D7 D 第九章 社会适应
3 M0 d0 p" v; {& ~9 E; m' p 第十章 社会性情感与意识
! i/ N) S% h# p. b) s 第十一章 亲密关系$ i* k/ R9 g! K3 K! E+ e9 u1 o
第十二章 性欲与性的问题8 J: c) P; L, d( B; N9 j1 i. ~
结语
/ ]. l+ z" W% @$ V. ~ 术语表
! v& H9 K3 N# X# @3 e; r0 M 参考书目4 y4 g+ [* e% s5 }' ]; |, P4 D
《自性文丛：超越自卑》, [$ c* {6 K& O2 K J5 ]
《自性文丛：洞察人性》
3 b8 N3 s) o$ t c* D 精彩书摘
, a# i P8 p/ n8 s1 ~ 《自性文丛：性格的塑造》：! d5 Q2 p9 ]; H
今晚要讨论的是弗洛拉小姐的问题。她常常会晕过去，这是她多年来的主要问题。她和父亲、母亲、两个弟弟、两个哥哥以及两个侄子生活在一起，家庭气氛很愉快。病人是家中唯一的女孩，父亲尤其钟爱她，总是让她做自己想做的事情。2 V$ F! v1 ?1 S+ i
在听到她说“失去知觉”时，我们会立刻想到癫痫，可是癫痫是可以用来泛泛地形容某一类疾病的。区别一种病症与另一种病症有时极为困难，只有医生才会去关心。患癫痫的人通常在生活上都会有很大的困难，这些困难会反映在他们的心理态度上，因此，有的时候很难决定在什么时候身体上的疾病会结束，同时心理上的病症开始。癫痫被称为疾病，因为一直到今天为止癫痫患者都是由医生在照顾，这和一般人对神经症（neurosis）的态度相似。神经症在过去总是被称为歇斯底里（hysteria）。" P0 {' L: Z( ~
在区别真的癫痫与假的癫痫的诊断方面，有些症状是很重要的。如果是真的，瞳孔会扩大，而且不会反光，这是生理性癫痫的一个非常重要的标志。在弗洛拉的病例里，至今还没有提到这样的征象。第二个重要症候是在失去知觉的期间巴宾斯基反射（Babinski Reflex）会出现。要测验有没有这一反射，我们可以按摩脚掌，正常情况大脚趾会向下动，但是如果有巴比斯基反射，大脚趾会向上，向脚背的方向动。巴比斯基反射表示大脑的某一部分受伤了，使神经脉动（thenervousim pulse）没有办法沿着正常的通路传递。真的癫痫还有其他症候。有的时候皮肤下面会少量出血，特别是耳朵后面；患者在发作时常会咬自己的舌头，口水里带血。发作时常会摔倒，因而伤到自己，也常会有病要发作的一瞬即逝的预感，我们称之为前兆。形式各有不同，但通常会有。% s* T; m$ R* v$ t M2 |: H
真正的患者所具有的这一系列症状，使得癫痫不同于歇斯底里性质的发晕。后一病痛在发作时，患者会觉得受伤、无望、无奈，同时把他的心态在身体的姿态中表现出来。歇斯底里的病人发晕，他会说：“我没有办法。”但病人很快就复原了。真正的癫痫发作过后通常可以有好几个小时的昏睡、头痛与身体不适。癫痫与歇斯底里之间的一个重要区别在于：癫痫患者不知道他晕过去了——是在病过去之后他才晓得。
a# ~: h& n: X& @4 K 大部分的癫痫病例都和某种心理缺失有关，使得我们区分真假癫痫的诊断更加困难。刺激一名真正的癫痫患者，使他在正常情形下怒气冲冲地回应，那么就可能增加他发病的频率。癫痫患者常是脾气不好的人，我在调查病患的家庭情况时通常会发现家里有一个人脾气明显不好。我们必须把坏脾气解释为自卑情结的征象；在父亲脾气暴躁、孩子是癫痫患者的家庭里，我有肘觉得他们是在模仿父亲闹脾气。1 n1 B% r1 {* ~ F% @1 r
有时，患者开始有癫痫，后来又因为癫痫性疯狂而变得更加复杂。这种疯狂通常带来幻觉以及狂野与残酷的行为。癫痫患者通常被安置在疯人院里，用镇静剂治疗。药物作用可使他们一天中大部分时间都在睡梦状态下生活。这样的治疗，病人发病的次数虽然减少了，但也没有完全停止。; p+ y) ]& R) c y. U! N
真的癫痫与歇斯底里的丧失知觉有许多不同之处，但是要做出正确的诊断却很难，因为在病情发作时医生很少会在场，因此他没有办法在那个时候检查患者的眼睛以及巴比斯基反射。( x; D& K9 x% Q5 H7 ^5 _: m
据我的经验，只有当某些能受感染的人处于恶劣情况时，才会有癫痫的发生。我认为感染根源在于脑血管的病态变化。癫痫发作时，病人很像一个大怒的人，像是要攻击某个人。这种病无疑在那些脑血管有病态变化的同时，也有发怒趋向的人身上最常发生。通常患者是很残酷的，在他们的梦里，常有残忍与战斗的经历。在癫痫患者心理上，残酷扮演了一个很大的角色。你可以找到外表看上去很仁慈、甜蜜、平静的患者，可是如果研究他们的梦，除了仁慈之外，什么都可以找得到。毫无疑问，酒精会增加发病频率，这是可以用实验证明的——当然，那是很不人道的事。酒精对癫痫患者会有不好的影响。应该避免饮用任何合酒精的东西。& q+ W6 E: e4 @' `
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5 ]( Z6 X2 X$ [2 g. b& @4 R阿德勒积极心理学(套装共4册) pdf* d! N0 n, u* D. I8 W- G' x
6 H. E b8 C& s7 s$ Z& N6 \; g7 k阿德勒积极心理学(套装共4册) epub c. p0 }1 K( U* t3 V \# P
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