放空的科學：讓你的理性思維休息，換彈性思維開工，啟動大腦暗能量激發新奇創意7 R. v# X/ i8 _8 Y% p' {
Elastic Flexible Thinking in a Time of Change
6 w! N* S. Z- D7 J) U: G6 \5 R 作者： 雷納．曼羅迪諾
( M6 t/ w$ `: L% X 原文作者： Leonard Mlodinow8 G$ @( r8 t8 f1 G9 E8 ^$ |! g
譯者： 洪慧芳& O% M5 J4 H Q6 p3 K+ A* S
出版社：漫遊者文化
. O7 k6 K0 N0 O/ G 出版日期：2018/10/04- v/ c8 F3 }3 L( `
語言：繁體中文7 W. r% Y- B0 s( j7 `
定價：399元
3 o, F. i2 y$ c E: h ISBN：9789864893034: D6 [2 w5 |& Q1 T5 x
叢書系列：verso, `5 r$ G/ ]/ L' l
出版地：台灣2 H) @9 A0 R- T, S9 S
內容簡介
- [% a& C: l. c! j 你越是清醒，創意就越被壓抑；
4 c+ I' D5 {; Z- ]' Y 你越是放空，大腦越能探索新奇點子！
1 [# n) C2 U g: D5 @ 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》查爾斯．杜希格" z1 u2 C2 ]6 h8 ^2 t1 f- {
《超腦零極限》魯道夫．譚茲 《紫牛》賽斯．高汀
. ]1 g. S2 g# Q. o b0 j2 u) E S; z% F 《正念》馬克．威廉斯…… 一致好評推薦) ?3 C" J1 O" [( s$ _
其實，演化早就替人類的大腦設計好彈性思維、奇思妙想的能力，3 J$ h% X5 y/ v
但你可能不知道，這個珍貴的能力卻常常被抑制而未能全力開展……( {2 p+ f5 ~ P$ V) p" ?2 l
善於應對變革跟保持創新，已經是現代人最需要的能力，
, @8 W5 R' U4 K3 A) R: Z 從演化上看，人類的大腦獨具彈性思維的能力，足以因應各種變局。
* b: `! i9 A4 M, c$ B 但科學實驗發現，當大腦運作邏輯分析時，會抑制彈性思維與創意；
L% J0 ?% X% ^. G# ]& d 而大腦放空時，會產生特殊的電能型態，進行一種「不思考時的思考」。( j7 J. }9 ~! S3 D c) L
這種無意識下的思維，正是大腦啟動彈性思維的關鍵流程。
/ S7 a& r/ }0 ^# w% q& Z 科學家並發現，創意點子的產生是來自潛意識的深層，& L3 c3 M- |3 u
人類大腦看似休息時，其實並未休息，8 |% U! P6 U3 f. ~8 F7 I* V6 G
它只是在潛意識中以不同的方式處理資訊罷了。 Y; J% ?2 \1 T0 j9 ]& E5 T
而且，在分析思維的意識徹底休息時，點子的生成最為活躍。
3 z, l, Q: P+ _' [. e7 x 換句話說，效率最好的專注時刻，分析力最強，, Z6 I5 W% I2 _' a y- Z
但在分析力最差的時候，彈性思維反而最強！
5 }$ r$ D. J; ^3 z1 c# T 我們該如何訓練大腦更輕鬆地因應變革、更善於創新？" r9 n f. \! k! R
大腦是如何產生奇思妙想的，我們要如何培養那種能力？
- U6 \. ^, C4 t 暢銷科普書《醉漢走路》、《科學大歷史》作者曼羅迪諾，
5 y b& |2 u, t5 Q7 F& k2 e 這次要帶我們一探科學界研究大腦思維的卓越進展，) y$ @9 X8 t: c: L1 n
找出大腦最能夠冒出新奇想法的關鍵條件，
; g3 b c* L7 F1 ~- {5 m 教我們如何在這個瞬息萬變的世界中，啟動並善用彈性思維的威力。
