编辑推荐& J, \ |9 U9 G, f
市场上关于中层培训的书很多，但大多流于浮光掠影地讲理念，指导起企业中层管理者实际遇到的问题，总有隔靴搔痒的感觉。“超级中层商学院”系列不卖弄知识，而希望给所有的中层提供“干货”和“绝活”，让大家看得懂、学得会、用得上。书中提供的所有工具方法也均通过数十家企业的实际使用，证明是高效的。我们能保证的是，这套书看完，至少所有的中层全套规定动作能做对70%，至于剩下的30%，还需靠团队指引和个人悟性。
- m Q& K5 S3 A! s0 I 内容提要
- b6 \' c5 B3 l. u* V1 G, d W1 f 身为中层，往往被上压下挤，良好的心态应对是能胜任本职工作的重要指标。本书紧扣中层管理者的工作特点，指出中层管理者的归属感、压力来源和应对、出路焦虑，并给出有效的解决方案。与市面上万金油式的励志书相比，更实用，更能解决具体问题。
1 A5 o- n* m G: B L+ t 目录 u7 a& K- d D2 f; h8 m2 c6 \# f
前言：认识你自己，凡事勿过度0 r% G5 L8 s! @4 q0 A
我们仅仅在活着! @& H5 P9 S4 e1 {' N2 A( Y
我们在走向“虚无”
: t' w3 e' J9 O! v 从改变自己开始
p. @/ [4 `1 ]& j( ~ 章：中层六大问题心态
y; y* h& m, c* H 心浮气躁( [) t1 d: f' o6 y* e5 w
惟我独尊
' |) p, @; T2 Y, S 患得患失
! I+ u+ h4 V( X" H3 m h/ J 得过且过
9 q0 W- ?5 a5 i' `8 a2 |1 l 推诿扯皮
9 g# I: F. S/ u! T* P% W: z* E 以怨抱怨
: E' i9 ?% }: M- B9 C( G 【心理自测】心理健康症状自评$ ~, T6 [) O5 n! h6 E
第二章：一切从心开始
6 B6 j8 w" _% k' B# X 一切由 “心”定
1 A/ g, u3 ]/ Y% R" N. Q8 C+ a( a$ i 关于心态的几个心理学试验3 n: z' {& U4 }
提升你的“心灵能量”" l! j/ |- p. R& j
【心理自测】自我控制测试
$ Q$ D2 A8 g' f0 K 第三章：心态修炼模式
) Y* m) e1 V3 u 企业中层四种人
& ^+ [" H- d& O% b0 N3 q 中层的三种技能* L5 |! b- u; l; k% d9 Q
中层成事靠三商: ]) F' U6 Q( N* S% o
心态修炼由内而外6 }3 [% x# ?& F
【心理自测】个性成熟度测试
% S& j- X7 Z3 n5 ^ 第四章：活在当下——学会享受过程& a* f# h$ P0 Y
什么是“活在当下”/ G2 G \2 T# }) m6 v1 b- S
活在当下幸福9 ]4 d& q& M3 |7 w
三种活法- ~, D. x0 Z1 g1 e
寻找幸福的汉堡; n+ M* Y; i; N% z0 z
【心理自测】活在当下
& z' B# ^2 E& w; e1 `/ p" H( R8 ` 第五章：向下比较——还有人比你更倒霉
# C: a/ R- m! m& T A. R9 v 我是在和谁比较？4 H3 u$ O* z- S/ d9 {4 o' f: s+ K
你的比较结果并非优
- A: h+ J( |' ]( k. D+ W 比上不足，比下有余
, d+ A, d2 y) j [. R) M: N, P5 K$ | 想象还有人比你更倒霉
) z. T- c, j1 O# O 随时为坏结果作准备' `* U, t; l1 n& u/ W% O+ B
【心理自测】向下比较
# M+ N0 c# C- V, a/ J 第六章：主动改变——山不过来我过去
3 l! \4 \, E w. _( V' t7 c 改变定义就能改变看法; L5 o$ t. n' Y2 I
改变看法就能改变心态
" ?" z& ?) A2 c; `( A1 g: c 改变想法才能改变情绪6 L. p+ [% ~: g; Q9 P
改变行为也能改变心态# w* q% L+ E/ |5 i: H- D7 |
改变自己才可改变世界5 z$ ^3 Y1 H: |- e: H+ N
【心理自测】主动改变+ b" N0 t) `3 E" g$ E8 ?
