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《吴式太极·南湖传习录》由吴式太极拳第五代传人马长勋先生口述，其弟子王子鹏整理。内容分为两个部分：部分为人物事迹，主要介绍吴式太极拳第二、三代传人的武功、故事，以及马长勋先生在第四代传人刘晚苍先生处的学习经历；第二部分为太极拳拳理，包括马长勋先生对传统拳论、歌诀的理解，自己数十年的太极修炼体会等。这些内容对于太极拳爱好者提高技艺，具有非常重要的参考价值。; [6 Q: K+ C1 ^+ ]' @
目录
' C: m4 ?! [- Z. P 一、南吴北王+ ]) P* ]! S! _- q
（一）王茂斋篇
/ h( a' Z7 p/ @' m0 @4 U 吴门侍雪
7 G4 T+ m( `, N/ k C- ?# b$ y. M% W 开窍
# M+ c4 H( i* m6 i( L1 S/ U 十年磨出吴式拳. E4 Z% `. T: X" O/ v
掌中鸟不飞
1 v* l; _! Q7 \' @ 飞了的烤鸭 Z2 c5 k; A; _
“二百五”
9 |1 }* T0 i+ @* ` 铁枪林+ Q8 t6 Q; B; ?/ u3 w# g
结交袁良2 {, e! T( P# W7 X# C& p+ f! T
学拳管饭
" C2 Y" l* |5 [& Q' b4 i7 s. h/ ^ （二）吴鉴泉篇
* g2 o1 r4 p# w9 B2 b9 f 吴式好手
+ \9 u- \$ ?1 r' B; W, y 一根筷子对大杆
5 G6 A! n. o1 O 沪上较技
/ d$ Q) b9 E. X$ j, O 一、南吴北王- O8 N/ o8 B4 a1 o: K" v
（一）王茂斋篇
9 u1 m9 _4 h4 M; P$ l; y 吴门侍雪0 {9 I8 W0 E4 k* t$ k9 @" b
开窍! Y: x6 J [% Z( p; J) x6 X# i
十年磨出吴式拳9 m3 Z) r2 d2 F
掌中鸟不飞
7 j% }0 d$ o# p* l1 m. s% R 飞了的烤鸭
, c; c0 s E, s* q “二百五”
- ~, p+ W6 T5 g6 T5 L 铁枪林# }( X3 c. T5 |; w' t5 i
结交袁良2 S( G0 F/ M( K2 i- U+ D# N
学拳管饭$ F* Z. t8 S1 E5 K# @- w+ t1 R
（二）吴鉴泉篇
: s6 `5 h, ?$ D j3 j 吴式好手, _1 a+ T. F! L, ]0 J; X
一根筷子对大杆
; q5 C# Q1 b9 y l& L7 T5 s# Q: w* m 沪上较技
0 J F: `: j! ^6 r/ K! @ （三）王子英篇, n8 V; E# {" g
“活老虎”" o5 ]# F% Q% R% O, k! P1 y
兄弟试手( p- @& O8 f4 K* Y; {9 f3 Y2 v
不打不相识- F- H- W' `& w1 K! l" q% }* e
同门无忌% I' V/ i+ u- I* C! }
互敬互重 n& h& D% b4 @$ ~2 H; U. ?
