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本草綱目中的100種常用養生藥材

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  • 地区:台湾
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  • 类别:生活
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  內容簡介0 k4 n8 L6 o7 ~6 ~! k' N1 d' P
  本草綱目中的100種常用養生藥材8 y8 \6 a" X3 m7 i4 [
  中藥裡的養生密碼
! N8 ^0 V! a2 c  認清中藥材,掌握宜忌,會吃不生病,選對藥材輕鬆得健康,讓各科求醫無門的人,都能找到治療疾病的金鑰匙。
2 x# _! }' f9 N6 z1 u  一看就懂的中藥讀本;一查就知的用藥常識;功效明確的養生草方;簡單上手的配方藥膳;全家健康的科學指南:
, n$ `& U9 y: T' L! L  本書從《本草綱目》所述的幾百種傳統中藥中,精心挑選100種最常見、最常用、最有效的中藥,從來源、性味歸經、選購保存、現代研究、效用特點等方面做了詳細的介紹,並從治病驗方、備用成藥、經典藥膳等方面提出了相應的中藥祛病養生對策。" A, S. b$ V; `2 L
  無論是老人還是孩子,無論是高壓力下的丈夫還是疲憊的妻子,都可以從本書中找到適合自己身體的調養保健法,以利健康。$ h/ E5 ~( L4 ~$ R$ h* r
  本書特色, Z/ u2 t) o; k, `
  家中有本草、健康無煩惱/ [- |7 T& D# g: b8 Y+ P3 J" J
  最簡單最有效的養生藥材
6 A* R+ a5 G' E/ [8 F  作者介紹; Y0 q$ U1 G, p
  作者簡介
7 D, {  T9 k* o# W0 T  李興廣醫師
( S2 l' B1 k2 ~' n  一九八三年畢業於中醫藥大學,現為主任醫師,始終堅持工作在第一線上。三十餘年來一直活躍在教學和臨床的工作,主講「中藥學」、「本草文獻學」、「中藥飲片辨識」等課程,並堅持臨床教學工作,開設特別門診,針對各種常見病症的 治療,累積了豐富的臨床經驗,尤其擅常治療內科、皮膚科常見病及疑難雜症,發表學術論文20餘項,主編和參與編撰的圖書40餘部。3 I' x* A8 H% f
  目錄6 g7 M! O* A5 B4 e* f& }% A. ]
  中藥裡的養生密碼! p5 z8 t5 E- v( a1 e
  第一章 清熱解毒中藥
. I' E; U6 ~8 v' U2 f: u7 M  1、板藍根
& y4 e/ m. N0 j  X6 k+ \& b  2、薄荷
1 }; o8 I6 h, z/ c1 f, H- O/ Z  3、金銀花. x# I/ a3 r+ a) Z. i' ~
  4、菊花; v2 D9 H4 ]( g0 G% [- a
  5、黃連
  {' a/ W- ?1 f% m& K, p0 @  6、決明子
3 S: u- Z# w1 B- g9 q7 S/ ?4 k  7、夏枯草
5 ~! U0 t( C% `3 k  8、牛黃
8 _0 |4 F& j% Y+ s' F9 u2 e  9、黃柏" J2 s* L! L' m8 m( Q
  10、苦參
  w# d& S, A/ P. S: w3 K9 ]  11、龍膽8 V# I( F% Q. V- l7 H# c
  12、椿皮
' F, W) c  w$ W/ W& o  第二章 止咳化痰中藥- s. V2 y/ U7 @' H2 f# R
  1、半夏# l/ c( \2 @( ~- A
  2、川貝母3 d8 u; N& Z. F% n" }
  3、膨大海: g6 i+ j0 P- z- n" _. B1 ~
  4、桑白皮
% x: q3 s: |- i- ~  5、桔梗
( w( \* d+ l1 `0 P  6、紫菀
5 y# `. V- w1 {& Z. a  7、百部! l. N' ~$ r1 v2 y! a! w1 s
  8、蛤蚧' f9 G' F* v: r. D- S: c
  9、苦杏仁
1 ?1 ^* V" n4 h3 M( E  10、紫蘇子
, p" n% d% o! q  N2 ^- }  第三章 健胃消食中藥
; w- M1 V: W. i3 S  1、藿香7 r; n6 D4 f* {" l% v
  2、枳實+ b# ~: [4 T/ r
  3、豆蔻1 R# X3 d  c  f9 M5 e$ M
  4、蒼朮: `4 Q! I0 B- j3 K( c
  5、陳皮0 _) P" g/ O/ b5 A& t! y! R
  6、白朮5 K4 u5 _4 C1 A( a: S3 {
  7、丁香9 [' n4 I+ ~0 H' i3 ?
