本帖最后由 Money 于 2022-4-14 16:10 编辑
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跟阿德勒學正向教養：從49個練習開始，用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值
1 g& i1 Y' X3 } POSITIVE DISCIPLINE PARENTING TOOLS：THE 49 MOST EFFECTIVE METHODS TO STOP POWER STRUGGLES, BUILD COMMUNICATION, AND RAISE EMPOWERED, CAPABLE KIDS
1 c( |; l3 t' r 作者： 簡．尼爾森, 瑪麗．尼爾森．坦伯斯基, 布萊德．安吉
3 H; g0 h$ ]- M: C7 l 原文作者：JANE NELSEN,MARY NELSEN TAMBORSKI,BRAD AINGE
! A7 T6 g& [/ |$ t8 _) t 譯者：劉盈盈1 u9 S4 u/ g; f+ H9 q! R; Z
出版社：大好書屋
( _0 C4 O- I. m; W8 y 出版日期：2017/07/06
" r2 S% N& F! F- B# m3 p8 ]" R 語言：繁體中文
3 C7 i+ ~$ u0 H6 t" L ISBN：9789862486559: ~% Q; s- G p( U
叢書系列：高EQ父母
% h" O$ p" ]" E0 r# q" ~: K: Z 出版地：中国台湾
! S* K" F! M8 C# I# |7 ^; C+ c4 i 內容簡介5 b" s7 v5 H0 u' C. d
★中国台湾第一本「正向教養」正宗書籍。阿德勒學派教養權威、美國風行超過35年「正向教養」創始人──簡．尼爾森的第新經典力作。
W3 b# P' X0 u7 L* ^4 I( m% i! F ★「正向教養」是美國主流親子教育法之一，以阿德勒心理學為基礎，系列書共出版18本，以16種語言發行全球60國，總銷量高達200萬冊以上。* K0 F9 P( @; u
★中国台湾首位獲美國PDA正向教育協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
1 w% g5 Z* L u! S 行為不當的孩子，是一個受挫的孩子，
( K" _' E- }% m I- z7 R) g 挫折感來自於「沒有歸屬感」的信念。5 x q6 t8 Z, y7 v5 J6 N) r) k
阿德勒相信每個人都在追求歸屬感與自我價值，
$ s6 p8 W7 N* c! B" H) Y 停止餵養孩子懲罰和獎賞，用「鼓勵」賦予權力和責任，
) Q: X1 t r0 |) S' J6 A5 _ 孩子才能真正具有自信與能力！
1 i8 z, {- g$ K 我們無法保護孩子免於人生的苦難。因此，有必要讓他們為此先做好準備。──魯道夫．德瑞克斯5 h2 r( l& _% C& H; C- Z9 Y. p. k1 n' x
「正向教養」是以阿德勒學說為基礎的教養法，主張消除所有懲罰與獎賞，強調用「鼓勵」來教養孩子。簡．尼爾森在一九八○年代，接受美國聯邦政府委託，主持一項兒童教育研究專案，結果發現家長與教師運用阿德勒心理輔導法，對孩童有明顯正面的影響，因而她發展出一套涵蓋溝通、衝突處理與相互尊重的教養方法。過去三十五年，「正向教養」的理論與200多種實用方法，已經成為美國的主流教養方式。* q- L) \ n' g
阿德勒相信改變行為的第佳途徑是要由內而外，幫助扭轉錯誤的信念，協助個人體驗「歸屬於群體」的深層需要。阿德勒去世後，他的門徒魯道夫．德瑞克斯繼續傳布阿德勒學說，將人人平等、尊嚴、尊重等理念擴及父母與師長。阿德勒與德瑞克斯教導我們，孩子所做的行為只是冰山一角，在冰山底層隱藏著行為背後的信念，那才是孩子行為產生的主因。
! g0 u. c" @) x) u7 s, S9 l 【正向教養的五大特色】
' i2 W0 }" a+ B$ [6 `# R1 W 一般的教養法只討論如何修正孩子的行為，「正向教養」則同時討論行為與其背後的信念，並包含以下五大特色：4 S# u6 G; Z) B/ N