断臂剑
# w4 Q2 u/ D7 T. W U 平生遭际实堪伤
- e- J: m8 M/ ?; T+ V0 _& F. a3 y) P 二、师门往事
& M$ ^( ]# x* N. i1 Q! j3 o) ` 带病投师/ ^/ }% E2 R& b# V: l5 O0 e$ t
登堂入室. q. M: Q# m, J. G4 ]
相得益彰* O$ U( J: g& m
“快手刘”
1 O7 y/ S" E3 k2 z: v2 q+ t 初识太极纯功' M$ X0 u: A1 L
暗度陈仓
% Y' U4 J, ^! Y1 C g" m3 ]: v& D3 E 软磨硬泡- c% V, {. n6 _0 V; h1 i& N" j
王家学艺1 z5 G' c' ^" Z% {0 W5 u' ?' R
专攻推手
* K! Q1 V* e% U& L2 v 世家派
/ b! a* q) [3 {) q 君子之德
& x& _5 V$ s8 T1 f! ~ 三、吴门诸贤. @% {7 N! x# m% |
张继之+ w! N1 |" O. T
李文杰
# Z' G. T1 Q9 \9 O9 n; z4 m7 } 杨禹廷
8 ~' Y- A4 A9 j( w2 J+ B3 b 门外高人
- C" \9 n( i% ?4 W* c6 f2 [ 师友之间
1 ^# |( F* G& P2 i& B3 F' ?2 O 拳理篇6 b1 X9 I4 s+ F% w0 O
吴式源流
5 X6 A: c% U( b8 U% Z 吴式拳打不了人？" o- ]; R+ }' ?3 {: M: G. r
推手不是角力
& j$ a) v) z' p$ k9 {6 y 不能把比赛当目的( s0 H( O. q) ~' M; b3 P8 B
旁观者不清8 m7 T! v+ n! R0 c) g- W. M
推手正在失去内涵1 P9 C6 W6 R- W! c+ X2 s. Q- m
“武艺”的境界
" V" U3 w6 G5 ? i 一个“拳”字误一生) J& f `* |3 J# I# T: G
口传身授( D/ ~, \( }: G; k3 C
推手“三规”( `% g$ E g/ s- ^& n8 `
拳论是一个整体
5 ]* k! ]1 R) o) y* ^' d 以人练拳
! X% b* Z3 m* d 开手4 ]$ X0 K3 Y3 k4 L! W1 p
守住中定往开打% g5 B( x: u) _9 }; H& }) E
双重与虚实! c4 f X) S# Y+ f) F) \
阴阳相济; H2 A! J: l0 d# m7 O9 u( Z
松慢圆匀+ {2 {6 P& t% G+ R' c' u l/ g& `/ m
中正安舒1 b n! n( _2 u) d( m' K9 u
能婴儿乎？( ^4 Y# A; b* q) Z9 q& u/ m& V8 A
立如平准$ A) C& \/ T( i
换力
( a: w, e3 y3 ~# i0 c, \ 站桩
* R' E2 `" I3 d5 A 玄关窍开6 Z3 F D2 O( b8 Z3 x
拿脚练拳
5 J0 C ?% J0 X7 R5 `! u 三位一体
1 V; ?2 ^" o5 C$ A y7 l" | 开展
! \! Y, ~) `7 B# l# S0 B+ m* e" U 打一的功夫
) B/ x# l- ?- Y+ F! i0 g' S' a 六防六攻
$ |# V% O+ I# C: I" H 六法三功
# y' w' g i: I: n) e) n 懂劲8 A$ B1 K2 Z A8 z6 V( p) A7 F
病手
2 S2 v5 |! g- M5 x$ \ t; | 功夫细中求, S; M: p2 o; }' |+ @, ]
打轮
- Y. L1 n. d0 J2 ~) R9 P 无形无相3 X h6 U, {# [4 W
《授秘歌》
1 O: @8 z; M$ a6 \9 e. ` 《八字歌》及其他# H& y$ C6 B+ B2 V4 L
打手歌、乱环诀9 g# }6 r0 u) g! ^
太极总手; N( c" J' |7 }! ]
媒体评论3 Z* `& I( ^1 b6 }$ Z
吴式太极拳，第二三代是一个无法逾越的高峰。他们的事迹、理论，特别是他们炉火纯青的技术，随着时间的推移，离我们越来越远了。2 u4 M3 B5 K3 A4 l- j9 _& H- w
因为机缘巧合，我和吴式拳第三代人接触较多，对第二三代这些前辈，尤其是王家这一脉的事迹所见所闻略多一些。关于那个时期，武术界传闻很多，真伪难辨。很多事，如果不说，以后知道的人，恐怕就更少了。
7 c5 R7 m' k) v; B3 O' o 我所说的这些事，都是我亲眼所见或亲耳所闻，所说必有出处。听来的事迹、掌故，如果没有特别说明，基本都是出自师叔温铭三先生之口。
) `0 w% w% O. b6 {$ W6 ]: a6 @ 追溯往事，力求不捧不贬，还原一个真实的吴门诸贤。有些涉及门外中人的，或隐去姓名或宁可不写，这也是对老先生们的一种尊重。7 |1 _. I4 q9 H" U9 m2 U
——马长勋
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