Part1 理解养育的本质9 a0 W5 d$ Z/ @' |) s" h
第一章为什么说亲子关系决定孩子的一生
5 B: B. I$ `0 F7 [6 y" h7 z$ Y 亲子关系，决定我们与世界的关系
6 u$ O* [" `0 e) Q% w5 | 父母对孩子的影响是最大的" R; X& X4 i5 @# f# I6 I% a
所有关系都是原生家庭关系的投射7 |1 x$ x, X7 S/ }
我们的思维模式，由父母决定# B/ c; m9 x u g. e3 H. y
第二章远离劣质亲子关系
' C5 b( \) a- k, v! V" E# X7 B. L 家暴是遏制孩子健康成长的杀手
b7 [0 _; W2 s1 P6 e 为什么我们会缺乏安全感
p0 j% V* ~! h( b/ C! h9 I9 ` 带来终身恐惧的冷暴力! Q8 M+ n5 J3 T; ~% _! F
那些藏在潜意识里的童年创伤% d' N' Q& v- j# I9 W# \
第三章养育是“复杂体系”* ~4 l) L' K* ?9 w5 ]
养育孩子，本质上是一个复杂体系
/ E# B/ m" \4 k* A' D 在复杂中成长，生命才会充满活力1 C1 l; Y `& n7 f. ]& N. v
人生最重要的三根支柱8 `$ X( R: b! C, C# G/ B: Y& v
Part2 三大支柱，重建亲子关系模式& ?3 `. R5 k/ T8 G
第四章 培养无条件的爱，让孩子的内心充满力量真正的爱，不需要交换3 l9 s/ @7 t1 I6 Z, n$ A
没有要求才是家
L" v+ L" D6 D4 k; p1 } 别让“不爱”进入认知
3 |8 |' c) p9 E( F. y/ B8 [( s3 z 接受孩子的不完美
% |3 j5 b6 q# [) m6 Y 综合应用" @8 w6 @7 a5 ]+ W* m! \0 @& Z. ]& e
第五章 价值感决定孩子飞多高' z" ^7 E* K, _) n% v1 |7 P
归属感与价值感，让孩子愿意变得更好
9 ]2 X* p7 j) p: A# R# W3 ~% H 没有人会自带价值感
0 g0 G5 [1 W2 Z# ~ [1 T$ w% w! f 自尊水平越高，孩子越能管好自己
% B. b. B5 z- u/ `1 d: C9 z 忘掉身份，放低姿态，与孩子一起成长& ?! x& Z$ B9 S2 r( ?# f
综合应用+ Q9 Y1 k- e4 D( H
第六章 培养终身成长的心态1 i3 C. ]: V7 G: U" s
所有的美德背后，都是成长型思维
9 u3 `( F# o' ~" H, [. ~2 N 积极的语言互动，让孩子拥有成长型心态4 c; v! L# Z3 L* t4 `
把注意力放在过程上+ {; c( w& f5 X+ n3 F/ u: M
学习成长型思维，允许失误和挫折
u4 A% V) ~5 i0 ] 综合应用
( X( C" d3 m6 `2 _1 e6 R8 g Part3 在冲突中寻找解决方案
" u8 e6 O+ B5 B% ?/ b3 J: [# q 第七章 叛逆不是孩子的错! G( Y2 d4 I1 ]8 r3 J2 w
叛逆的背后是无助" B: v. W% O: E
与孩子进行有效对话9 Y4 L, [' |% A% u
成为积极的父母，才能培养出了不起的孩子 v4 i5 x$ |6 `* a0 H: q* L9 W
综合应用
. k3 W' b( P& W" {0 u 第八章 改变自己和父母的关系模式
: _, x5 n1 h- x: H4 _5 O 如何修复与父母的关系
& i) L4 n2 K' U6 K, f 感谢“犯错”的父母，才能解救自己- }9 ?0 u- \% H% y4 n/ c
理顺和父母的关系，让自己拥有爱的能量
