实现梦想时，“什么”会发生呢？石田久二 游韵馨 译

　　梦想总是在忘记的那一刻实现！
2 Z/ [9 y% I8 ~& w) A　　你的一生有过多少梦想？
# D5 m& o5 K" R/ m% p4 ]- Z　　但是否无论多麼努力，还是有许多梦想“无法如愿以偿”？
　　这到底是为什麼呢？
　　其实，这全都是自我潜意识在作祟！
7 ^) U* O" m1 H; N! ~, d/ ]0 A　　因为不想失去现况的安全性，
　　于是潜意识便反过来主控我们的意识，
  Z9 Y* G0 y) l0 {" c+ Q　　让我们处于不想改变的状态，
　　以二万倍的阻力来阻挠我们创新。
　　这就是人们对于舒适圈的依赖！
　　而能够真正改变观念、逆转人生的成功者，
　　都有著一个共通点，那就是──“觉悟”。
　　只要觉悟，过往的人生就会立刻改变；
　　只要觉悟，所有愿望便都会实现。
0 F7 o4 z; g6 `2 M) @　　凡是能走上实现梦想道路的人，心境都是处于觉悟的状态。
0 v+ c5 K/ B' _6 C- C% Z; |　　作者将在书中私传他逆转人生与实现梦想的密招，并鉅细靡遗地解说心想事成的“宇宙法则”。
　　★实现梦想的原则★
& ~" ]+ B) n( @* g　　．每天晚上睡前实践这六大步骤，持续一百天。
3 w1 u" I2 p' V' x4 S8 m6 S2 v　　．写下愿望时，不要参考前一天写的内容，使用的文字每天略有不同也没关係。
/ F0 Y1 W* v" V2 m" h5 I# d! E　　．用心书写，一定要一口气写完。
　　．“惊觉”到其他想法时，请写在笔记本的空白处，建议使用红笔。
　　．假如一百天内实现梦想，请换新的愿望。
　　．无论梦想是否实现，写满一百天立刻停止。
+ a/ r% _! E: r; P2 i; o　　．每天都要写，漏写一天请重新来过；万一真的忘记，请在隔天起床一小时内补写，补写不可超过三次。
　　【“宇宙法则”实现梦想的见证者心声】
　　☆ 公司利润成长二点五倍！（福冈县40岁男性）☆ 临时收到一笔三十万日圆的收入，正好可以和男友到夏威夷旅行。（大阪30岁女性）☆ 一直相亲未果，正想放弃时就遇到真命天子，立刻闪婚！（神奈川县40岁女性）☆ 过去从没谈过恋爱的我，桃花终于来了，交到一位很棒的女友。（兵库县30岁男性）☆ 过了三十岁还能进入理想公司工作。（东京30岁女性）☆ 当初为了赚零用钱而开始的副业，三个月后营运就上轨道了。（爱知县30岁男性）☆ 创业半年就转亏为盈。（大阪30岁男性）
　　☆ 两个月成功瘦下十千克，肌肤变得好光滑！（东京20岁女性）☆ 终于拿到梦寐以求的职位。（东京3 0岁女性）☆ 四十二岁实现结婚梦想，过着幸福的日子。（福冈县40岁女性）作者简介：
　　石田久二，日本著名心理治疗师、企业顾问、演讲家。
　　游韵馨 ，全职译者。译作包括《德式正统甜点》、《黑猫鲁道夫4：鲁道夫与白雪公主》等多部作品。
1 W* F+ L" r8 X3 [% b　　目录：
0 D7 C9 D9 d  H! e) j2 e$ ~$ ~　　因本书介绍的“宇宙法则”实现梦想的见证者心声序言　实现梦想的“宇宙法则”究竟是什么？
( F( G/ C/ W. s: |3 v　　002高达九成的梦想都实现了
　　004改变观念、改变人生的“宇宙法则”
$ l2 |: k$ O! S) v, Z9 z7 d　　006震撼性的一句话让啃老族变成年收入两千万的成功人士第yi章　实现梦想的瞬间发生的“神秘事件”
. n3 V9 @* T, Q! A3 D0 F　　012“小精灵”登场的三大条件
' J6 g  i# O7 Y* I5 s# _- Y1 ?　　015揭开“小精灵”的庐山真面目
　　018梦想实现时正是你开悟的瞬间！
, r$ Q  O. c3 s( S5 x0 _, \. Z　　020开悟就是“摒除差异”
　　023开悟就是 “拿掉自我”
　　029开悟就是 “原来是这么一回事啊！”
- R$ J3 V/ ~- P: z: G　　032你要放弃当人吗？还是要拥有梦想？