第七章：积极影响——做影响圈的事情
% _3 m& K6 b% a5 w8 E 人有选择的自由$ d$ c/ J/ }: D% ]6 U$ M' @- t2 K, n
关注圈与影响圈
. e8 X. z; \4 @1 L 聚焦影响圈，人生才自由
1 {3 g. ], I1 @; K. w6 X 【心理自测】积极影响
. M9 r; P+ @! Q0 W" G* G$ i 第八章 严格自律——自律带来更大自由: e- n& x$ T. l+ Z) j; K
什么是自律？* l. H8 h& g' a7 \8 [
自律带来更大自由
; x+ `7 \6 G9 f8 t0 t 以身作则――从领导做起6 L9 ?1 W1 A0 ~6 h- O8 L9 U
【心理自测】严格自律
" U1 y5 `* |2 J2 C$ @ 第九章：低调务实——水低成海人低成王
) H4 L& g: E9 d 我们很容易高估自己
" X% [. W9 P8 E( g1 a/ E 我们都希望比别人强
( V6 Q% y K6 {- K# i5 j( P: x7 W: ] 要有一颗平凡的心
5 Q3 j; q: V8 t5 h 把自己放在低处
! o0 a; W/ ^5 ]# ]* u6 B 不要把自己太当回事* T4 c( a0 ~/ l; v4 p- M8 T
有多大能耐办多大事& l7 u6 L& v+ q B6 Y6 [
【心理自测】 低调务实
' }: z {; f7 W0 i, U/ \) m 第十章：外圆内方——永不放弃自己
' @* V, @' B' S2 H8 p 外圆内方会变通5 ] X* a/ v2 E; k- T$ T8 c
外圆内方知进退
% i& I7 z9 j# n 外圆内方能屈伸
& A* B: U, K: G/ i8 t, E' p3 W; U" \ 外圆内方济刚柔
8 h8 }' b) N; Y0 r( ` 外圆内方方为本
) b5 K P7 S& e$ \, T- q 【心理自测】外圆内方2 G( [: i( C; d) u
第十一章 先舍后得——种瓜得瓜种豆得豆+ e2 Q! Y9 H( P5 L/ M
什么是舍得？
/ H2 l& U/ m1 L" w 吃亏是福
; p" S$ S# i, H/ \ 情感账户4 h) T: A6 y+ a1 X$ T0 ^
推功揽过5 x6 [7 y; M, |7 v' L- ?9 t0 {
无欲则刚
/ N+ I- e+ B# x% A1 Y: K 先舍后得的误区$ o& t2 ~7 u+ V
先舍后得的做法
) l- f$ S9 v: ]. t, n/ k6 L5 i 【心理自测】先舍后得
: v. B) ~- g! o% J" t) @ 第十二章：学会宽容——心有多宽路有多长, L4 f- C% u+ n8 ]5 v
学会接纳自己和他人
2 }; u9 }4 u: \: L1 X 学会尊重差异% T3 N7 B% q* }: E- v$ }
学会原谅一切9 Y6 B0 q* h6 I
懂得不争之念
+ A+ W. h& O% P* o8 ?/ z 运用以直报怨
. [, O1 m5 `+ c7 u+ v 【心理自测】 学会宽容, W7 l9 s' [0 r/ J
第十三章 懂得感恩——滴水之恩，涌泉相报# t/ E; R, e5 j2 k \) K
我们应该感谢谁？
0 w% ]$ V1 p* {8 [4 x9 ? 我们应该感恩什么？0 x3 I8 F: U# F* Q' R
感恩应该怎么做？
7 {7 T; y- Q: X( `7 S 懂得感恩的误区! m) L1 [$ x( v' G" V2 n
【心理自测】 懂得感恩
; \# Q. t) }; M3 u7 m% d% y 作者介绍1 o! ~1 f! y7 N( A/ J" o5 T
李国刚，中国软实力研究中心董事合伙人。曾任联想集团人力资源高级经理，在战略人力资源管理、企业文化建设、并购管理整合等方面有丰富的实践经验。曾主持过蒙牛、中粮、中国远洋、友发钢管、曙光汽车等多个软实力项目。著有《联想密码》、《联想带队伍》、《联想并购以后》。
P; I- D' f% z. Z1 S7 s8 i l1 { 林世华，中国软实力研究中心资深咨询顾问。曾任《中国企业文化研究》杂志主编，联想集团《联想》杂志主编，某集团培训中心主任、人力资源总监等职。在战略管理、人力资源管理、企业文化建设、管理培训等方面具有丰富的实践经验，曾为中国商用飞机、南方电网、长安集团、安徽电力、安徽宣城烟草、恒泰证券等公司提供管理咨询服务。/ }1 j5 A; k0 z {
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超级中层商学院之好心态带来高能量 PDF* O. g0 m6 p+ x/ {9 V6 y% p9 \# C
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超级中层商学院之好心态带来高能量 EPUB
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