24节气 经络芳疗自愈全书

　　24節氣.經絡芳療自癒全書：用12經絡強效配方油與按摩手法，掌握時機調體質、養氣血
! r$ v  q% p. q8 D6 S0 q　　作者： 沈莉莎
　　出版社：大樹林
　　出版日期：2018/01/05
9 a% i1 m5 j( u$ f9 S　　語言：繁體中文
　　內容簡介
8 Y" K8 ]2 A) k, B- K0 v2 D! L* W* e7 r　　培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作！
　　教你生活化的中醫芳療──24節氣.經絡芳療
1 \  U/ ?' @1 H* |# k  Q　　為什麼你的精油配方效果不好？
4 k* Y. W+ Y  u2 ^  n8 y1 o8 v　　因為調養身體，五臟六腑都有*佳的治療時機點。
0 O8 H$ ]8 G( e5 n# u+ H! N. [! e　　過敏和失眠問題，要趁春季疏通肝膽經；改善胃痛脹氣，要趁夏季養護脾胃經。
3 _* @0 j  Z& u/ b% C4 N　　消除水腫、橘皮，要趁秋季疏通三焦經；緩解腰、關節痛，要趁冬季溫補腎經。
　　D创12經絡強效配方油、12身心調養配方油，跟著24節氣調體質、養氣血
. F" M& P& {3 n1 }6 ~& v$ m6 E　　1.春天是養肝膽、清肝膽的*佳時機：除了促進氣血循環，改善代謝功能，更能使排水順利、身體更輕盈
: j" k4 m9 O2 U. ^/ c　　經絡精油：足少陽膽經精華油、足厥陰肝經精華油
# m, Q) E. ~3 u* `　　調養精油：肌膚回春煥彩精華油、暖腹瘦身精華油、頭皮甦醒精華油、促進生髮精華油
　　2.夏天是調脾胃經、洩心火的*佳時機：幫助腸胃消化、安定心神、順暢心血管
. E+ O+ `6 A5 g　　經絡精油：足陽明胃經精華油、足太陰脾經精華油、手少陰心經精華油、手太陽小腸精華油
3 d0 x: b2 I% l! @　　調養精油：傷口修復精華油、驅蚊蟲精華油
　　3.秋天潤肺經、大腸經的*佳時機：保護呼吸道、排除腸道廢物；並且疏通心包經、三焦幫助排濕、養氣血
9 T" w3 o- |5 ^. F) D6 y　　經絡精油：手少陽三焦經精華油、手厥陰心包經精華油、手太陰肺經精華油、手陽明大腸經精華油
5 Z. M) o! i4 W; J8 ]! `　　調養精油：抗敏護膚精華油、鼻腔保養精華油、流感剋星精油
　　4.冬天是養腎、膀胱經的*佳時機：改善氣血循環，手腳冰冷、關節痛，消除更年期症狀
7 F" u6 J4 @- A( x: G/ ~　　搭配精油：足少陰腎經精華油、足太陽膀胱經精油
　　調養精油：強健關膝精華油、生殖系統保養精華油、玫瑰暖薑精華油、汰舊換新精華油
　　分析病因來決定配方：用提神精油，竟然能夠改善失眠！
　　失眠有很多原因。春天時，過度活躍的頭腦會影響睡眠品質，使用肝、膽經絡的精油配方，幫助身體陽氣生發，疏通經絡、恢復身體平衡，自然能改善失眠問題，這也是為什麼，在清膽順暢精華油配方中薄荷、馬櫻丹、希臘鼠尾草，這三種精油都具有提神作用，還能夠幫助安眠。再加上按摩可促進身體氣血循環，進而喚醒身體修補與排除廢物的機制，自然會讓身體放鬆。
　　順應24節氣，才能發揮配方油*佳功效！疏通12經絡，讓你無病無痛。
　　本書將24節氣、中醫經絡與西方芳療結合，沈莉莎老師說：「經我多年臨床經驗，在對的節氣，用了對的植物精油，效果才會*好！」同樣地，肝膽經絡配方，到了夏天雖然有用，但效果就沒有春天時彰顯。