# N3 Y2 m2 V/ k3 ~0 `2 e 你以為越清醒的時候越能激發創意？大錯特錯！你應該先把大腦用到累了再來發想創意。
1 Q/ U- D1 ]$ H! X2 Y 「有創意的成人是倖存下來的孩子」每個人的神經網路中，都有一個想像力豐富的調皮小孩與一個自我審查的理性成人。" n7 F9 l* J1 x
社群媒體是創意的最大敵人！當你一直分心，創意就無法在放空的環境下產生。
% j+ y% R& _' k 拖延其實有助創意？其實當你延後了有意識的決策，也為潛意識的思索騰出了時間。" U$ J5 D' _3 k0 C" H
各界讚譽
& i6 A U0 J0 I) B3 n. G# p 「曼羅迪諾使你變得更精明。」──演員兼編劇賽斯．麥克法蘭（Seth MacFarlane）, \; X! `* ~1 T; |3 h
「這本書來得正是時候，引人入勝。它以迷人的方式探索一大重要議題：人類的思維如何因應變局。如果你喜歡《潛意識正在控制你的行為》，也會喜歡這本書。」──查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）與《為什麼這樣工作會快、準、好》（Smarter Faster Better）的作者. h9 V0 O$ h6 d1 s6 l5 A1 w1 h
「要描述我們周遭那些令人眼花繚亂的變化很容易（例如資訊洪流大量湧現、世界日益緊密相連），但是要指引我們如何因應那些變化可就難了。在這本充滿說服力的精彩好書中，曼羅迪諾呼籲我們改變思維。他巧妙地結合科學和敘事，以證明線性思維的侷限，以及『由下而上』的思維有什麼妙用。『由下而上』的思維積極地接納模糊性，提出精明的問題，並為複雜的難題尋找創新的解答。這本書可以幫你安度變革的漩渦。」──丹尼爾?6?4平克（Daniel H. Pink），《什麼時候是好時候》（When）和《未來在等待的人才》（A Whole New Mind）的作者
+ e4 S$ _) R, F- O7 c. n 「這本書以迷人的方式探索大腦的運作，內容實用，非常適合喜歡新奇事物及忙著因應變遷世界的人閱讀。」──賽斯．高汀（Seth Godin），《紫牛》（Purple Cow）的作者$ a3 I. @- F7 B4 ?' s( z% G
「在這個世界裡，先進技術、無所不在的社群媒體、白熱化的政治局勢，可能令我們感到無助又莫可奈何，但曼羅迪諾帶我們了解，人類的多數特質（例如尋求新奇、自由想像）幫我們做好了準備，讓我們在這個日益複雜多變的世界裡生存。最重要的是，在這本開創性的好書中，他教我們如何運用人類的基本天賦來發掘真正的快樂和成功。」──魯道夫．譚茲博士（Rudolph Tanzi），哈佛大學神經學教授，紐約時報暢銷書《超腦零極限》（Super Brain）的作者
2 t. V" L$ ? I" t1 j 「精彩的益智好書，敘事幽默，妙筆生花。如果你今年只讀一本科普好書，就選這本。」──馬克．威廉斯（Mark Williams），牛津大學臨床心理學的名譽教授及《正念》（Mindfulness）的共同作者
0 B- T- U: T. X8 e4 ]4 }( Y 作者介紹
+ o; ?% {8 ^1 G7 n 作者簡介
d1 Q3 e$ e$ B/ {2 Y+ }3 L 雷納．曼羅迪諾（Leonard Mlodinow）9 P+ X2 E* h' O e5 f% ^" y* L- R- h
美國加州大學柏克萊分校的理論物理學博士，曾任馬克斯普朗克學院的洪堡研究員，亦曾任教於加州理工學院。著有多本暢銷書，包括《潛意識正在控制你的行為》（榮獲威爾遜文學科學寫作獎）、《醉漢走路》（榮登紐約時報好書榜）、《世界觀之戰》（與狄巴克．喬布拉合著）、《大設計》（與史蒂芬．霍金合著）、《科學大歷史》、《費曼的彩虹》、《歐幾里得之窗》等書。他的科學文章見於《自然》、《科學人》等雜誌，他也曾為《紐約時報》、《華爾街日報》、《紐約書評》、《連線》雜誌、《今日心理學》雜誌撰文，並曾擔任電視影集《百戰天龍》、《星艦奇航記：銀河飛龍》的編劇。4 L8 H+ p1 { @
