本书介绍了毒素的来源和对人体侵害的基本途径，提供了一些常见的排毒清毒疗法，并着重说明了日常饮食中容易积累毒素的不良饮食习惯。. b& R$ {- n4 k* {1 F5 ^7 j3 {' Q
前言+ X2 ^9 J( s7 j2 s5 A
第一章 毒源与排毒1 D- B: v7 F% m. d, Q8 M9 \
第一节 毒源: | X8 k% N% C X; L
第二节 压力产生毒素
- M% U9 [. [: q 第三节 排毒基础知识4 ~2 T* \2 ]0 x0 t" U! u& @
第二章 排毒疗法
) {, H" v) w0 w 第一节 发汗排毒疗法1 x3 S- f6 s! c5 `- Z7 u
第二节 饥饿排毒疗法
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4 J9 x& r) e8 b4 z 第三章 绿色饮食4 q' x! R/ z' |, Q
第一节 绿色食品
: s2 x) b" x" v( Z 第二节 蔬菜汁/ }3 U" Q% i/ D/ a' ?9 k0 Y
第四章 防毒常识与消毒方法
5 B. U0 T) D/ V9 b7 I) C( a. n 第一节 防毒常识' Y S' O: P% S4 Z
第二节 消毒方法
2 Y) n( P8 l+ {* s' a' G8 { 第三节 天然排毒食物及药物( g6 G, n8 ]8 {) v, i; q
参考文献& E; W/ W% q& e5 u* j Q
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