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聪明人是如何思考的 BOOST YOUR MINDPOWER WEEK BY WEEK

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  • 地区:中国大陆
  • 格式:EPUB
  • 文件大小:2M
  • 类别:励志成功
  • 画质:官方高清
  • 价格:免费
  • 下载地址:内容介绍下面,免费回复可见
  编辑推荐
  ★享誉国际的学习认知专家比尔·卢卡斯博士经典著作,全方位揭示牛津剑桥的那些聪明人的思维习惯;
  ★告诉你“那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人,究竟有哪些与常人不同的思维习惯?”
  ★告诉你为什么“情绪、压力、健康状况等都会影响人的思维过程”
  ★回答“聪明人是如何对问题追根溯源,从而直击问题核心,找到最优答案的?”
  ★列举52种用脑方式,帮助你全方位提升自己的专注力、记忆力、创意力、横向思考力等多种能力;
  ★书中附有多项脑力评估和思维练习,教你像锻炼肌肉一样锻炼自己的大脑。
  内容简介
  那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人,究竟有哪些与常人不同的思维习惯?
  总是做出正确决定或选择的人,又是如何思考的?
  其秘诀就在于他们的思维方式。以聪明人的思维方式用脑,你的大脑就会越来越灵活,潜能将得到充分挖掘。
  在《聪明人是如何思考的》中,享誉英国和瑞典、芬兰、丹麦等北欧国家的思维训练大师比尔·卢卡斯将为你提供一份开发高效能大脑的整体计划,从专注力、记忆力、创意力、横向思考力、人际沟通力、掌握新技能的能力、寻找最优解决方案的能力等七个方面帮助你提升脑力。
  此外比尔还提供了一些简单有效的方法,帮助你平静思绪,让内心进入清静空明的状态,从而更清晰地把握事物的本质,找到问题核心,找出最优解决方案。
  作者简介
  比尔·卢卡斯博士,享誉欧洲的学习认知专家、励志演讲家。凭借其在学习认知领域的卓越才华,他创办了在英国和北欧各国都赫赫有名的天赋基金会,并先后应英国BBC、美国Discovery频道、德国ZDF、芬兰MTV3等邀请参与录制了很多电视和广播节目,并写下了包括《发现你隐藏的才华》、《开启你的大脑》在内的40余本著作。
  目录
  前言 聪明是一种获取更多成功和幸福的能力
  第一章 你的大脑是哪种型号
  1 10种脑力:聪明的10种体现方式
  2 你的大脑采用哪种学习模式
  3 当你学习时,大脑在做什么
  4 感觉——大脑的天线
  5 身心健康会让人变得更聪明吗
  第二章 聪明人是如何思考的
  6 聪明人最常见的思考状态
  7 越乐观,越聪明
  8 别被负面情绪搅了局
  9 培养正面习惯,激活高效大脑
  10 犯错,然后成长
  11 准备、行动、稳固——学习的三个阶段
  第三章 聪明人的7个好习惯
  12 拉紧注意力的缰绳
  13 像锻炼肌肉一样锻炼大脑
  14 创意爆棚的软焦点模式
  15 按下你的“暂停键”
  16 学习=经历+反思
  17 “我们把失误称为经验”
  18 延迟判断是发挥创造力的关键
  第四章 聪明人都在用的9个技巧
  19 拆解问题与把控全局
  20 问出有意义的问题
  21 深挖问题根源
  22 形象化——把闲置的想象力用起来
  23 直觉是思维的“大手笔”
  24 横向思考——让思维之河流向宽处
  25 思维导图——让大脑high起来
  26 用ABCDE法理清思路
  27 善用自己的知识储备
  第五章 聪明人的记忆魔法
