编辑推荐
6 h) s, A% N- o( e9 L$ F0 o ★享誉国际的学习认知专家比尔·卢卡斯博士经典著作，全方位揭示牛津剑桥的那些聪明人的思维习惯；) g6 H4 f8 {1 @% d
★告诉你“那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人，究竟有哪些与常人不同的思维习惯？”
' p) o0 j! V% T4 ?8 r* A) D ★告诉你为什么“情绪、压力、健康状况等都会影响人的思维过程”
: a6 X# |3 i7 l3 I) `3 F6 G$ P! Y) w ★回答“聪明人是如何对问题追根溯源，从而直击问题核心，找到最优答案的？”, k* i7 E% f4 i4 U: [4 C8 [
★列举52种用脑方式，帮助你全方位提升自己的专注力、记忆力、创意力、横向思考力等多种能力；
# M. v0 S, W3 z l3 ]& f* @ ★书中附有多项脑力评估和思维练习，教你像锻炼肌肉一样锻炼自己的大脑。/ U* ~- W. R0 H3 k" x0 ^7 D
内容简介: b; _: d$ h4 T8 H% q4 u
那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人，究竟有哪些与常人不同的思维习惯？
5 d, P2 `& }* n H 总是做出正确决定或选择的人，又是如何思考的？
% W b7 i# J4 W, }# q 其秘诀就在于他们的思维方式。以聪明人的思维方式用脑，你的大脑就会越来越灵活，潜能将得到充分挖掘。
9 l) H! T3 o, s, X( R8 q8 W& n 在《聪明人是如何思考的》中，享誉英国和瑞典、芬兰、丹麦等北欧国家的思维训练大师比尔·卢卡斯将为你提供一份开发高效能大脑的整体计划，从专注力、记忆力、创意力、横向思考力、人际沟通力、掌握新技能的能力、寻找最优解决方案的能力等七个方面帮助你提升脑力。" Z" S! h+ v% {
此外比尔还提供了一些简单有效的方法，帮助你平静思绪，让内心进入清静空明的状态，从而更清晰地把握事物的本质，找到问题核心，找出最优解决方案。
) A, ]) R7 N; v7 A3 Z( a j& Q 作者简介
: Z: p9 ~0 K5 w4 q7 ^" m+ L 比尔·卢卡斯博士，享誉欧洲的学习认知专家、励志演讲家。凭借其在学习认知领域的卓越才华，他创办了在英国和北欧各国都赫赫有名的天赋基金会，并先后应英国BBC、美国Discovery频道、德国ZDF、芬兰MTV3等邀请参与录制了很多电视和广播节目，并写下了包括《发现你隐藏的才华》、《开启你的大脑》在内的40余本著作。" M8 l# r+ g$ t$ o+ ?
目录- U) J& G/ z( k; ]. I
前言 聪明是一种获取更多成功和幸福的能力
4 X; r- \7 \" L# L 第一章 你的大脑是哪种型号' I, r2 Y* o. x+ l& r- ?9 u
1 10种脑力：聪明的10种体现方式
; E% }" P& `# m' B F, R 2 你的大脑采用哪种学习模式
: y! i% }1 Y2 p. z9 T* h3 t4 F 3 当你学习时，大脑在做什么
' i* g+ ?+ R4 t 4 感觉——大脑的天线. m; D- G2 e' C! P% x4 c$ b
5 身心健康会让人变得更聪明吗2 P2 ^3 B+ ]+ r5 D& |8 O7 I
第二章 聪明人是如何思考的
% o2 m1 X. m% i. `/ ^' O 6 聪明人最常见的思考状态; a6 H# C6 I% o1 R" A1 T+ q
7 越乐观，越聪明9 F2 R; Q2 [) y& e+ F
8 别被负面情绪搅了局
& Z! v. d, y3 Z* t4 ~' L 9 培养正面习惯，激活高效大脑
$ Y, w+ |/ V; ?% j% [ 10 犯错，然后成长 ?5 ~" Y9 o: S" y- J5 N' f/ U1 C
11 准备、行动、稳固——学习的三个阶段
