重新认识学习：注意力科学揭示未来如何持续精进

　　● 知名国际教育奖“博耶奖”得主戴维森雄心之作，引领人们用学习挑战未来。
+ G6 B, o$ O- V  M, j3 y1 n　　● 从工业时代到信息时代，深入剖析时代对个人素养的需求差距，通过揭示注意力科学背后的奥秘，提出“学习—忘却—再学习”的破而后立式学习模式和多任务处理方法，用对新技能和新视野的超强学习能力决胜未来。
　　● 不可多得的跨学科研究之作，美国《出版人周刊》评论其为“杰出并具有现实批判意义的著作”。
　　● 荣获《出版人周刊》年度科学图书！获得“多元智能理论”之父、哈佛大学心理学与教育学教授霍华德·加德纳、美国杜克大学心理学和行为经济学教授丹·艾瑞里、施乐公司前首席科学家约翰·西利·布朗以及《快公司》《华尔街日报》《纽约时报》《科学美国人》《科学新闻》《泰晤士高等教育》等专家媒体盛赞推荐！
　　● 湛庐文化出品！
& v9 I5 Q) P* j- U4 c- @' r　　内容简介
8 |6 z2 S2 i( m: g% C8 y　　当今世界已经进入去中心化、多元化、信息爆炸化的数字时代，这些变化所带来的干扰让我们会为分心而焦虑。传统脑科学告诉我们，我们的生理机制决定了一次只能专注于一件事情，“多任务处理是不可能”的观念深入人心。但数字时代对多任务处理的需求已经刻不容缓，那我们究竟何去何从？
　　《重新认识学习》揭示了我们对注意力盲视的误解，指出传统的课程设置、考试方式、职场设计和员工定位都不再适合扑面而来的数字时代。美国知名跨学科研究专家凯茜?戴维森教授从注意力的科学原理出发，用大量的研究、前沿教育案例展现了科技如何重塑我们的学习方式，深入剖析时代对个人素养的需求差距，通过揭示注意力科学背后的奥秘，提出“学习—忘却—再学习”的破而后立式学习模式和“因差异而合作”的多任务处理方法，引领人们从容应对未来巨变。
  I- b3 ?8 ^7 W2 a4 b! a　　另外，戴维森在本书中还分析了未来学校和未来职场的变化，描绘出科幻兼具真实感的未来图景，提出每个人有应该培养的17项未来素养，用对新技能和新领域的超强学习能力决胜未来。
　　作者简介
: P% M/ [+ \/ e8 Q! u. L　　凯茜?戴维森（Cathy N. Davidson）
0 ^5 g* ~% b7 S# A! ]　　l 国际知名跨学科研究专家，终身教育创新者和推动者。美国人文艺术科学和技术合作实验室（HASTAC）创始人兼董事。
6 I3 M* |, t: B" t! \# v+ ~　　l 纽约城市大学跨学科研究教授及教务长。美国西北大学和埃尔姆赫斯特学院荣誉博士。曾任美国杜克大学跨学科研究教授、美国国家人文委员会委员、摩斯拉基金会董事会成员。
　　l 荣获2019年美国大学协会的弗雷德里克·内斯图书奖、2016年博耶尔教育奖(全球知名高等教育荣誉奖项)。
　　l 卫斯理大学校长迈克尔·罗斯在《华盛顿邮报》对新教育的评论中，将她与知名教育家约翰·杜威相提并论。
　　[译者简介]
　　胡传鹏
6 H$ e0 h0 e/ B2 q+ S) ~( K　　l 清华大学社会科学院心理学博士，师从彭凯平教授。
　　l 清华大学第22届研究生学术新秀，两届京津地区心理学与认知神经科学博士生学术沙龙组织者。
% Y+ G  B, M0 a* J. }* s　　l 与国外学者通力合作，在研究人对自己的面孔是如何加工的问题上，拓展了关于自我信息加工神经机制的观点，所著论文发表于神经科学权威杂志《Neuroscience and Biobehavioral Reviews》。
　　精彩书评
　　凯西· 戴维森是当代教育界中有趣且涉猎领域广泛的人之一，她的思想轻松地穿梭于文学、艺术、心理学和脑科学等不同领域，她的作品给了我很多启发。这本雄心勃勃、应时而生的书必定会引起公众关注并引发热烈讨论。
　　霍华德· 加德纳
　　“多元智能理论”之父
　　知名发展心理学家和教育学家
. }0 K8 O& i7 x0 [% U7 Y$ p2 ^　　《重新认识学习》充满了奇思妙想，它不仅是对学习或教育的探讨 ，还是对人生的一种启迪。这本书对于终身学习和未来持续成长而言至关重要!
