阿德勒100句人生革命：接受不完美的勇气 Alfred Adler

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　　★现代自我启发之父百年经典，阿德勒心理学智慧精华之作。阿德勒 与 弗洛伊德、荣格 并列为心理学界三大巨头，是深深影响戴尔?卡耐基、史蒂芬?柯维、张德芬、蔡康永的心理学家。
　　★持续横扫日本、台湾等地心理学图书榜的阿德勒勇气心理学，100句人生革命，重新定义自我与外部世界的关系，将自我从过去、人际关系和情感的枷锁中解放出来。拥有随时随地改变的勇气，才是一切人生问题的答案。
4 C0 Z; G2 a* S: ]5 H* }" |- E　　★ “任何人都可以取得任何成就”“成长不必背负他人的课题，不必迎合他人的评价”“一个人价值的高低与否，不在于其出身，而在于其作为”“一切取决于你自己”“你要善用情感，而不是被情感操控”。时至今日，阿德勒的话依旧给我们震撼。100句人生革命，将人生责任和选择的权利交给自己，给我们随时改变的勇气。
3 a/ E! v4 e; y, x$ D　　★这是一本让每个人活出自我超越的书。书中讲述阿德勒心理学的精华，勇气、自卑、自我决定性、团体意识、课题的分离等方面，用通俗精炼的语言，向我们讲述：所有你想躲闪的事情背后都有一个隐藏的原因，只有正视这个原因，你才能重获勇气，改变自己。这正是阿德勒的强大所在。
　　★双色印刷+精美摄影图片，附带部分笔记页，随时记下你的灵感和想法，在记录中改变自己，打造属于你的100句“人生革命”。
- W' c  w. _% e# }* Y# S　　★ “你必须不相信任何事。不要被眼前的困境束缚了自己，不要相信当下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大胆创造属于自己的生活。”这是阿德勒的父亲鼓励他的话，也是阿德勒用一生活出的理论。送给每一个渴求超过的你。
) ~0 {& z0 v% ~+ X　　内容简介
% N* L' u8 z. s　　书中的100句话几乎涵了阿德勒心理学的所有领域，包括自卑、自我决定性、勇气、情感、性格、团体意识等。所有你不擅长的、你想躲闪的都有一个隐藏着的原因，只有正视这个原因，你才能改变自己，重获勇气。读完这本书，将自我从过去、人际关系和情感的枷锁中解放出来，将人生责任和选择的权力交给自己。抛开过去，拥有随时随地改变的勇气，才能找到一切人生问题的答案。
　　作者简介
8 m# @9 [3 i6 \; H1 x7 s　　原著：阿尔弗雷德、阿德勒(1870—1937)，奥地利精神病学家、个体心理学的创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格齐名，是20世纪精神分析学派的三巨头之一。他开创“自卑情结”一词，并将“补偿作用”运用于心理学，教导人们学会与自卑感共存共荣，树立有益的人生目标，从而活出生命的意义。本书集阿德勒一生心理学智慧之大成，是能给每个人带来人生改变的经典著作。 编译：程浩阳（1980— ），热爱哲学及心理学，有多年阿德勒心理学研究经验，并参与编写多本心理学图书。善于将其人生阅历和社会现象结合起来，以深入浅出的笔调诠释阿德勒关于自卑、勇气、人际关系等心理学理论。
　　目录
1 m* J2 G& U' j9 I+ i　　版权信息
% r4 U- `# `6 `! [- B" R) Y1 d　　阿德勒“100句人生革命”
　　记录你的“100句人生革命”
2 d3 c, M6 g) q　　精彩书摘
8 a1 a. ^# R# m, y/ T" Y0 h　　作为个体心理学的创始人，阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名，深深影响了史蒂芬?柯维，以及人际关系学大师戴尔?卡耐基。