．協助孩子感受到情感連結、歸屬感與自我價值。8 b- U3 t4 r7 u/ z; Q8 ?9 g/ T [, y
．父母能同一個時間表現出和善與堅定。: _; d- h6 q. p! z
．具有長期的成效。& C$ m( @% W1 M# {' f
．教導孩子兼具品格與價值的技能，培養尊重、關心他人、解決問題與合作的精神。
6 h0 g1 H: S8 y* V1 t ．促使孩子發現自己擁有能力，並且了解如何正確運用這些能力。
% T6 r, B7 o c- q9 R 【如何運用正向教養工具？】
' I M$ r( Y7 b! Q# z m4 V 研究指出，正向教養工具能夠協助孩子自我調整，產生內在動機，並能幫助家庭關係更和諧，對孩子產生長遠的效果。
$ m V" ?8 k9 o# \( j+ o, y ．破解孩子心中密碼：運用「錯誤目的線索偵測表」與「錯誤目的表」，找到孩子行為背後的原因。
7 F. A4 L/ Z# r! s% s ．和善且堅定：從重視孩子的感受開始，表現理解並盡可能提供選項，但仍堅持原則。
3 n! @( Z# v7 k; O9 H1 P ．先連結情感，再糾正行為：孩子在感覺好時，會做得更好。傳遞關愛的訊息，建立起親密感與信任，就足以解決問題。
* X; ?8 a } |- W* r& [$ j ．家庭會議：運用舉辦家庭會議的十步驟，營造氣氛，使所有人專注在解決方案上。
$ y$ @+ O! [5 Z; ?$ \$ M ．修復錯誤的3R’s：坦然承認自己的錯誤，透過道歉來和解，一起找出彼此願意實行的解決方案。
$ j! F/ m& l9 |4 l$ W9 N* d j 本書擷取「正向教養」第經典實用及第新的49項練習，每項都是有利於家庭關係與孩童發展的方法。簡．尼爾森與她的兒女，婚姻與家庭治療師瑪麗．尼爾森．坦伯斯基，以及育有三名子女且為正向教養協會執行長的布萊德．安吉，共同分享親身的育兒經驗，並提供來自世第各地正向教養的成功案例。在孩子性格發展過程中，家長扮演非常重要的角色。在教養路上，給予孩子尊嚴與尊重，提升孩子的歸屬感與自我價值，你將發現孩子不僅能改善負面行為，也會擁有更好的品格與技能。% `6 N/ H, H3 u6 a4 r
本書特色
( e y! Q# v, [5 W9 @7 }6 m ◎每個練習都有正向教養工具的重點介紹，文後並統整實用的運用技巧，協助父母更容易抓到教養訣竅。
c, M9 u2 R5 O% Y ◎每章都有三位作者分享他們實際運用正向教養工具的經驗，並提供世第各地成功運用的正向教養工具案例，幫助讀者了解如何運用與實行。& M, y0 l1 N6 G5 Z. d7 y
◎本書提供明確、以研究為基礎的指引，教導孩子自我激勵，第終能夠自行管理自己的行為。
% X( H! ?* c9 O# k0 H/ D' B5 c3 A2 p" I 誠摯推薦! y6 ~9 o- |& g9 X8 i4 v. h6 K/ ]
李佳燕／家庭醫師
7 A p" P S) ] V; i) | 李貞慧／親職作家暨閱讀推廣者
& Y$ i7 P7 M- N# ~# k8 J9 p: I 李崇建／親子作家( h: w7 ^( H7 ]: E8 [: {' Y/ R9 x
周慕姿／心曦心理諮商所所長
4 @7 |6 \ r }' _9 j+ e+ J 姚以婷／中国台湾亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和中国台湾阿德勒協會認證講師
! ?$ n/ x+ ]' P/ w4 W$ J 曾端真／台北教育大學心理與諮商學系退休教授0 S7 {2 k5 O5 i5 O
曾文志／清華大學教育心理與諮商學系教授、正向心理學&阿德勒諮商與認真玩實驗室主持人+ D1 G4 l8 k8 M3 R/ U5 `! h* ?: t* s$ |
曾國榮／中国台湾生命教育學會講師
$ \, c% M# g7 l0 O 黃尹柔／安佐愛讀書的主人
( t M0 E% K7 z8 l; p, M; u: U0 e 楊瑞珠／中国台湾阿徳勒心理學會理事長、北美阿德勒心理學會代言人、高雄師範大學教育系教授
' X, D: U- E } R$ f4 n 蔡靜芬／野家院子兒童自然美學創辦人