　　036坚持自己的梦想才能放手！
　　040潜意识就是阻止你实现梦想的元凶
　　043潜意识就是你的 “身体”
9 d& R8 O9 ~# f* S' T% D　　045撼动潜意识，重整现状
" x3 ^9 R% f9 r  g　　050压力＋放松＝梦想实现
) }& z! B9 T! k) }& r5 D& Y5 [7 b　　052越“贪心的梦想”越容易实现
　　057 “这句话”让你突破实现梦想的阻碍
　　062总结? 实现梦想的作用机制
6 ^( p, _+ V3 B0 W　　第二章　实践！一百天实现梦想的“独门秘籍”
9 ~3 |& `$ b3 z$ a' K! N　　066四个月收入破百万
& d* z% d4 _) d& N  L: u: [　　068做了“升级版秘籍”后，一百天即产生惊人结果！
( K( A, R, X- C) z% }- T2 S　　072千呼万唤始出来！一百天实现梦想的 “独门秘籍”
5 R3 Z6 J3 O2 P+ ]: Q　　076掌握理论即可发挥无限作用
1 W$ Z/ S4 o. r/ o　　079许下三个愿望的理由①～没有目标的人生最恐怖！
+ I. e; V" [" A0 W) K　　084许下三个愿望的理由②～以宇宙的数字许愿！
" A( U6 _# [- d- K) ?) ~' w　　087以否定句许愿，绝对不可能实现
　　090“幸福” “快乐” “顺其自然”属于飘渺无形的想象093“希望”是无法实现的？
　　096“独门秘籍”的关键在于实现梦想的呼吸法099 “兴奋”的真正意义
. A8 ~2 C. C; i. W% ^" O　　102阐述梦想时绝对不neng笑场！
　　106为什么一百天就能改变潜意识？
　　108大作词家也这么做！
  [# |7 O; D- p( o. R1 l# Z3 c　　111金牌选手打造无敌状态的习惯
　　114睡前写下梦想的惊人效果
　　116用词稍有变化也没关系
% E7 U$ }; y- [7 {) @5 K" ]; I　　118养成不错过 “天之声”的习惯
( f( M) l. T8 i" k　　121如果一百天内实现梦想……
　　123爆发一百天的压力，实现梦想
　　第三章　了解宇宙法则，再也不失败！
7 I' I) S+ P( H+ [8 X) v　　128“独门秘籍”的效果这么好，难道没有缺点吗？
8 E) A/ u- q- e7 J$ _4 z1 T　　130无法持续的三大原因
　　133宇宙对人类的期待
　　139失败的方法只有一个
- r% i, l7 g1 F, {& v　　144无法实现梦想的人都有共通点
9 j1 m" Z0 p+ \2 }  z( z　　149“愤怒”是实现梦想的必要条件
　　153将逆境化为动力156悲伤、恐惧与愤怒是极为重要的情绪表现158 “累积在身体里的怒气”让你衰运连连！
　　162悲伤的横山安
　　165“开悟的人总是笑脸迎人”的真伪！
　　168书写也能释放情绪
$ G$ L3 Y1 ]0 I2 h　　171“喜悦”的巨大化现象
( d5 x9 I3 f2 p( x$ l% P, _% }　　175真话宣言
　　179让一切好转的一句话
& b7 T- E& C+ |9 A2 h　　182总结?如何摆脱 “梦想不会实现”的刻板观念第四章　放心将一切交给宇宙
0 W& {3 A( u/ x' P　　186开悟就像是 “骑自行车”
: I2 e( Z: O* Z) _; ^* `　　188当我开悟时，发生了“什么改变”？
" v7 Q0 r, j& g* C' `8 m　　192开悟前会遇到许多状况
8 F! I3 q4 b4 D: N, p　　195瀑布修行教我的人生大事
　　200不要屏息而战，而是要吐气放手
" H$ ?/ A, W9 R) x5 y9 ~/ t　　202放心交给宇宙氧气筒
　　207与天使沟通
9 K. a; w0 ]9 E. _+ ]$ Y/ m　　213首次公开！几乎见底的存折收到了意外款项216不知所措时应虔心祈祷