# m8 }( a5 W( J6 V$ J- i( n& W　　抛开心理学家的身份，他首先是一个活出了自我超越的人，而个体心理学不过是他将人生活出了自己的理论。
: B3 W( r& N+ N# n" e　　童年的阿德勒患过佝偻病，无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳，被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说，你必须不相信任何事。即不要被眼前的困境束缚了自己，不能相信当下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大胆创造属于自己的生活。这种坚强的信念造就了阿德勒一生的功名。
　　“任何人都能有任何成就”“所谓的优越情结，不过是一个落在你人生无用空虚面向上的目标，导致人们因虚假的成就感而沾沾自喜”“成长不必背负他人的问题”等这些话时至今日依旧令我们震撼。
　　书中的100句话几乎涵盖了阿德勒心理学的所有领域，包括自卑、自我决定性、勇气、情感、性格、团体意识等。所有你不擅长的，你想躲闪的都有一个隐藏着的原因，只有你正视这个原因，你才可能改变自己，重获勇气。这正是阿德勒思想的强大所在。
　　读完这本书，将自我从过去、人际关系和情感的枷锁中解放出来。将人生责任和选择的权利交给我们自己。你会发现，我们其实一直都很自由。真正让我们裹足不前的，原来正是自己。拥有随时随地改变的勇气，才是我们人生一切问题的很终解药。
; n: G3 D9 {9 ~0 I　　决定自己的不是环境等外在因素，
+ {7 A) _- w1 M# ^  S　　而是自己。
% o1 T2 f$ g2 Y: @6 O% B& D! T+ l　　既然生而为人，
: I# [4 s, t4 W　　就永远都有其他的生存方式。
　　人自出生起在本质上就是自由的，但随着与社会联系的增强，每个人会觉得自己时刻都处于一个无形的枷锁之中，认为是遗传决定了自己的相貌，家庭环境塑造了自己的性格，社会促使自己成为这样一个人……阿德勒的确承认这些外部因素在一定程度上影响我们，但他也说到，很终决定的因素是我们自己下的决心，不受任何人强迫，依自己的意思做出的决定。
/ ^( {- E6 }( j3 h　　人既然生而为人，生命就永远不会只有一种面貌和姿态，每个人都有属于自己的生存方式——他玩音乐获得阵阵掌声，她在舞台上绽放光彩而斩获世界各大奖项，他们凭借文采而名垂千古……我们不必刻意追求一种特定模式里的意义，那些掌声与奖项，那些名声与利益，并不完全适合每个人。只要我们都能够在自己的生存方式里活得精彩纷呈，感受到人生的快乐，那么生活的现实意义就足够完整与美好。
+ g7 J" {& t$ P  X6 e　　怨天尤人、得过且过
% W# K6 I# _6 I9 J5 ]' _0 }" d　　只能让自己的生活愈加苦痛，
- Z' \: w9 w7 \5 b! X　　唯有起身行动、改变，
　　才有可能扭转不好的情势。
' R* n( {  s; ]0 ~　　每个人都有改变自己的潜能。
1 x+ z! \1 c! F+ V" n) V　　一成不变的工作环境，日复一日单调的工作内容，简单无趣的人际关系，导致现实生活中的人们浑浑噩噩，稍不顺心就怨天尤人，对工作毫无激情，对生活失去乐趣，如同行尸走肉般得过且过。
　　所有的怨天尤人、得过且过都是因为现实与自己的期望背道而驰，而很多人就此随波逐流，不行动，不努力，心里想着事情已经这样了，那就随其发展吧。但是，所有的事情并不是既定的，要想改变这种不好的情势，必须从自身开始改变。改变对工作的态度，积极参与，以高度的责任感和激情去奋斗；对生活保持高度的热情，在生活中发现不同的惊喜与感动。只有从内心改变对生活的态度，才有可能扭转不好的情势。只有自己才能创造今后的人生，任何一个人都有改变自己的潜能。
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好好学习天天向上

接受不完美的勇气

接受不完美

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阿德勒100句人生革命：接受不完美的勇气 Alfred Adler
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多谢多谢,HEN HAO DE SHU

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