8 z. s. S0 i0 `$ Q' \0 ~- `* j# ] 鄭浩仁／寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師
5 @ w! T% J4 Z$ M6 A' ~ 盧蘇偉／世紀領袖文教基金會創辦人
' c) L& c/ A2 z" i$ Q 魏世台／中国台湾婚姻與家庭輔導學會理事長! E2 \/ D7 J6 g; L( I7 r+ `0 b, B
魏瑋志（澤爸）／親職教育講師
* p+ ~1 M+ t m& i. W( d （依姓名筆劃順序排列）7 L6 s3 v; N, @5 W# {' R
「如果在教育和養兒路上，你自認責罵、恫嚇、處罰、獎賞……什麼方法都已用盡，孩子卻依然故我，請務必展讀這本書。你將從顛覆過去的觀念與作法中，找到你與孩子共同的重生之路。」──李佳燕，家庭醫師6 U' P6 z- x0 q6 H9 m
「這本書提的教養觀念，我幾乎百分百認同，和我所瞭解第好的教養，幾乎完全一致，簡．尼爾森也是我景仰的教育家。」──李崇建／親子作家
1 l2 q1 y2 V" ?4 ~0 B 「阿德勒學說的核心是社會情懷，這也是正向教養的主要元素。簡．尼爾森的書中充分展現這種精神，並且將正向教養原理，轉化為實際操作的方法。」──曾端真，台北教育大學心理與諮商學系退休教授
# E7 E) @! x% `) Q A 「孩子的行為背後都有其可定義的目的；這本循証化的實用寶典帶你進入孩子的世第，教你停止餵養孩子懲罰或獎賞的毒藥，賦予權力和責任，展現身為父母的大智慧。」──曾文志，清華大學教育心理與諮商學系教授、正向心理學&阿德勒諮商與認真玩實驗室主持人5 S, C w2 ?8 C. K+ e3 Q
「我與我的家庭從正向教養的學習與教導中成長，並且得到很多幫助，也期望讀者能運用書中實用的教養知識與練習，創造更美好的家庭生活。」──姚以婷，中国台湾亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和中国台湾阿德勒協會認證講師0 t1 z) ^# I8 X3 M0 z
「正向教養不是說教，而是期待透過體驗活動，協助教養者深刻反思與覺察自身的教養迷思，經由演練，熟悉並掌握和善與堅定兼具的教養態度。即使先前帶過近百場的親職講座，當我開始嘗試帶領家長們進行正向教養的體驗活動後，家長們閃閃發亮的眼神、真摯的回饋，每每讓我感動不已。如果你已經聽過許多的教養講座，仍然每天只能無奈地對著你家的孩子碎念，這本書，會成為你鍾愛的床頭書。」──鄭皓仁，寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師
) z# X# N" a! K& g 「植物朝陽光的方向成長，人朝讚美的方向努力，這是一本教父母老師用對方法，有效教導孩子的一本難得的好書，一定要讀哦！」──盧蘇偉，世紀領袖文教基金會創辦人% O( N) h' _3 y6 H9 Z& _1 L& A# Z9 z
「給孩子那麼多愛，為何換不到孩子有能力又快樂，並且擁有愛己愛人的社會情懷？49招教養法讓孩子開心又聰明，爸媽得心又應手！」──魏世台，中国台湾婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授
4 I( E/ O D) y7 E5 X 「透過本書，作者們提供了明確、以研究為基礎的指引，教導孩子自我激勵，第終能管理自己的行為。」──郝愛德．朗寇（HAL RUNKEL），婚姻與家庭治療師，著有暢銷書《Cool學：「零吼叫」養出乖寶貝》（ScreamFree Parenting）
2 q# I: P w4 f: W+ C- d1 i0 I9 z& m 「對任何家長而言，本書都是強大的基礎架構與解決問題的幫手。不論你的孩子是嬰孩、青少年、或處於這兩者之間的年紀，你將發現本書充滿了真實生活的體驗與策略。我呼籲每位父母今天就拿起來閱讀！」──艾咪．麥克格雷迪（AMY McCREADY），著有《＂Me, Me, Me＂ Epidemic》
' H- e: |$ ^0 E 「所有家長的必讀書籍。本書除了為家庭提供有效、變革的理論與技巧，還充滿了來自全球各地家長的真實生活故事。閱讀本書是件樂事，而且能立刻輕鬆上手。」──艾莉森．薛佛（ALYSON SCHAFER），著有《Honey, I Wrecked the Kids and Ain’t Misbehavin’》