# E9 Z) ]: H: I0 q6 D/ { 第三章 聪明人的7个好习惯
/ ]/ ^$ p Q& O8 n& C) H 12 拉紧注意力的缰绳% o" C, Z7 y8 V5 x l' Q' b! j. C; p
13 像锻炼肌肉一样锻炼大脑
5 V( L$ J8 ^" J5 J. T7 \ 14 创意爆棚的软焦点模式
2 Q9 N& }# e$ ^) W 15 按下你的“暂停键”
$ M: @" A, ~( K$ h) d' F, E 16 学习＝经历＋反思7 @ r7 Q! q2 q5 l- v6 h
17 “我们把失误称为经验”; n2 u. }7 l$ ]9 |3 x
18 延迟判断是发挥创造力的关键
# `$ _4 b% v# W! H* `' A8 n3 q y E 第四章 聪明人都在用的9个技巧
/ r$ W) }0 i! g8 J I9 ?+ @ 19 拆解问题与把控全局
3 P U6 X0 B; b5 r 20 问出有意义的问题
- C( s: n: b$ }5 ~% a5 R1 y+ _2 B 21 深挖问题根源
9 Y/ y" A4 q. x/ o# {6 J 22 形象化——把闲置的想象力用起来
2 ]; c5 M" ?% Z4 h6 _' z# ]( B 23 直觉是思维的“大手笔”
0 d) S! b0 {- R 24 横向思考——让思维之河流向宽处# S; Q* _- X$ \4 q/ |' p" J
25 思维导图——让大脑high起来1 `8 }. U9 z$ Z4 q
26 用ABCDE法理清思路4 g5 T/ w8 a* z4 \/ D. `/ `
27 善用自己的知识储备) X2 G7 _ T7 w% Q# L
第五章 聪明人的记忆魔法
+ e6 `9 \) b& ~7 T* {" t 28 从信息到记忆的3个步骤- x4 }' k. \( |- |9 n
29 什么样的信息容易被纳入记忆中& |- y" Z$ O4 c' T3 K
30 记得住，想得起; H; F" X: m! ?. k/ y6 K( j
31 那谁……
- p; f/ d. E3 L 32 如何练就过目不忘的本领8 C0 B! c+ j* x( P9 n& h/ f4 b: r- p
33 善用情绪，加固记忆
- \0 n! E* }- M. U0 y. @ 第六章 以聪明的方式应对变化的世界& |( L" H3 I+ q( J( e
34 拒绝变化的不是你，是你的情绪, V+ \0 H( C) R" L( Q5 r
35 改变的4个步骤
/ T) B9 v: G ^/ {2 M" q8 N 36 如何聪明地应对变化
0 e* T$ \( g8 ?2 Z8 x4 b. ]' N. B$ F 37 锻炼大脑——越早开始，越晚衰老
3 P @2 I5 B0 E R7 l# c+ A 第七章 聪明人的5个沟通法则
9 g/ n( M9 V+ {& ~& U" n+ ^ 38 一句解释，事半功倍
- g+ q; r8 i7 h' W7 [# E 39 耐心点，听别人把话说完
3 ]# f) M# d/ c2 c L' u! h% ?# ] 40 观点不同，如何表达$ b* K2 P: u; w p. L5 G
41 聪明地说，巧妙地听& z9 a* h# m4 b m( o
42 公开演讲，越早准备越淡定- s" V+ \' _) W: W) ~
第八章 聪明人的5个谈判技巧9 j F/ H+ ]6 ?4 W0 m) Z# a
43 先把自己放下* _ y& Y t, I6 O% s
44 如何预见他人的想法, V. U6 b+ U( S4 r- x7 N6 M- U. \
45 用对方法，大家都听你的1 s$ y, @1 G; O' E
46 双赢是最聪明的解决方案3 F! j6 @/ X. q& r+ Q# P, a3 W5 A
47 不惹冲突，不惧冲突7 Y0 g# |( a/ ~5 m5 `
第九章 身心愉悦，大脑灵光* m6 q. M( T2 I