　　上百張真人照片詳細圖解按摩手法和穴位
& y7 O# m( |' Q5 z/ W　　你可以參考本書的12經絡自我按摩手法和經絡穴位（上百張照片詳細圖解），搭配調養身體的12種強效經絡油，以及12種身心調養精華油，恢復身體健康。
. @* v. [) o0 y  {9 b  P　　公開75種單方精油的用法和臨床調配經驗
　　你可以看到75種精油的入經效果和詳細用法，以及珍貴的臨床調配經驗。
- c2 T) O7 p! Q/ u4 j" P　　調和原理1：白玉蘭花與葉片精油調和在一起，互補化學成分不足，成為肺經主要功效的配方。臨床上發現單獨使用白玉蘭，無法明顯改善咳嗽、氣喘症狀。但是，加上了冷壓萊姆與東非乳香，對於處理上呼吸道症狀，大大提升其功效。
　　調和原理2：月桂精油單獨按摩使用，可以處理肌肉酸痛，但效果普通。但是，調和百里香與檸檬油加利後。因為月桂中的氧化物對肌膚穿透好，反而增加百里香、檸檬油加利對肌肉的止痛效果。同時月桂促進循環的功效，可加速代謝肌肉、關節周圍淤塞的酸性物質。有效舒緩因運動傷害造成的肌肉關節腫脹。
　　近50個精彩個案，讓你知道各種病痛的調養方式
　　落髮20年以上的50歲雄性禿男性，用了「促進生髮精華油」，1個月就開始長新髮，日漸茂密。
; i8 z1 s2 }4 u　　34歲的女性，生產完後水腫嚴重、排便不順，使用脾胃經精華油後，不節食還比懷孕前瘦！
) v% b+ |7 v6 I" T) ^" t' O7 O　　30歲的男性，從小受異位性皮膚炎困擾，用了「護膚精油」，止癢效果一流，終止了皮膚過敏。
　　12歲小男孩，長期看中西醫，鼻子過敏都沒有好，1週塗2次「鼻腔保養精華油」，幾乎沒有過敏問題了。
6 r! M4 Z3 I1 G9 v! i　　55歲的女性，關節腫大、天氣濕冷就會痠痛，用了「強健關膝精華油」就不用再貼痠痛藥布。
　　沈莉莎老師創辦的ALIZ（愛裡．時氣味藝術）為全台考照率*高的芳療學苑
　　由沈莉莎老師擔任芳療教育總監，帶領專業國際級師資，與全台數間學校合作開授許多特色課程，從入門講座、主題課程至專業證照培訓都經營超過十年之久。ALIZ香氛學苑已培育超過千名學生、百名專業認證芳療師，深受百位專業NAHA芳療師推薦，為考照率*高的芳療學苑。
　　本書特色
　　◎突破西方芳療症狀論，療效更好：順應24節氣調養身體，能夠發揮配方油的*大療效，能夠真正解決病根，調整體質。
　　◎24節氣就是身體的百科全書：夏天是腸胃保養的*佳時機，使用胃經精華油，溫暖腸胃、消脹氣、幫助消化、緩解腹瀉、幫助排便、緩解胃食道逆流。
' T& w7 Q$ Q8 T8 g1 ^+ _" \　　◎調理12經絡，提升身體功能：身體經絡淤塞就會出現各種症狀，一年四季都可按摩12經絡，幫助身體去濕、排毒、溫補，自然恢復健康。
　　◎用對時機，調理效果事半功倍：小滿節氣（5／20～6／4）時，塗上脾經精華油，用撥筋板按摩脾經，34歲女性，變得比懷孕前還瘦；30歲的女性胸部升級；43歲的男性改善腸胃發炎、消除小腹；42歲的女性，消除濕疹、安定情緒。
; R) J5 v; @3 R　　◎圖解24種經絡手法：公開專業芳療師認證課程的24種手法，有助於疏通人體12經絡。
$ q' ]- Y" Q, v+ N. u; Y, M2 R' @　　◎72種精油的調配原理：身為芳療業界*大原料商之一的ALIZ，公開12經絡油的配方和調配原理。

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