( Z( ^. O% J8 v6 Y　　219超古代文明灭绝的理由
" u+ f, c$ {& D, v' u　　222人是为了受苦而生
# A" y. }+ T; O1 ]/ B0 G　　224宇宙促使你成长
7 k7 u2 q" D5 T& |* N; c　　227丢掉 “未雨绸缪”的想法！
0 T" F, d( {) T7 D7 {5 o' L　　231结语 许出心里的愿望，梦想就会实现！
; S- }" f/ A4 j; q　　237参考文献
　　结语　许出心里的愿望，梦想就会实现！
4 [" V; ]3 U4 D2 S3 u9 l3 p　　内容简介：
　　这是一本透过科学、心理、人性，引ling我们“改变人生”的书。只要改变潜意识的逻辑与惯性，并强化抗压性及意识力，就能将二万倍的阻力，转换成二万倍的助力！作者将在书中私传他逆转人生与实现梦想的“秘籍”，并巨细靡遗地解说心想事成的“宇宙法则”。
　　内文样章：
6 A9 e6 H1 p7 P! E　　梦想实现时正是你开悟的瞬间！
　　无论是男是女，各位发现了这些“梦想实现者”的共通点吗？
5 N. h7 c3 M! G$ n' g　　任何人只要陷入绝境，就会发挥所有潜力。许多励志书都说“梦想总在忘记的那一刻实现”，也是同样的道理。
! M2 n8 {# F2 R  v& O6 g　　这个状态就是“开悟”。
. Q3 u$ B; L. K( n　　一提到开悟，大家想到的都是将身体逼到极限的苦行者、花许多时间冥想的人，或是毫无任何物欲的人……这类圣者或特殊的人。
　　不过，若有人突然问你：“什么是开悟？”该怎么回答才好？各位不妨想象一下，相信你也不知道该怎么回答。
$ c) ]6 _2 j9 k. c0 v　　翻开字典，里面的解释是“了解事物的本质与意义”，或 “佛教用语，消除心中迷惑，获得永恒的真理”各位觉得如何？尽管知道字面意思，但还是很难理解。
/ m* |. J, {0 k: B& [5 C　　不瞒各位，开悟是一种身体感受，用脑袋理解有其局限。
2 ~  v& _7 H" D8 m; X　　即使如此，既然我写成书，就必须利用“文字”尽可能地说清楚。
0 |7 x/ S. U- c/ W9 l# z　　接下来我将介绍三个令我“恍然大悟”的时刻，分别如下：
) _% K( s( f8 ]9 v+ h( w　　1. “摒除差异。”
: K* O) `) Z/ R! J* |4 D　　2. “拿掉自我。”
　　3. “原来是这么一回事啊！”
0 Q7 i+ i8 _- o9 S　　请容我一一说明。
　　开悟就是“摒除差异”
! h1 y" a- I; C; k　　“摒除差异”是最贴切的解释，直接了当地表现出“当我们了解事物本质时，自然没有差异”的意义。此处所说的 “差异”是好坏、优劣、出色与逊色等价值观。
　　以公司营业额为例，营业额高与低，哪一个是“好的”？不用多说，当然是营业额高比较好。再以男性的身高为例，160厘米与180厘米，哪一个比较 “优”？一般人都认为180厘米比较优。若以女性胸部的罩杯为例，A罩杯与D罩杯，哪一个比较 “出色”？虽然这一点每个人各有所好，但大致上D罩杯比较受人瞩目。
　　人就是像这样受到好坏、优劣、出色与逊色等价值观捆绑，一会儿喜、一会儿忧。正因为这些价值观，人有时候才会遇到想要结束生命的痛苦。
3 ^; Z( ]; ~6 ~3 B% _! o/ i　　营业额高比较好，是因为创造利润是公司存在的意义。不过，这个世界不会因为某间公司的亏损倒闭而结束。
　　我之前任职的公司就是因为营业额逐年减少，所有员工减薪，虽然不至于倒闭，但当时让我相当烦恼。这件事也让我兴起辞掉工作的念头，决定成立公司，现在回想起来，很庆幸自己当初做的决定。
0 U0 {6 m5 C4 G0 i. J$ o　　此外，我有一个朋友在一家证券公司工作，多亏公司倒闭才能自行创业，现在事业相当成功。
9 }( L( G! F) P) S' s　　俗话说“塞翁失马，焉知非福”。每个人随时都会遇到困难与挫折，营业额减少对所有人来说，并非绝对不好，也不一定会造成悲惨的结果。至少不会悲惨到需要结束性命的程度。