  28 从信息到记忆的3个步骤
  29 什么样的信息容易被纳入记忆中
  30 记得住,想得起
  31 那谁……
  32 如何练就过目不忘的本领
  33 善用情绪,加固记忆
  第六章 以聪明的方式应对变化的世界
  34 拒绝变化的不是你,是你的情绪
  35 改变的4个步骤
  36 如何聪明地应对变化
  37 锻炼大脑——越早开始,越晚衰老
  第七章 聪明人的5个沟通法则
  38 一句解释,事半功倍
  39 耐心点,听别人把话说完
  40 观点不同,如何表达
  41 聪明地说,巧妙地听
  42 公开演讲,越早准备越淡定
  第八章 聪明人的5个谈判技巧
  43 先把自己放下
  44 如何预见他人的想法
  45 用对方法,大家都听你的
  46 双赢是最聪明的解决方案
  47 不惹冲突,不惧冲突
  第九章 身心愉悦,大脑灵光
  48 有压力,但别太大
  49 寻找适合你的充电方式
  50 当拒则拒,让大脑喘口气
  51 给大脑一个明确的目标
  52 制订你的人生计划
  后记 以全新的方式发现世界
  前言
  前言 聪明是一种获取更多成功和幸福的能力
  当你运用大脑的时候,是不是一直在想,这到底是怎么回事?当你思考解决问题的方法、想要记住某人的名字或学习一项新的技能时,你的头脑里到底发生着什么?如果你知道这个问题的答案,就离认识自己非凡绝妙的那部分——大脑,更进一步了。
  在18~19世纪,大部分人认为我们的大脑只是一个空空的容器,等着各种各样的东西来填满。但时至今日,人们的观念已经进步了不少。
  我们渐渐明白为什么人与人之间如此不同,开始知道人的脑力(mindpower)并不是一成不变的。通过学习,我们可以变得更聪明。面对一项任务时,我们采用的思维模式以及所做的选择,会关系到我们的脑力是否得到了增进。
  数百年来,我们对孩子的教育一直都遵循着3R模式,即读(Reading)、写(wRiting)、算(aRithmetic)。虽不能说毫无价值,但在我们生活的这个年代,读、写、算这些技能根本无法保证我们一定能应付复杂的挑战。
  我在书中给大家介绍了自己独创的5R提升脑力法:技能储备(Resourcefulness)、韧性(Resilience)、回想(Remembering)、深思(Reflectiveness)和举一反三(Responsiveness)。技能储备,指你要掌握足够的技能,面对任何状况都能应对自如;韧性,指当你遇到困境的时候,知道该做些什么;回想,指当你面对新情况时,能够应用之前所学;深思,指你能从生活中发掘出更深层次的意义;举一反三,指能把你的所学应用于实践,进而调整自己前进的方向。
  我相信,只要在这5个方向上训练自己,无论是谁都能在当今这个迅速变化的世界获得更大的成功和幸福。但是,要想将这种潜能发挥出来,关键还是你自己——你必须渴望进步,愿意花费时间和精力去努力。
  在21世纪,人类最宝贵的能力是学习能力,人体中最重要、最有用的器官就是你的大脑。书中介绍的52步提升法是一系列的综合方法,以帮助大家锻炼自己的大脑。你可以每周尝试其中一个技巧,或者适当贪婪一点,一次尝试多个。几乎每一步都有提示指引你到相关步骤。我相信,不管你选取了什么方法,本书都能为你日后的人生提供相应的学习指南,指引你更有效地学习。
  精彩书摘
  成为聪明人的第一步:认清自己的思维模式。
  要想以聪明的方式思考问题,其中一个关键诀窍就是善用自己的长处,认识并完善自己的弱点。
  在本章中,你将了解到这样几个问题:
  ·越健康的人就越聪明吗?
  ·你究竟拥有哪些脑力?
  ·你的思维属于哪种类型?它是如何运作的?
  ·你的大脑偏爱哪种学习模式?
  ·在理性思考的过程中,应该摒弃感性的干扰吗?