　　约翰· 西利· 布朗
. G9 O! {7 H& c  U1 W, g: i3 y! |5 M　　施乐公司前首席科学家
* f* @( W9 B+ b　　戴维森很会讲故事，她的这本《重新认识学习》赞美大脑是一个精简、审慎、自适应的多任务机器，指出如果它经过适当的照顾和训练，其能力会远远超出我们的传统认知。
　　《纽约时报》
　　《重新认识学习》定义了信息时代的人才评估指标。如果戴维森是对的，21 世纪的社会将不再以标准化测试为基础对人进行分类。
0 O0 n: o. N' J1 {) Q5 R　　《科学美国人》
　　（全世界知名的科普杂志）
　　《重新认识学习》是一本非凡的书。对于如何应对技术变革带来的焦虑，本书提供了全新的、令人安心的视角，并有力地论证了我们能够且应该控制技术变革对我们生活的影响。
$ f' E$ D  U: f, a　　《快公司》
　　( 与《财富》齐名的美国备具影响力商业杂志)戴维森创作了一部杰出并具有现实批判意义的著作，书中展现了令人惊叹的未来愿景！只要你打开这本书，就忍不住一口气读完。这是一本能引发公众好评的精彩著作。
　　《出版人周刊》
4 `2 J( I5 l1 C$ ~5 s　　这本书幽默、辛酸、有趣、感人又很有挑战性，它告诉我们，人类的大脑已经准备好迎接我们共同的未来。推荐给所有教育工作者。
　　《泰晤士高等教育》
　　这是一位教育创新者对未来的展望，戴维森的观点令人深思。书中明确指出，我们大脑的多任务处理能力，远远超过了20世纪流水线工人或中层管理人员所接受的训练。
　　《柯克斯评论》
　　戴维森提出了一个激进又具有挑衅性的教育和商业改革的理由。她在书中展示了多个学校和企业解放学习方式和成就评估方式的生动案例，呼吁把学生和工人变成积极的问题解决者。
& t+ o. N8 C( y+ M. Y( ]+ H; ~　　《科学新闻》
　　（全球领先的科学媒体之一）
/ {6 X) X0 O9 E　　目录
# m" \4 e6 k1 h* c) n- j　　引 言 看不见的大猩猩
　　第1部分 学习的脑科学原理
　　第1 章 | 向分心专家学习 /024
: k8 J9 t: J% J　　第2 章 | 学习的神经机制 /046
/ Q5 r2 ~2 F& V　　第2部分 未来的课堂
　　第3 章 | 颠覆传统课堂计划 /064
5 N+ V( T4 a. _8 t6 h  g3 A　　第4 章 | 未来的考试 /110
　　第5 章 | 游戏改变课堂 /139
9 s7 P% u# s, Q# E　　第3部分 未来的工作
9 }7 C% f) N0 y( Y　　第6 章 | 未来职场的变化 /172
　　第7 章 | 未来员工的思维 /213
　　第4部分 大脑、学习与自我改变
- S) ^" W/ i: B6 j　　第8 章 | 亲身尝试新技术 /250
　　结 语 分心与学习
' I- ?& K* U( p" g7 E1 I! @　　致 谢 /299
! X! g" u1 _/ @6 G, {+ Z& s0 W+ S5 W　　附 录 未来素养清单 /305
　　注释及参考文献 /307
　　精彩书摘
　　分心是创意的来源
& M8 J) x* ~% T( a( ~# z8 I) Q　　我们的时代可能会因分心和多任务而充满烦扰，但是我相信这些由来已久的担心总是伴随着新的力量产生，新技术让我们意识到一些以前没有看到的习惯、模式或过程。我不相信我们现在的时代比其他时代更容易令人分心。因为我们正处于一个转型的时期，在巨大的社会和技术变革中，我们体验到了新旧之间的冲突，这个冲突把我们暴露在了自己的注意模式之下，而这些模式以往都是隐藏在我们注意不到的地方的。
　　当前对多任务处理的关注也引出了一系列潜藏的问题：是否存在所谓的单任务？我们是否真的擅长单任务？还是说，在经受了100 多年的学校教育和传统工作场所对理想化注意模式的强化后，我们开始自认为擅长单任务？人类是否正在经历一些与之前不同的东西？进一步的问题是：所有人是否真的在体验相同的东西？回到我们在本书中曾以多种方式谈过的问题，我们对同一任务体验的差异有多少？每个人是否在不同的情况下以不同的方式经历了关注、分心和多任务处理？
　　对于以上问题，从某种角度我们都可以回答：是的。信息超载和工作日延长真实存在。我们还没有完全征服或消灭8 小时工作制，但工作时间的压力对我们的健康和长期的工效率来说均有害。之所以我们在工作上付出额外时间并感到压力，是因为我们没有将生活中的新技术流程化，例如发展通用的邮件协定来帮助我们做出低阶决策，就像规范一样。没有理由让你在一道菜上使用一把叉子，而在另一道菜上要换用另一把不同的叉子，但是有这样一组规则存在就意味着你不必每次碰到这个问题都要再次思考。有时候多任务处理让我们痛苦是因为我们还没有找到数字时代正确的“叉子”。互联网仍然在其发展的青春期。我们总会找到这些规则，但是在此之前，我们也会感到压力。