" T$ ~4 F4 C# R; Z　　稍微岔开话题，我从20岁开始就出现了秃头现象，当时我相当烦恼。我不仅买了生发剂，还到处寻找预防秃头的秘方。
　　有一天，看到某本杂志推出了“少年秃头特集”，急于预防秃头的我马上买了这本杂志。
6 Z& Z& @6 R0 K% U- x! n　　里面介绍了各种预防秃头的方法，包括不吃海藻并积极摄取蛋白质，按摩头皮，促进血液循环等，但最后的方法最吸引我。就是这个方法让我“开悟”了！
　　那就是“秃头有什么不好”的心态。
　　一般人都会被“秃头不好”这个观念束缚，事实上，秃头原本就没有好与不好或任何价值观。我清楚体会到这一点。
　　开悟这件事让我“摒除”了 “好”与 “坏”、 “优”与 “劣”、 “出色”与 “逊色”等 “差异”。
　　我现在的秃头状况比当时还严重，但我完全不在意。
　　开悟就是“拿掉自我”
　　开悟的第二个意义就是“拿掉自我”。
. B6 k# @- }7 n& T　　这一点略微难懂，不过，各位都曾经经历过这个过程。也就是刚出生，还是个婴儿的时候。
/ |8 ^  F3 `; K1 V; e　　简单来说，自我是区隔他人与自己的“分隔线”。
　　小婴儿在妈妈肚子里的时候，以及出生后一段时间里，与妈妈形成生命共同体，没有你（妈妈）我之分。尽管出生时生理上与妈妈分离，哭得惊天动地，但只要获得妈妈的安抚或喝奶就能安静下来。随着时间过去，小婴儿越长越大，与妈妈之间的距离越来越远，渐渐成为一个名为“我”的独立个体。最后发展出“所有权”的概念，可以明确区分自我与他人、自己的物品与他人的物品，这条线就是 “自我”。
* [* w7 b  f5 }* R/ E# ~3 {　　请各位参阅下一页的图A。
　　小婴儿的世界最初是一个没有任何界线的纯白世界。随着大脑发育，渐渐发展出“我”与 “他”的区别。这条分隔 “线”就是自我。继续发展下去，就会变成图B。
　　两个四方形中，各自画有不规则“线条”。这条自我的线会随着成长越来越多，接着染上各自的颜色，形成每个人的 “世界”。这就是自我越来越强烈的过程。
; V" P! l8 i) ~% w# v6 w　　这样的世界在地球上总计超过70亿个。与地球人口一样多。
　　我们也不例外，透过独特眼光看着眼前的世界，这些眼光形成了每个人的“认知”与 “价值观”。就像下页图示的一样。
　　人透过独特眼光看见的就是“这个世界的一切”。若你只看自己喜欢的事物，你的人生就会开心幸福。相反的，若专注在自己讨厌的事物，自然就会变得忧虑悲惨。
　　假设你眼前有两个猫眼，一个可以看到可爱猫咪，另一个可以看到蟑螂。看得到猫咪的人会觉得开心，看到蟑螂的人则会感到忧虑。
　　人就是透过这个猫眼，也就是自己的眼光“选择”人生方向。正因如此，认为人生苦闷的人，只要改变现在的眼光即可。
9 B; _* p  |7 L　　一般人都是用自己的眼光看世界，而非“原有”的世界。
　　开悟就是拿掉自己的眼光。
$ w) H9 o4 z8 T  |2 V/ T$ w9 |　　当一个人拿掉自我，也就是眼光的线，才能第yi次见到这个世界“真实的模样”，发现所有一切 “合而为一”。在灵性世界中，这样的现象称为 “合一（oneness）”。万物皆为一体，从形成初始毫无差异的世界。
　　无论喜悦或痛苦都是自我，也就是个人眼光创造出来的情绪，若能回到原有的合一世界，所有的喜悦与痛苦也会通通消失。
　　每个人出生在这个世界上，都会遇到喜悦与痛苦，没有人例外。既然无法避免，不如从现在开始尽可能选择喜悦的道路。
　　乍看之下，开悟看似将自己的世界恢复到没有任何意义与价值的合一世界，是一件很无趣的事情。各位不妨这么想，这件事能让你站在可以自由选择的位置上。
- {9 c9 H1 H) X% c$ C  c, W( ]8 d! d　　无法选择是一件不自由且痛苦的事情。回到原本的“合一世界”，再次拥有可以选择 “喜悦”或 “痛苦”的自由，从某种角度来说，可以说是最极致的自由。

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