本書特色
% h8 [( ]2 w- e7 Q: h# g: J 中醫治療方法有：按摩、針灸、拔罐……等等，都是以外力作用來改善人體疾病，但只有自身的體質強健了，才能真正遠離各種疾病、隱患。兵家云「不戰而屈人之兵」，中醫亦是如此，若把身體當成生病時的「戰場」，即便後來順利康復，對於身體也會留下戰爭後的「損害」，得不償失。2 |' G* N2 u; I) U4 ~8 ~( t" Q8 n" m
《曲黎敏人體自癒妙藥》便是教大家如何啟動身體自我痊癒的神奇能力，是一本讓疾病看到你就繞路走的養生寶典！
2 u9 G% Y. O+ r o8 q" [1 W 本書一共介紹155個人體穴位、搭配治療76種疾病，從頭到腳，男女老少，常見病、易發病，全都一一教你自療方法！家人朋友互相按摩治療，節省醫藥費，還能增進感情和睦，自我保健身體，不必求醫！
; s; t& Z: f! I 155個穴位，搭配治療76種疾病，一人學會，全家節省醫藥費！
! D+ e, v5 i. b 頭痛發燒不用忍，生活上的小毛病不用去醫院！- I- C& b7 u7 B- {4 s3 \" R, {# c" a
22種胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便祕、浮腫……13種頭面部疾病：頭痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……10種女人病：貧血、痛經、月經不調、虛寒……7種腿腰部疾病：落枕、頸椎病、肩膀酸痛……7種肩背部疾病：膝蓋痛、關節炎疼痛……# G, J+ C. t% K6 ]( \8 A3 K
5種美容方：減肥瘦身、雀斑、青春痘……
9 a9 a. D0 a; h* G( z/ ~4 J3 I 4種亞健康狀態：入睡困難、身體睏倦……% p& s' E5 p( }: t2 L$ D4 H K
3種精神症狀：焦慮、精神官能症……, V( [7 x& N8 G* F6 @
3種特殊症狀：暈車、宿醉、打嗝( R/ F1 e! p& \3 P
2種男性病：攝護腺腫大、陽痿
. r5 y4 q9 d1 ?3 W 中醫「治」的是什麽？
' ?. \ ^: |! c# Q 當然是「人」！從中醫的觀點，「人」是精、氣、神的合體，或者可以說，人是由陰陽，以及陰陽之間的交互作用組合而成。; d, i" ^: v0 G* m4 L5 d3 B8 a
什麽是「陰陽」？2 r# ]; J: C1 A' `! `
從人體的角度來看，頭為陽，腳為陰；背部為陽，腹部為陰；六腑為陽，五臟為陰；氣為陽，血為陰。
) L% Q% J4 A9 }6 c3 u$ V- _ 人身中有陰陽，陰陽之間進行交互作用，生生不息。由於這個現象一直變動，變幻莫測，叫「氣」。要把握人體的整體狀況，最好、最方便的方法，就是由「氣」著手，掌握「氣」的關鍵，就可調整人體中的陰陽偏差，達到扶正祛邪，治病調身，延年益壽的效果！
! v R, ]0 y9 G 目錄
9 c! g" S! K4 U, K6 F9 A" Q k 自己動手，開啟身體自癒力
' v- d8 z/ |0 [/ K. K0 v; i 01 按摩 雙手十指照顧身體最安心
' H- D, u9 @ N! Z: b 現代醫學治「病」，中醫強調治「未病」7 G/ J- O8 o, H( {5 z
中醫醫「人」，「人」是精、氣、神的合體
; J& f w& o V! Y F 經絡有如生命大河，刺激穴位使能量順暢% ~$ C1 g ]0 f. j5 K* r8 ^
人為何會生病？陰陽失衡，百病始生
; i% h. s( b) B. Z 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之「氣」暢通02 頭面部 循穴按摩調整氣血，緩解不明疼痛頭痛、頭重5 r; O7 m5 i: p( G$ `
面部肌肉痙攣
3 @4 R' T+ V& R, ^ 三叉神經痛
0 h: P2 b) n4 f5 q N 視疲勞% @+ y# K' E6 M( w* h4 q
視力減退) ]7 l4 V2 Q& C0 g6 r) @
耳鳴、重聽
& S* @0 [- I5 _8 W% k1 g 鼻塞
5 h4 E: W' l% u4 E2 U 鼻炎、鼻竇炎# Z, F# \5 ~+ V4 x, R, Z
過敏性鼻炎6 O2 O: |3 |* G5 {( @; L. h
牙痛9 R/ p) I; m4 g6 y) [0 G0 J5 E
牙齦腫痛, q' N! ^+ O" ^7 `( E" l. v
口腔炎6 m% b! @$ D* J: B
喉嚨痛3 @2 a @* u1 |& }1 K/ K, v