" A, U& y; B" Z6 a 避免关系倒错：父母和子女各自回到正确的位置综合应用
* n+ I4 D. m- }8 p 第九章 孩子成长中的关键问题
" ~, u* R! N2 t; G7 S0 Q+ u& ?: \ 成长关键词：养育焦虑- p. o8 }) M/ H
成长关键词：死亡教育0 z7 r: v4 o1 h
成长关键词：突破困境0 F6 O# d% X! h# r5 K2 p2 Q; W" n
成长关键词：无限的游戏
' d+ P5 w* q" s4 @ 成长关键词：教育分歧
0 A& S4 n0 C8 g6 c+ h, | 成长关键词：正面反馈1 o. k7 i- `" V& {7 i+ v+ Z
成长关键词：二孩家庭
7 P; f' Y m0 e9 o8 H- b, ~ 成长关键词：表达爱9 g& c t8 g8 w! f) X( `
成长关键词：坚定信念+ K% U# K3 O, n. e
成长关键词：换种角度看问题
0 [5 K- w$ k B$ f: S1 a* ? 成长关键词：保护孩子
( o$ L8 i7 y, l/ S: Y 成长关键词：给予善意* o. z1 ~* Z' s" V7 e
成长关键词：仁者不忧
. z* P* T! g( Z. U, Z' t4 ` 成长关键词：三根支柱
3 F" ?# b6 G; z! u 成长关键词：内疚感& s' p, o* N; v! G5 f" r6 h( d( t
后记! Q/ Q" x% {( a0 W H
第五章 价值感决定孩子飞多高7 T3 E4 t; G: I3 L
没有人会自带价值感
, p, a. R7 ?& |/ T0 } 自尊水平越高，孩子越能管好自己, x- Q" S% J) u- J3 e# \
忘掉身份，放低姿态，与孩子一起成长6 ?2 w' X G! e' N3 O9 X
综合应用; q6 b7 l- }) L5 D/ t+ D" K
第六章 培养终身成长的心态
: }, F0 M% i, L( s0 g; Y) c 所有的美德背后，都是成长型思维
+ G; [4 m! g7 |0 g' h% w \/ i3 ` 积极的语言互动，让孩子拥有成长型心态2 h N# t- ?* v9 T
把注意力放在过程上
0 d; T# g8 \$ |( x3 R 学习成长型思维，允许失误和挫折 M, [ V L; R( l' _- L
综合应用
! U9 X4 s5 f2 [ Part3 在冲突中寻找解决方案
1 K1 ?) {$ z+ I5 E) E1 g! T 第七章 叛逆不是孩子的错
6 t) C; j- R5 C+ Y0 `9 Y& z 叛逆的背后是无助
+ H; w n% G; v( m/ M 与孩子进行有效对话6 N4 Y1 ?1 }0 M( z# m' i0 x
成为积极的父母，才能培养出了不起的孩子" ]' t9 r( N1 B K& P
综合应用8 @6 O: @: e6 y- y- z5 H
第八章 改变自己和父母的关系模式
7 k2 A( }4 {6 V: ^ 如何修复与父母的关系# [! n" h" a: `0 D7 d: H/ [
感谢“犯错”的父母，才能解救自己
, B" s/ X1 L4 d! W: a, [2 F 理顺和父母的关系，让自己拥有爱的能量8 i. m1 f: W& s, Z" i
避免关系倒错：父母和子女各自回到正确的位置综合应用+ C' E1 }9 r: C6 f% o
第九章 孩子成长中的关键问题
l( ]6 _8 b5 E 成长关键词：养育焦虑
# ^8 y# d6 W) r( Q! g 成长关键词：死亡教育
3 b L5 j1 k% W) K0 L+ { 成长关键词：突破困境! D: C( [3 W1 K
成长关键词：无限的游戏2 H& ?/ ^7 L7 k4 G- p! A
成长关键词：教育分歧