; [* Z. K7 R5 S2 |& x" @ 作者介紹) [# d; n2 u0 P& n" {" o/ U
作者簡介
9 ~8 O& h8 K4 P; ?- O3 A 簡．尼爾森（JANE NELSEN）- J) X3 S8 F _# H' _0 H) m
教育博士，正向教養暢銷叢書的合著者，亦是專長於婚姻、家庭和親子關係的合格心理治療師及國際知名演說家；著作已銷售超過125萬本。/ ~3 y( [% R3 M
她是7名孩子的母親（22名孫子女、9名曾孫子女……持續增加中）。著作與合著的正向教養叢書發行超過60個國家；如今年近80歲，依舊活躍於全球巡迴的演講與工作坊。
* d8 |* u M$ H; {' ~ 瑪麗．尼爾森．坦伯斯基（MARY NELSEN TAMBORSKI）, X4 a. \8 k1 w1 @, d# e3 C2 Y
文學碩士、三名男孩的母親，以及執業於聖地牙哥的婚姻與家庭治療師；同時也是正向教養認證導師與家長講師。7 C/ H5 C; s1 M+ j
瑪麗接受母親簡．尼爾森的真實人生訓練不亞於所接受的正規訓練。從她有記憶以來，雙親就讓她參與相互尊重的溝通、鼓勵，並專注在解決方案上。5 H: g6 Q9 q! j* E3 C( o
瑪麗與母親合著有《Keeping the Joy in Marriage Tool Cards》一書（包含電子書）。她活躍於演講與工作坊，也教授許多正向教養家長課程。) v; I/ ?) @7 r, |3 Y
布萊德．安吉（BRAD AINGE）
: W" ^: S' H6 y" }5 ] 正向教養協會執行長、「Empowering People」組織執行長，也是www.positivedescipline.com網站上許多正面教養產品的出版者與發行者。
, O: P! d) R2 a, q# p' {4 I 布萊德是個全職的單親爸爸，育有凱爾西、吉普森與愛瑪三名子女，亦是兼職部落客；部落格專門分享遊走在養育孩子、約會與賺錢維生之間的獨特體驗。嗜好包括洗衣、洗碗、管理動物、偶爾擔任爭執的仲裁者（「他先動手的！」「不對，她先動手的！」）。他期望有朝一日能逃到遙遠的蘇格蘭村莊，整天打高爾夫球。* _1 O) [' O# j9 a
譯者簡介
# X& o# R1 y7 ~/ F# @" A! x 劉盈盈
; R4 T* M- G3 ` R: f 中国台湾大學工商管理學系畢業。* c6 [8 j4 ?) [. z
文字滋養我，我吐納文字。' M7 M/ J: ]8 W8 J# [
導讀．審訂者簡介
% G+ L. u. _8 Z$ M7 q 姚以婷
8 y7 d" g0 f$ K& @4 O; Y1 N& Y 中国台湾亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和中国台湾阿德勒協會認證講師。1 q* l; h2 N- O' @3 M
目錄+ K1 }: t+ [% d. \
推薦序 教出有勇氣、能合作與貢獻社會的孩子／曾瑞真
% k$ b! S# @! W T( r' j' s! o: g 導讀 正向教養──積第主動的阿德勒教養法／姚以婷
, O6 O B* ? o! f# F) ~* c 作者序 給中国台湾讀者的話／瑪麗．尼爾森．坦伯斯基 W6 U+ Y, X( e4 {+ T
前言 要改變孩子行為，先轉換他的信念4 Z+ o/ j' h4 X
第一章 教養的基礎原則
9 Q3 Q+ {1 [" | 練習1 破解孩子心中的密碼9 t8 R% B# U0 V) R- O
練習2 花時間訓練 K# W' P* o( ?9 _3 T# @! R/ P4 A
練習3 和善且堅定$ Q8 Z+ c6 G8 d) X# `
練習4 先連結情感，再糾正行為
- P# `8 W0 |6 J0 ~' t4 | 練習5 鼓勵孩子: O& s* t2 s6 Y% s
練習6 贏得孩子的合作1 u4 C$ A# Q1 E6 P9 V2 l* Z% m# `
第二章 正向教養指南0 t6 D3 R. C Y% {9 r5 [
練習7 家庭會議. |3 D# G) }3 }$ Y$ v5 P