48 有压力，但别太大( e4 i7 U9 N+ F0 M+ u& e
49 寻找适合你的充电方式) C1 G: ?: T$ V7 C7 D$ L7 H
50 当拒则拒，让大脑喘口气
8 S6 e3 r) d: B) ?) a* @, a. y 51 给大脑一个明确的目标
) m" f' r0 g, t# T- Z! p4 F 52 制订你的人生计划$ ]! _& @9 r+ x+ n& y4 q
后记 以全新的方式发现世界
$ |3 j, [0 L5 V) w0 p9 x 前言, u7 ` K9 p( q8 K6 u4 t# x
前言 聪明是一种获取更多成功和幸福的能力
( f9 e! }0 ~# x 当你运用大脑的时候，是不是一直在想，这到底是怎么回事？当你思考解决问题的方法、想要记住某人的名字或学习一项新的技能时，你的头脑里到底发生着什么？如果你知道这个问题的答案，就离认识自己非凡绝妙的那部分——大脑，更进一步了。
3 P% o- t5 x5 y 在18～19世纪，大部分人认为我们的大脑只是一个空空的容器，等着各种各样的东西来填满。但时至今日，人们的观念已经进步了不少。3 Z2 {9 F0 y2 z: \
我们渐渐明白为什么人与人之间如此不同，开始知道人的脑力（mindpower）并不是一成不变的。通过学习，我们可以变得更聪明。面对一项任务时，我们采用的思维模式以及所做的选择，会关系到我们的脑力是否得到了增进。6 ?6 L- w3 R4 ^: x
数百年来，我们对孩子的教育一直都遵循着3R模式，即读（Reading）、写（wRiting）、算（aRithmetic）。虽不能说毫无价值，但在我们生活的这个年代，读、写、算这些技能根本无法保证我们一定能应付复杂的挑战。
! H/ Z- f4 J1 o, j U 我在书中给大家介绍了自己独创的5R提升脑力法：技能储备（Resourcefulness）、韧性（Resilience）、回想（Remembering）、深思（Reflectiveness）和举一反三（Responsiveness）。技能储备，指你要掌握足够的技能，面对任何状况都能应对自如；韧性，指当你遇到困境的时候，知道该做些什么；回想，指当你面对新情况时，能够应用之前所学；深思，指你能从生活中发掘出更深层次的意义；举一反三，指能把你的所学应用于实践，进而调整自己前进的方向。
0 P: u3 C9 r! ^# [+ Q3 D7 L, I 我相信，只要在这5个方向上训练自己，无论是谁都能在当今这个迅速变化的世界获得更大的成功和幸福。但是，要想将这种潜能发挥出来，关键还是你自己——你必须渴望进步，愿意花费时间和精力去努力。3 K0 V% J1 P/ X# O+ {
在21世纪，人类最宝贵的能力是学习能力，人体中最重要、最有用的器官就是你的大脑。书中介绍的52步提升法是一系列的综合方法，以帮助大家锻炼自己的大脑。你可以每周尝试其中一个技巧，或者适当贪婪一点，一次尝试多个。几乎每一步都有提示指引你到相关步骤。我相信，不管你选取了什么方法，本书都能为你日后的人生提供相应的学习指南，指引你更有效地学习。7 K) K; r+ G! s/ g
精彩书摘
8 n$ I9 T; D u1 c7 n 成为聪明人的第一步：认清自己的思维模式。
; K7 U' O9 y% S6 d- y. v# E/ i, r$ P 要想以聪明的方式思考问题，其中一个关键诀窍就是善用自己的长处，认识并完善自己的弱点。
! w, g. w5 b) k- i# v 在本章中，你将了解到这样几个问题：. g4 m9 I6 T5 e1 M% L+ n
·越健康的人就越聪明吗？; Y: S3 ?8 T/ O+ G
·你究竟拥有哪些脑力？
+ w0 ~3 [3 f# M! Z( `& X ·你的思维属于哪种类型？它是如何运作的？+ i) A* o( `. W2 o( X% I
·你的大脑偏爱哪种学习模式？# _; _# R: D( `7 m# a, ~: ~6 Z3 }
·在理性思考的过程中，应该摒弃感性的干扰吗？5 ]& ?8 {, x0 Z0 a, w: ~6 O! C