+ t1 u( I$ M9 h, d" T i+ @ 成长关键词：正面反馈0 k4 e9 Y4 r4 o o" Q' e; _% o2 j Q
成长关键词：二孩家庭
0 K% h$ O: {1 d. S* v- Y 成长关键词：表达爱
- U9 I1 [: ?* j* y1 Y6 R6 o 成长关键词：坚定信念' [% l$ [0 {" C8 @
成长关键词：换种角度看问题
$ v/ i2 @, M6 t9 b3 Z) U 成长关键词：保护孩子! {; Z/ E7 q' k( q. P; N. Y. p
成长关键词：给予善意
# E) Z. M2 D- q9 R' b 成长关键词：仁者不忧( u* @$ X! A9 x' }+ g( e0 j
成长关键词：三条支柱$ I/ m; t7 G2 m1 g
成长关键词：内疚感8 @- ? R9 @! d1 E Y7 U
精彩书摘/ {0 A, K6 z, Y) z- l8 @
《陪孩子终身成长：樊登<读懂孩子的心>后新作》：7 K( F. N. X5 s& {5 n' W
价值感和归属感是阿德勒提出的两个非常重要的动机。
1 y( h3 |* `% N d3 Q: o: T) p 我个人在研究这件事情的过程中，发现仅仅有价值感和归属感，孩子虽然会自己去学习进步，去做事，也能为这个社会创造价值，但有时候还会出现一些偏差。' w( W, p5 b& }: w
他会把很多困难当作评判，他做各种各样的事的动力是要证明自己，而不是怎样让自己成为一个更好的人。- t1 W' D1 _# P: @
我不断地思考：在无条件的爱和价值感之外，还需要加入的第三根支柱是什么？
* N( N0 P8 A. Q* `+ R, x 我的答案是终身成长的心态。
% b3 W. {1 K8 T 一个人，即使很有能力做事，也愿意为这个社会做贡献，但如果他是一个固定型心态的人，做起事来就会很困难。原因就在于他做事的目的并不单纯，他做事的目的只有一个——证明自己，而不是单纯地做事，这就给他自己带来了很重的负担和包袱。
0 G+ C# V3 g2 D, B. a 有一天，我见到了心理学家李中莹老师。他从事心理咨询工作几十年，是非常有经验的心理学家。! |5 g y* e/ Y1 u5 S- c" d& a
我向他请教，我说：“很多人问我：樊老师，我被一个人伤害得很厉害，我应该怎么走出来？樊老师，我在上一个工作中严重受挫，我应该怎么走出来？我有一次创业失败，我不知道该怎么走出来……很多人都不知道该怎么走出来，有什么办法能让一个人走出来？ ”0 X! T- a5 {" _* b8 A* ]5 j
李老师说：“很简单。你先问他，他还打算活多少年？大部分人会说三四十年吧。你就问他：‘在这三四十年里，你是希望轻松一点儿活下去，还是一直背着那个包袱走？’你让他选择。等对方说，当然是希望轻松点儿过这三四十年后，你就接着问他：‘谁能决定你背不背着包袱？’答案一定是自己。最后，你问他：‘你自己可以决定，那你现在决定怎么做？’很多人就会当下做决定，决定把包袱放在身后，往前走，轻松地走。”. ^- [" P4 ~- K
他还补充了一个重要的思考：“你还要问他，在这些错里，学到点儿东西没有？当一个人从中学到了一点儿东西后，就容易把接下来的路走好了。比如，在一段婚姻里被别人骗，那现在就学得理性一些。当一个人能从过去的挫折中学到一点儿东西的时候，他才能真正轻松。”% E9 _/ K3 x u2 b
就这么几句话，解决了很多人心中无比沉重的包袱。1 n* ~& z8 I) E% V% r* M, Q; B
听他说这些的时候，我立刻意识到，这里边有一个重要的工具，就是终身成长。
0 {5 ]3 C: b" x; B' i- y C8 S 也就是说，你要做一个成长型思维的人，而不是一个固定型思维的人。- d- ]2 T( M x
……
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