　　多任务处理本身没有内在、生理性的危害，脑科学已证实，但我们的思想没有跟上。由于新的关于注意神经科学的信息出现，一些心理学家再次拿出了泰勒式的计时器，这次不是测量任务完成的时间，而是关于多任务处理和新的注意问题。加州大学圣芭芭拉分校的心理学家乔纳森· 斯库勒（Jonathan Schooler）让志愿者阅读一本很冗长的书，比如《战争与和平》，如果他们的思维开始漫游就按一下键。
　　即使志愿者知道自己在进行注意力的测试，但大约从15 分钟开始，他们的注意焦点就从安德烈和其他博尔孔斯基公爵家族成员身上转移开。8 斯库勒正在研究元意识，即我们思维漫游方式与我们对思维漫游过程的认识之间的差异。广泛存在的对多任务处理的担心造成了这种差异。这又是一个大猩猩的实验：只关注于多任务的坏处，并且认为这就是全部。
　　即使是那些担心多任务处理坏处的人也经常将自己评价为非常高产的人，尽管他们也同时操作多个任务。在同样的测试中，他们在担心每个进入工作场所的人都会面临的分心。这其实完全不奇怪，因为我们通常很难评估自己。另一方面，当这些测试是用来揭示他们为之分心的东西时，他们就高估了这种干扰的消极作用，夸大了其影响和持续的时间。
　　在另一个由斯坦福大学社会学家克里福德· 纳斯（Clifford Nass）所领导的研究中发现，即使最顽强的多任务处理者在进行多任务处理时也比那些一次只集中于一件事情的人要差。这听起来正中媒体下怀。但是这个研究本身有一个非常有趣的结论，为这个问题留下了其他的可能性。研究者们总结说：“重度的媒体多任务处理者在任务转换能力上表现更差，似乎是由于他们对无关干扰信息过滤的能力下降。”任务转换就是，多任务处理者将一个任务中的知识转换到他们正在进行的另一个任务之中。这让他们成为更差的多任务处理者还是更好的？我们不正是想把一个情境中的信息应用到另一个情境之中吗？可能“过滤干扰信息能力的下降”正是一种新风格的心理混合应用，帮助一个人成为更好的多任务处理者。在测试以外的真实生活中，正是你对分心刺激的易感性让你倾向于转移到另一个任务，然后隔一段时间后，再转移回来或转到其他任务上去。但是如果在所有转换中，我们不仅仅是在遗忘，而是能够创造出新的、混合的关于我们学什么的认知地图呢？这不正是重新认识学习吗？尤其在互联网产生之后，更需要多任务间的转换。
　　在心理学测试中，你是没有意志力的。一些一闪而过的东西分散你的注意，然后其他东西再次分散它。但是这种结构化、实验性的分心与我们现在在互联网上的操作方式有什么关系呢？选择保持在一个网页上或点开一个新的网址正是定义一个熟练上网者的核心。实验者在论文中提到，他们使用老的学校测试来测试新的多任务处理者，这种测试在心理学领域叫“刺激依赖型注意”或外界干扰。但是多任务处理不仅仅来自外界的打断。有时注意力被一条短信从正在进行的项目上转移开，有时我们只是跟随自己的好奇心来看看这些网址点开后有什么，还有时我们同时聊天和打字，就像IBM 的跨国电话会议中员工们熟练使用语音的同时还可以进行文字交流。IBM 员工“过滤无关干扰信息的能力下降”使他们能够在听和说的同时进行文字输入式聊天。成功的多任务处理者知道如何在需要的时候把信息在多任务之间进行转换。多任务处理有多种形式、多种情境，每个人操作的方式都不同，也取决于多种因素。当你还在认真思考“多任务者并不擅长多任务处理”这条新闻时，它早已没有意义了。
, x+ G, X8 u, r' \9 f/ k　　斯坦福大学的研究者们同样怀疑和担心他们可能在使用旧的工具和概念来测试一些新事物和与世界进行互动的新方式。他们的总结中还写道：“未来可能出现与高级认知相关的测试能揭示出媒体多任务的好处，或者能揭示那些多任务处理者除认知控制之外的技能。” 媒体在报道的时候没有提供看待这些结果的其他方式，因为媒体本身就被有关注意力的旧观点蒙蔽双眼。
( ?; p4 \8 V+ C; [. W  k& M4 I$ Z　　我认为这个研究中最重要的发现不是多任务处理者分配注意的方式更差，而是他们以不同于常规的方式分配注意。如果经常进行多任务处理的人很难忽略其他任务带来的信息，那么这些信息是否真的无关？或者，多任务处理者正在创建不同的、相互联系的认知地图，是在对所有相关任务进行混合或者综合？这种混合可能是一种新的注意方式，一种与我们之前所倾向的不相关信息的认知序列很不同的方式？
  F) Y9 b6 {0 ]0 r　　如果我们看到的不是从一个任务到另一个任务分散注意的转换，而是一种混合了不同信息来源的新注意方式，那么我们在这种新注意形式中需要联合起来的就是大脑自己相互联结产生的能量。我们刚开始用创造性的、自生的、多方面的方式来审视那些测试内容。就像我们可以通过跑步机数据测试自己跑步的能力一样，一项测试的关键在于使用统一的度量和达到标准化。

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重新认识学习：注意力科学揭示未来如何持续精进
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" @" j1 V# W1 q' N0 l+ T(出处: 与你共享街)
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