  8、木香2 X& v& R1 e$ \; p2 u" C, E9 p
  9、厚朴
( }. i8 P2 o: r' {/ e$ G& g  10、乾薑& z& c, [0 \) L1 H1 z; a. p# \
  11、高良薑
3 ~, x4 f5 k4 }) `9 R1 h2 S  12、砂仁+ H+ {- x! Q/ q  m( W) F
  第四章 活血化瘀中藥
1 ]* {. a  c- B( u4 Q" k3 j% t  1、丹參
: n9 D3 b5 P. d4 @' }5 |  2、川芎
% \$ }# |* u6 `0 g4 r  l  3、銀杏葉# a5 Q# q& z; ]# d+ S+ o
  4、乳香
6 J: _' |' z2 G4 j0 e  5、血竭
6 C! F: ~- j' ?- ]  d  6、三七4 u6 [- }4 k; S
  7、續斷. v  V% N0 d- |6 [% r$ c! e1 u1 M
  8、桃仁
; f3 K% r! X5 J  9、紅花+ E2 `/ V8 S) H4 `
  10、肉桂
) h2 T$ i: y. T0 f- N) ^  11、雞血藤
9 M4 }% P6 i# C  12、骨碎補
: k1 F, [1 ?% o1 u% G6 c  13、地龍
8 h' i* `7 w  g; x  第五章 解表祛濕中藥
! `0 ?* V; }/ D# }# D  1、麻黃7 y+ a# ^* J. }# |  q/ L/ `" w% v& H
  2、紫蘇葉
. x  E5 P" Q4 B" D% T& h  3、生薑. r2 a% E3 N$ X% K
  4、辛夷) d1 E1 d4 y, `9 C
  5、梔子
0 t7 m1 d5 I/ S# ?  6、桑葉
. n+ G3 L2 }2 N6 j% o' V  7、豬苓
) N: _5 Y) o3 G! b# M$ P) L4 Z; @1 T  8、茯苓
6 G6 u9 W2 q4 H. ~  9、車前子4 \, p1 S+ Z9 @
  10、葛根
) ?! ], V$ q" p# d' M  11、茵陳
) m. _, G% M1 {9 A  12、澤瀉
1 L" X: J: t! e$ \! W* E  第六章 補中益氣中藥
- I+ Q: i, v% O  1、蓮子  W$ y9 O. w2 H/ v! u, ]2 z3 w
  2、山藥
* `0 a% }& f* q  3、人參
  U6 H+ q' E" H8 S' ]; r/ K. p  4、西洋參
3 A4 g5 M( Y1 l; Q  5、黨參6 l! W  Q: [% i. h/ w7 I' D) i
  6、黃耆
. j) \8 @3 u1 C3 v; l7 P: S  7、絞股藍( N0 ]2 ^" U3 ]" e& X$ \1 v* W. N
  8、五味子2 a- X' B/ M2 e5 C( Y) T0 c( b
  9、香附% u) b+ t* Y& }* V
  10、靈芝
4 N+ T+ @5 W* Q8 m7 J9 ?" U  第七章 補腎壯陽中藥( N5 V  H2 }+ b9 R. C+ x
  1、桑螵蛸& P7 \! Y& k& q' p/ S+ [
  2、淫羊藿+ N2 B0 j* g5 D+ n
  3、刺五加
$ {) X; B5 v+ s* h$ R5 v  4、覆盆子
# X, [6 `: S$ s  5、金櫻子
9 v, j. K: S5 O9 z& v  6、熟地黃0 L: L, ~; U& M+ Z
  7、菟絲子* A- |# O" f2 f
  8、枸杞1 M+ R" K. |7 l- C" L# @
  9、黃精
; u; m( V, H( ?) ~+ B  10、杜仲
7 Y/ Q6 M& `" Q/ E3 g  11、冬蟲夏草
3 A$ a6 R' t2 G6 j( ~" {  12、鹿茸1 c% l; O/ ~  M/ u7 [, l* c
  13、海馬% t% f6 A$ P3 ^& t6 B# n* q2 v
  14、海狗腎
0 X, z! w( Z0 u# ~- D4 G  第八章 健腦安神中藥
# k8 J0 _% q4 |" J4 i  1、柏子仁
' y, a3 E, i! Q1 x$ _- i  2、麝香, n' K* @. @' g5 ^
  3、百合3 t6 F; V& H! l
  4、酸棗仁
& a$ _  h0 }) X4 p* E7 {" a6 L  5、龍眼肉
8 R. t/ M) w' u  6、遠志* c; E! \& ~9 r$ D# y
  第九章 潤腸通便中藥+ s8 q# s8 U8 D( z
  1、大黃) K# S5 M% @9 C+ ?1 p9 g* n9 D2 m" Q; c
  2、番瀉葉
+ g' A) v) [+ z& C  3、火麻仁8 @. q& ]4 M+ g
  4、肉蓯蓉
( {% y1 J& U4 ?$ {1 d  第十章 美容養顏中藥0 W1 ^) d, k( Z# k$ D) n8 I7 a' X
  1、紅棗, c$ \: c6 M+ I  G' X
  2、阿膠) y( g* _* o+ w3 q5 r7 q, p5 y
  3、當歸
% x: W' n* d+ M! R  4、白芍4 ^1 C5 e$ H% [4 M( T: E5 w3 m" W
  5、白果
4 b# C& ~4 X6 E( J  6、艾葉& @5 U% H: l1 i- c: N3 o$ v
  7、女貞子% v# ~) u" X1 A% t' Q7 ?8 M* }: ^
  8、何首烏
: ~) |3 Y! r8 N) F3 h2 m' d- M) A  9、月季花
1 `9 @; x( L+ v9 m! h" \  10、玫瑰花+ }# s9 K$ n  X* O
  11、薏仁
% r* N. \' }- M5 G  附錄一 中藥與常見食物相剋表
" O/ g; [& @7 ^8 i. a- d7 v) g0 ^$ J; u- \
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