03 頸肩臂部、胸背部 打通經絡，告別落枕、頸椎病落枕+ }8 B4 v+ d+ ]5 y3 f7 w
肩膀痠痛* X" S* z- P* S. x
五十肩' U) p" {3 l1 G c3 T
頸椎病
# k" `; o. O& | 手肘疼痛、網球肘
9 H. u7 C, r3 u @* y 肋間神經痛
4 [! h- P$ s$ f: @& c: m" J, w% x 背部疼痛 [3 y" j6 r7 }; q8 \
04 胸腹部 五臟、胃、膽、大小腸疾病的養護高血壓4 [# A' e% M# T3 y
低血壓# t& c2 E" I3 j9 L+ G
心悸、呼吸急促
9 I) n& x8 ^4 }: ?; r/ U 暈眩9 }* i# ]/ Y% l3 h& I$ w* Z( [
感冒
; \% c/ C+ h I g 咳嗽、多痰
9 |' I7 W8 e3 B* ]) ] 慢性支氣管炎、支氣管擴張
3 z* T5 s7 D" r& V+ b 支氣管哮喘2 S( [. r, }. g' }6 h
胃積食、泛酸9 ^& |' B, t* K; e' u+ A/ e8 H) g" R
慢性胃炎
, e) u' F+ D/ l4 N- t 胃、十二指腸潰瘍
' A5 r( [; M' |/ |4 P+ }8 | 肝炎
9 w& s! j0 l! ? 膽囊炎、膽結石6 D l4 e, M6 i
浮腫
6 D& w9 J) R/ d! q8 X4 {# Q 排尿困難
) N2 F5 k% s7 J5 ]' t! P# J 尿頻+ |. V; ]0 j# l2 m
腹瀉
, x# _9 u% N* \. \( g 腹痛、食物中毒" ^9 O* n. R; j! _/ Z* }- j
便秘
% ~8 i+ \# t6 ? I 痔瘡
9 R" N9 ^8 _$ b1 V& \, T+ i! |$ k 糖尿病
$ v( O3 t2 X& ?& S6 x7 c8 D1 ` 痛風" G7 S* v. h+ J) q. k) D
05 腿、腰部 遠離腰痛、膝關節痛、大小腿痙攣腰扭傷5 |# y4 ]" M0 P* F
腰痛（含腰椎病）
+ t6 T; n% Q2 e6 d e 坐骨神經痛
1 K" J- b7 @8 R7 o 急性損傷引起的膝關節疼痛
" U# x8 U4 e q6 u4 y: C" g S 06 男性的症狀 舒壓補氣血，按摩享性福' G# i. i: D, H1 r& K
發炎引發膝關節疼痛
" p7 m+ B2 O8 }4 g" q, | 慢性風濕性關節炎, E) V) m; |3 k/ x8 I8 V
小腿痙攣
, F: r# j. G: R5 k 陽痿
& T$ Q5 R5 v# n' W M 攝護腺肥大& r, G5 G# X( H
07 女性的症狀 氣血足、月事順( A$ E& } A2 g0 L1 ?
虛寒證" f* S* B1 z2 l% ^6 v/ a \3 r6 r; Q
貧血7 d7 u0 ~! G& K% N! M- z0 n
經痛、月經失調、閉經% S8 P1 H. n8 W" d7 G/ e- A
不孕
* z+ e. i! L$ M$ Q: [# a0 B7 A 妊娠反應
1 R% c6 [" ^# C7 P3 _ 乳汁分泌不良7 D0 p3 ]' }; X2 H: l1 J
更年期障礙
$ r9 k% e- P8 p$ ?( \5 N: x) T) R 尿失禁+ Q7 H1 N/ ?' q- L
08 精神狀態不好 善用穴位能安神
$ o9 i4 B* k& S& E5 ` 焦慮、壓力、歇斯底里% a7 n% e, \5 q9 E$ E! J* x8 ^
精神官能症! o0 @/ E3 f3 s* \7 Y
自主神經失調
3 @6 E/ I. t5 Q$ u `) W! j1 i- }, u 09 亞健康狀態 80%的人，身體都有待修復
- e5 ^3 T* l* h9 W, Z 入睡困難、淺眠1 ?" B+ T0 |$ K% {
嗜睡
, K* G& Y2 S* V1 e. B; P 身體睏倦
* @) n' M3 F% Z; v 精力減退
7 z7 b9 @9 k1 A% t4 v 10 美容 常按「美容穴」，窈窕美麗自然來
$ g6 p6 M" n4 v+ R 瘦身、消脂
- M5 k& V3 F9 _, c/ z' _5 J 褐斑、雀斑、青春痘
I# D6 M& I3 H 掉髮、斑禿" H2 B- q1 j- f9 r& ^
11 暈車、宿醉、打嗝 小毛病麻煩大，穴位療法最見效暈車 n0 H' q* F: I) r
宿醉
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