  霍华德·加德纳博士(Dr.Howard Gardner)是哈佛大学认知和教育学教授,他在20世纪80年代提出了多元智能理论(Multiple Intelligences),掀起了一场脑力研究的革命。在此之前,人的脑力基本上是通过相关IQ测试(即智力测试,指对智力进行科学的测试,从而了解智力的高低。——编者注)判定的。测试中包括了数学和语言技能,外加一点解决问题的方法。其实IQ测试有很大的局限性,人们根本无法据此推测一个人未来能否取得成功。
  加德纳认为,脑力其实没那么高深,常识也是脑力的组成部分之一。他把脑力划分成八种形态:语言智能、数理智能、空间智能、动觉智能、节奏智能、自省智能、交流智能和自然观察智能。我会在接下来的内容中逐一介绍。你可对照一下自己的情况,看看你是不是与下列中的一项或几项描述相符。
  你热衷于各种词语游戏。词汇的组合能激起你的兴趣,让你变成一个充满热情的读者。你词汇量丰富,也许很喜欢学习语言。你喜欢写作,可以背诵长篇的文章,讲述有趣的故事。这些都是语言脑力的表现。
  你喜欢探寻不同事物之间的关系,对计算、抽象问题、脑筋急转弯和猜谜感兴趣。你能鉴别各种模式、种类和体系。你可能经常制作表格。
  你会注意到事物的颜色、形态和结构,喜欢通过图像帮助自己记忆,写便条的时候会综合使用图表、地图和图画等。你可能比较擅长绘画和雕塑。
  你热衷运动和跳舞。无论是去参加会议还是聚会,你通常都是第一个动身。
  你善于分辨不同的音调和节拍,从小就喜欢唱歌、听音乐,能清楚地记得听过的歌曲和旋律。音乐对你情绪的影响特别大。
  你比较重视自己的内心,常常自省。你可能会喜欢通过日记记录自己的经历、情绪以及各种想法。你喜欢静静思考,表达观点时比较慎重,你通常非常清楚自己的情绪状态,也能很好地管控自己的情绪。
  你喜欢跟其他人协作,总是想要了解他人,在聚会、会议、群体游戏以及各种交际活动中表现自如。在与他人相处的过程中经常会表现出对对方的关心,十分善解人意。
  你热爱大自然,能抛开干扰,看到事物的本质。你还喜欢户外运动,喜欢与动物接触,十分关注家中屋里屋外的环境。
  练习 你的脑力处于哪个档次?
  脑力不是固定的。如果你的脑力能在现有的基础上有所提升,你也能变成莫扎特或爱因斯坦。请使用下面的图表评估一下自己的脑力,确定你目前处在高、中、低哪个档次上。为了方便评估,我会提供些例子作为参考。
  即便离开了学校,我们也不能就此与学习永别。其实,人一生中大部分时间都在学习新的东西,有可能是学术知识,也有可能是动手实践。我们一直都在运用自己的大脑去解决各种问题,应对不同的环境。
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精彩评论10

gewenhong66 发表于 2018-10-13 09:47:47 | 显示全部楼层
thank a lot
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sunqingxia2010 发表于 2018-10-13 13:02:55 | 显示全部楼层
非常感谢分享!
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barrygei 发表于 2018-12-17 16:41:55 来自手机 | 显示全部楼层
正是喜欢看的内容,感谢楼主,祝投资顺利
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supperXman 发表于 2018-12-17 18:09:28 | 显示全部楼层
向聪明人学习
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samsonlee888 发表于 2019-4-22 05:42:54 | 显示全部楼层
thks a lot
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lwzh1234 发表于 2019-4-22 09:51:24 | 显示全部楼层
感谢分享,感谢分享
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dcf730318 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
聪明人是如何思考的 BOOST YOUR MINDPOWER WEEK BY WEEK
http://www.ynjie.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4467
(出处: 与你共享高清PDF)
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zhaohuaishui 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
非常感谢分享!
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ehfghf 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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