譯者簡介9 e5 d1 ~4 q" s; f
洪慧芳
5 X! f( I* Q4 A0 X* ^ 國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校管理碩士，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。
+ }. A6 w( c5 t7 \; v' O z Blog: cindytranslate.blogspot.tw/; J- P+ S# P5 W; Y( r8 G
目錄
' Q8 o+ t3 Y& @9 @ 前言：在這個瞬息萬變的時代，我們該如何思考' F* v8 w. Y$ {8 e
0-1 挑戰令人望而生畏
3 F$ F J0 M4 A 0-2 超越內建反應的思維能力6 R0 B E7 c# H! M4 X$ @
0-3 未來最熱門的大腦研究項目
4 S, ]' Q' b6 Y& P) }# H) m 第一單元 面對變革
* ]/ U% \& Q# `$ p 一 變革的喜悅# j9 M9 X" a7 F: C
1-1 改變的危險與希望7 H5 z t; U3 Z! b, y$ ~
1-2 討厭改變的迷思/ N) g- h) |$ N' _3 D t
1-3 探索新奇的動力與獎勵
1 y- D3 E$ P. B: @! u9 Y6 I6 k 第二單元 我們如何思考) n# t) m+ O* M
二 何謂思考？! ?! l8 ]# N2 g2 z) b5 a
2-1 窺探顱內祕密
5 ^4 L7 d* t- H ^% p 2-2 什麼才算思考？: d8 P+ S! d8 F+ H. q
2-3 擺脫大腦的自動化腳本& C3 x, ~+ q, u; V7 I
2-4 分析思維與彈性思維的差異
+ x4 O' x7 g, ]3 l 2-5 非演算型的彈性應變大腦8 Y6 H9 u/ W- C) d
三 我們為什麼思考
: X& F9 B' j% h1 j' j- A5 ~ 3-1 為什麼我們會有慾望和痴狂？
3 E4 v0 V% k8 d$ P% |5 A" _0 U5 Q 3-2 如果思考得不到獎勵) W- W9 @1 V `. ]% z' @( d4 K
3-3 太多選擇造成超載1 z7 M. v' w5 H |. \/ o
3-4 感覺良好是如何發生的' \; d% {* U' d& { S S7 S$ B
3-5 大腦會獎勵原創、藝術性的思考
, m$ M+ Z3 S2 e ]* D8 N 3-6 過動症可能是一種優勢
; m2 r8 `3 U3 L; M0 b! ^ 3-7 彈性思維帶來成就感
$ e% P: ~ Q9 A3 r5 T+ p- F 四 腦內世界1 P0 Q+ Z# U) E( P4 i
4-1 大腦如何呈現世界
+ ~3 M \8 P4 K# R 4-2 大腦如何創造意義- i x. A3 m( C* d# Y. k- o' z/ d- X
4-3 螞蟻由下而上的智慧
% z2 J+ V8 a0 M- S/ K 4-4 大腦的階層結構
! O1 B) j7 g3 X 4-5 企業會不會變得「更聰明」？
1 z2 b i0 o5 [, T% a4 Q0 {( k( k& V W 第三單元 新點子來自何方. w- B# f1 [% J+ W
五 個人觀點的力量* T. R+ A# m. C4 H) ^, E6 R
5-1 爆米花的典範轉移0 u; |0 J' b: N5 G- {- t
5-2 來一場個人革命+ P4 q, |& c7 Y2 W
5-3 顛覆思維架構