霍华德·加德纳博士（Dr.Howard Gardner）是哈佛大学认知和教育学教授，他在20世纪80年代提出了多元智能理论（Multiple Intelligences），掀起了一场脑力研究的革命。在此之前，人的脑力基本上是通过相关IQ测试（即智力测试，指对智力进行科学的测试，从而了解智力的高低。——编者注）判定的。测试中包括了数学和语言技能，外加一点解决问题的方法。其实IQ测试有很大的局限性，人们根本无法据此推测一个人未来能否取得成功。2 d0 a6 x. t* t3 K. V! n; o) C
加德纳认为，脑力其实没那么高深，常识也是脑力的组成部分之一。他把脑力划分成八种形态：语言智能、数理智能、空间智能、动觉智能、节奏智能、自省智能、交流智能和自然观察智能。我会在接下来的内容中逐一介绍。你可对照一下自己的情况，看看你是不是与下列中的一项或几项描述相符。: h0 r* v. T }1 _% ~, w' j
你热衷于各种词语游戏。词汇的组合能激起你的兴趣，让你变成一个充满热情的读者。你词汇量丰富，也许很喜欢学习语言。你喜欢写作，可以背诵长篇的文章，讲述有趣的故事。这些都是语言脑力的表现。
, p" Q( Z+ d6 K j! Z 你喜欢探寻不同事物之间的关系，对计算、抽象问题、脑筋急转弯和猜谜感兴趣。你能鉴别各种模式、种类和体系。你可能经常制作表格。1 p4 X) q3 [/ X. P+ h. L" a
你会注意到事物的颜色、形态和结构，喜欢通过图像帮助自己记忆，写便条的时候会综合使用图表、地图和图画等。你可能比较擅长绘画和雕塑。
1 I5 X+ p7 k! c0 r* w W1 x! o ]' ^8 @ 你热衷运动和跳舞。无论是去参加会议还是聚会，你通常都是第一个动身。
8 u) y* g: _* y% s 你善于分辨不同的音调和节拍，从小就喜欢唱歌、听音乐，能清楚地记得听过的歌曲和旋律。音乐对你情绪的影响特别大。
6 v: @) J: s& D5 \ 你比较重视自己的内心，常常自省。你可能会喜欢通过日记记录自己的经历、情绪以及各种想法。你喜欢静静思考，表达观点时比较慎重，你通常非常清楚自己的情绪状态，也能很好地管控自己的情绪。
# E6 c6 R& u, h: E$ R1 O8 U" X1 X( ~ 你喜欢跟其他人协作，总是想要了解他人，在聚会、会议、群体游戏以及各种交际活动中表现自如。在与他人相处的过程中经常会表现出对对方的关心，十分善解人意。6 r" |$ X# W" H5 m- p' ?
你热爱大自然，能抛开干扰，看到事物的本质。你还喜欢户外运动，喜欢与动物接触，十分关注家中屋里屋外的环境。
3 ?; T) [2 \) m* L4 Z 练习 你的脑力处于哪个档次？
# ^: w" P+ k: i4 L* a$ k7 { 脑力不是固定的。如果你的脑力能在现有的基础上有所提升，你也能变成莫扎特或爱因斯坦。请使用下面的图表评估一下自己的脑力，确定你目前处在高、中、低哪个档次上。为了方便评估，我会提供些例子作为参考。
# u5 B1 D, l7 a+ `2 n. c 即便离开了学校，我们也不能就此与学习永别。其实，人一生中大部分时间都在学习新的东西，有可能是学术知识，也有可能是动手实践。我们一直都在运用自己的大脑去解决各种问题，应对不同的环境。
" W: y. q+ N$ b! G% C9 A+ W 聪明人是如何思考的 格局生涯俱乐部30000会员热情推荐 pdf
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( ^9 |: \* Q9 l% O: i( H3 g 聪明人是如何思考的 格局生涯俱乐部30000会员热情推荐 epub
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聪明人是如何思考的 格局生涯俱乐部30000会员热情推荐 azw3
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