超速学习法 经理人特刊 超速學習法 經理人特刊

超速學習法
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經理人特刊41
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006 如果焦慮，那就學吧
超速學習法

. J( X% T% m! l% EPART1 觀念心態篇
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  ^9 z2 c1 _( n  X5 l$ L& c" v014 關於學習的10個迷思，是否說中了你心聲？
018 做不好是因為我「能力不足」？
不要把天賦當成失敗的藉口，成功來自「願意」改進
020 為何要找出學習目的？
) `9 @, y# H  T6 t& h6 ?5 m釐清「為什麼而學」，才知道該學什麼
/ L" Q0 t4 p9 y7 z022 如何擬定學習目標？
決定「學到什麼程度」，再設定各階段目標
024 如何不再三分鐘熱度？
持續挖掘興趣、調整學習目的，替恆毅力添補燃料
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1 ]8 p& B% I' ~4 |PART 2習前準備篇

028 事前該做的準備
先研究「如何學習」一個主題，再展開長、短期計畫
1 ?' [+ P; M6 e4 Z# v% v032 快速掌握核心
" W" K/ x! l+ i, I9 z& K/ H- H/ s8 c找到反覆出現的觀念，徹底研究重要技術
) B! @2 [( z' J, o1 d) {, `: E034 選擇工具與仿效對象
5 z+ \# \4 Z- e4 N0 }挑簡單易懂的入門書，別當參考書「蒐集控」
036 善用學習的黃金時段
, \! ^) T- \8 t% y分析時間運用習慣，揪出被浪費的每分每秒
040 消除學習障礙
打造沒有干擾的環境，學習成效事半功倍

; h* |8 n& }0 W% [PART3 鍛鍊實踐篇

0 r2 j6 `3 O4 r6 `042 積累知識的必要步驟：鍛鍊記憶
2 u5 j" n9 x+ C! W/ `' h把自己想像成出題者，用每道試題考驗記住多少
9 L6 V* y/ p4 l+ N) Z046 讀通學透的最佳測試：觸類旁通
5 c1 b" W/ S  x; |學習再多原理原則，知道如何運用才是真知識
048 直擊弱點的學習：刻意練習
7 p/ b5 s  y; i8 e# @; z找對方法比投入時間更重要，專業養成要靠「有效努力」
052 快速進入狀況的不二法門：專心
7 C1 ?( E) c& N6 Q9 h給焦慮、不安一點時間，撐過最難熬的前5分鐘
056 從平凡到傑出的關鍵：接收回饋
( p8 b6 s0 A! x" K% |7 a# ?. }' ^( ?針對你要培養的技能，找個好老師提供建議
* z5 O/ t  j* C060 檢驗與目標的量尺：追蹤學習成果
5 m1 `+ ]- L! u( f0 I/ g找出自己的學習偏好，用更有效率的方式進步
% v- q" O9 v- z/ Q. q4 F$ A062 決定學習成果的要因：日日練習
$ d, E( S" Y+ ^" {每天練習30分鐘，更勝一次學5小時
  v# N! E/ d7 V064 激勵大腦、深化知識，5種高效學習法
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PART4 案例篇
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068 台北亞都麗緻飯店資深值班經理 林守芬
學語言永遠沒有準備好的時候，不怕錯、敢開口先贏一半
4 A1 m) w( H" u: R) R( D070 團圓堅果共同創辦人 劉家昇
/ g  Y0 \+ w( M3 ]1 q菜市場是我最好的老師，看別人殺價，練習如何議價
( E: _# k' i8 V) p072 GoFreight 映瀚科技行銷經理 吳孟昌
8 \0 j$ p2 F3 f2 S具備願意挑戰的心態，才會想追求更好的表現
6 S" M: y8 r- r1 l$ }5 R074 創譯語言顧問共同創辦人 簡德浩
不要感嘆自己差人一等，想方設法補足弱項、持續修正
076 GrowthSchool創辦人 鄭伊廷（xdite）
! ]* U* c$ O3 w* ^! g0 F) |想清楚學習目的，找到合適的切入點
078 拾無設計總監 劉淑惠、8more 台灣第一家白木耳專賣店共同創辦人 郭怡妙
7 A0 q& e, d" l3 j4 w5 G放下「如何學成」的心魔，專注過程才不容易放棄

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