$ r( p5 D% N" v7 B. ~# I) Q& N; n 5-4 狗與骨頭的問題
: H- Z* r# I4 E5 O 5-5 數學家如何思考6 [9 B: X& Q- x/ _
5-6 文化的影響, R# p* b7 i. {0 e
六 不思考時的思考
7 |8 L% ~5 \: R) h 6-1 自然的備援方案
, m9 r: n, T- ]& U3 Q! Z& H 6-2 大腦的暗能量
7 f3 R/ Z# z8 R+ i 6-3 大腦放空時的交響樂8 b, p% D4 W5 {# t2 J9 `6 z
6-4 聯想的智慧
/ O& ?. Y- S3 P, R8 T5 j2 b( [3 A 6-5 無所事事的重要
8 ^, q6 P1 K* O. h& N 七 洞見的起源% _9 }( A7 c4 w5 b, @8 }8 c
7-1 當不可思議變成不言而喻
3 c2 e9 J1 K' z7 m0 H" U, v5 Y y1 S 7-2 神奇的裂腦) ?; _% u+ A4 k( H1 l/ \8 K" ]7 M
7-3 語言與解題的關連& N$ c1 F" j4 V8 }8 s
7-4 腦半球的測試! J# P5 y3 ~; x1 n$ Y$ e
7-5 洞見的測試
# c: f" N$ Z5 T- S 7-6 解構洞見產生流程% G( s& l9 {; o9 |! Y
7-7 禪修與思考的藝術) W9 D0 d- H* J
第四單元 解放大腦0 m$ C e" i) f9 ^; w$ f
八 思維的僵化
0 g9 d( k, }$ h5 e: g- ] 8-1 干擾創新想像的原因
- q/ F& w8 W9 o' l 8-2 思維的動能
( q- R6 N' i" | 8-3 思維僵化時: j- y0 ?4 M; r% _% L4 [
8-4 打破準則
$ n1 W! A! s/ M1 J8 j 8-5 專家對創新的危害
* ^4 u9 P1 B; n; J8 z0 U$ ^+ O1 ^ 8-6 不協調的好處
3 b4 m* J8 z# U+ g* E: X 九 大腦阻隔與想法過濾
- O( s7 o2 s8 c( f* Q# _ 9-1 眼見並不為憑
" F( \' u- a" C 9-2 要如何另類思考8 m4 _. U4 P$ m4 Z
9-3 調整腦中的過濾器
: X/ O" v7 \3 B3 w2 D 9-4 孩童思維靈活的原因- A) b# c0 Y! M5 o* r; S4 r/ ~" H
十 好的、瘋狂的、古怪的
/ ] x$ m$ d9 B 10-1 這是個瘋狂世界
$ ^# P$ I" C9 c1 A Q$ C5 K 10-2 衡量瘋狂的程度5 [$ ?' m# Q2 Y# K, l) x; B& P
10-3 從藝術界到科學界的例子
" _% J2 T" U2 L0 b0 K 10-4 體內的變身怪醫* @9 l* x% G5 Z" y! p9 P
十一 解放
* T& E. ?/ N& y. K7 y2 W% l 11-1 咱們一起嗨
- w0 \% r! e% T1 n 11-2 是毒品還是靈藥？. i, ]" \9 ^& t' \$ k4 D) z! g9 k
11-3 疲勞也有可取之處6 V/ Q4 z( d; o8 Z
11-4 正向思考的好處
& Z9 V4 x+ h. O2 O r/ H" F# u* E8 E% P 11-5 有志者，事竟成$ n& u1 Y7 b3 C" k6 l9 t
11-6 彈性應變者得以生存
" j& ~2 w; a [; r4 @4 X" D 致謝
8 D0 k" R+ E( x$ b+ l# d- d) ~6 @+ k 注釋- \- s, v! w- e+ x
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