老子哲学与生活 张育恺(天地的草) 丽文文化

　　内容简介
　　作者自接触老子《道德经》後，从了解与省思《道德经》中，感到其归於天地自在的言词，可使人身心归於平静，因而感受到《道德经》是适合人与天地万物的哲学，以天地自然运行的法则为出发，整体正向推进人与万物的恒久远的发展。
  N6 E# }1 r2 [( f- P  U. k　　作者介绍
　　作者简介
+ A& ^& v. G' f9 l　　张育恺
　　专科时期学习电子工程，大学时期学期资讯管理，曾考取国家考试财税人员资格，并任职於北市国税局之後民营企业。三十一岁因故血液循环不佳与视网膜缺氧，而使工作、身体陷入低点，展开长达十年多的忧郁症低潮困惑。透过阅读老子学说回归天地自然、无为的论述，解开忧郁的困惑，故予以整理分享。
$ z2 I" N# m! ?4 v" f# {　　目录
　　自序
　　分类选读
　　天地篇
- D# D- X4 [( f1 |! k. C　　第一 章  道可道
　　第二十五章  有物混成
3 b* E8 P8 R) V& d/ q( W( ~0 a　　第四十二章  道生一
　　第五十二章  天下有始.
1 Q6 L  u' P& n& [7 K　　公众篇
　　第五十二章  天下有始
　　第三 章  不尚贤
　　第六十五章  古之善为道者
7 ^3 V% ~9 M: o　　第五十九章  治人事天
　　第三十二章  道常无名
- ?6 ~9 v9 \6 H# N: P　　心得小结
- Y; l' V) H. K) N1 M　　守护天下、人、万物，无过多追求→天地间人与万物恒久远繁衍（参见第五十二章）古之善为道者，不以智治国，重视民众之身心健康，饮食根源→以民众之经济民生、身心自在为重（参见第六十五章、第三章）治人事天、譬道之在天下→实践「道」在众天下则实现第五十二章之天地大同（参见第三十二章）。
　　心得汇整
　　古之善为道者重视民众之身心健康，饮食根源，不以智治国，治人事天譬道之在天下，犹川谷之於江海，则实现第五十二章之众天下。
: E& `# y$ E* V: J# Q0 Z6 @　　个人篇
　　第五十二章  天下有始.
　　第五十四章  善建者不拔.
3 \) v; u; F, L" D2 O: D: {　　第二 章 天下皆美之为美
% P( R1 k; g0 c, n9 H9 Z1 K' P8 f& a　　第八 章 上善若水
9 U/ X& e) k8 p5 X5 C　　第十一 章 三十辐共一谷
2 [8 F8 \. I, k　　第十九 章  绝圣弃智
- z3 b% d( z' }( w% J6 \　　第三十八章  上德不德
　　第七十一章  知
　　第二十 章 绝学无忧
* P0 N# C4 s7 i( I4 W5 B) L/ H& [　　第二十二章  曲则全心得小结
　　身心自在、注重饮食健康→身心健康（参见第二十章）
5 u. K# O9 H. Z　　无须刻意比较→避免纷扰（参见第二章）
　　无需过多追求→身心过劳（参见第五十二章、第二十章）
0 O( ]% f8 o+ e& o- I; E　　顺其自然发展提供正向所长→人我圆满（第十一章、第五十四章、第五十二章）
　　回归人良善本质孝慈，善的发挥，从己身顺其自然到天下→人与天地万物共存（第十九章、第三十八章、第七十一章、第五十四章、第五十二章、第二十二章）
: m) i- M( s+ F  j4 H9 C; I8 U) ?　　心得汇整
: Y+ v3 M; }. b, }! }  s1 ~7 S　　回归人天生良善的本质「孝慈」，注重饮食，回归身心自在，无须刻意比较，无需过多追其求，亦无须刻意强调仁义，善的发挥，从己身所长顺其自然到天下
% C" g2 |  T3 R3 m6 l1 x7 v0 O　　道德经全文
　　参考书目
　　序
# {" I" f+ E/ \- M6 v( \0 [　　自序
/ _: i6 B9 c# }- t5 j" ?; D　　笔者因故致使脑部血液循环不佳与视网膜缺氧而无法长期工作，身体陷入低点，也展开长达10 年多的忧郁症，期间除了工作与外出拜拜外，鲜少与外界互动，跟随出自承天禅寺的师父在南投县做早晚课，前後约三个月有余，也对中华文化中老子的《道德经》感到好奇。在拜读《六祖坛经》与多次翻阅能仁出版社的老子《道德经》後，初步了解到佛学所言的无我、无相、无念是笔者所不能及，阅读老子《道德经》时感到其归於天地自在的言词，让心灵相对平静。随着求医，身体病痛好了七八成，但思绪确仍百般困惑，因忧郁症的习惯仍未能拔除，感觉到似乎只有《道德经》能解开困惑，开始每日阅读。从了解与省思中，身心逐步归於平静，感受到《道德经》是适合人与天地万物的哲学，以天地自然运行的法则为出发，整体正向推进人与万物的恒久远的发展。
8 i2 `* S( [) p' @5 m　　在阅读《道德经》归於天地自然，顺其整体正向自然没有刻意作为的论述时，心灵相对平静中逐步解开在身体与生涯规划陷入低潮的忧郁症困惑，兹予以分享，然忧郁症习惯的拔除仍需在阅读有所领会，心灵清静时放下一切外在过度与刻意追求，逐步提醒而无形间根除。此外笔者日常拨空到公开、透明能让心相对平静，放松的场所走走及亲近大自然的休闲场所，感恩您。

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