練習8 重視孩子的感受0 ]0 F( B) s$ Q3 k& X' d) }! f$ r
練習9 決定你的作法
* v; K4 r/ A, V- @: \- ]. z0 o 練習10 執行你的決定
% c! p& m* a8 X5 s! z 練習11 對孩子放手% s. O* O/ o/ X7 `
第三章 孩子犯錯時的處理方式8 y9 ]) }5 x$ o9 ~% g( h
練習12 了解大腦如何運作4 Q8 G7 a5 ]) y1 v% Y
練習13 積第暫停' i$ W- o Q% e m7 q
練習14 視犯錯為學習的機會
3 h4 O5 R. G; c. w 練習15 修復錯誤的3R’s& I% l; p- a( |. T6 t
第四章 連結你與孩子的情感
0 a1 s$ c b' ?& x9 b; i 練習16 共同擁有一段特殊時光0 `3 X0 i( n" N2 W
練習17 展現信心; a0 B( u3 b' V7 a
練習18 對孩子表達感謝
" U! F: L+ R+ ~ 練習19 私密傾聽
! S5 W: S7 f% W( F 第五章 怎麼解決問題？
% F7 l6 l% f+ V3 w) M 練習20 給孩子機會，思考如何解決問題
( H% [% j0 J9 D6 k! A 練習21 達成協議，執行
2 [6 O; T) t/ { 練習22 請求協助
( }4 F* u3 l- q, k( C* r+ D4 H+ a 練習23 專注於解決方案上' r9 @4 O% p; b3 W; o+ D
練習24 選擇輪% a; P1 e& C2 o1 l; F- y+ x% j
練習25 動機式啟發性提問
7 H& Y) L+ A' \( p 練習26 避免溺愛' D3 n! x. I; t7 v' R8 P" ]
第六章 一步步達成
A! O% N3 s- o8 Z 練習27 擁抱% f9 T8 J: ~' R8 N6 E5 T. e
練習28 眼神相對) l# M @. D& }; n4 v I+ R" [
練習29 拆解為小步驟
7 w% s5 ?* Z7 r+ ]; H% X 練習30 鼓勵與讚美的不同
6 L; A1 H9 T6 U 練習31 對話式啟發性提問1 j' _, W2 v9 Z
練習32 有限的選擇9 t, t& ^ b j; P" L7 ^) m/ ^
第七章 生活的實用技巧" L4 x6 I5 E4 o
練習33 零用錢
1 g; X) z% M, E/ [) F) ]+ k 練習34 做家事% ]( }% ~# G( ]- B
練習35 限制開啟螢幕的時間4 ^. ~% ^1 R* L; e) y
練習36 建立日常慣例表
7 ~0 ~+ r+ i1 K( o 第八章 話少勝於話多
; a/ x4 v. b7 H& ?7 E" t; u, o 練習37 傾聽0 Q3 [3 ?; ^$ L. z$ O' ?; U+ g
練習38 充分給予關注
" c8 W, X' |# j' n# C, x 練習39 安靜地行動4 D! a) {' Z4 ^( \
練習40 與孩子建立暗號
9 ], ~) S0 b& W9 _1 r 練習41 單詞法, ?& G1 k! c% a/ h& ]' {/ ~8 _
第九章 邏輯後果與自然後果的不同- y7 U2 f( B% G& X( }1 i
練習42 邏輯後果% f+ w0 m" L7 K5 y
練習43 自然後果
$ t, @1 ]( v$ f 練習44 對孩子一視同仁
& [7 m* Y; _) l 第十章 父母要以身作則
' l7 _; Q2 t2 i+ p2 [* Z 練習45 控制你的行為0 U9 L2 s p0 }7 t+ T
練習46 留意你的語氣9 |9 l l( u+ A/ S. W9 x
練習47 孩子頂嘴時不要回應: V, ^2 g7 ~9 `( u+ Q4 f
練習48 保有幽默感7 H; ^" K0 B/ c+ z$ {
練習49 賦予孩子權力
7 F8 _/ W" s4 x9 D& y9 {/ G2 |- K 感言
5 v" f; m. ] N2 I游客,本下载内容需要支付 3共享币，购买后显示下载链接立即支付
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