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- q$ z7 P; q( I* ~6 S" C ★享誉国际的学习认知专家比尔·卢卡斯博士经典著作，全方位揭示牛津剑桥的那些聪明人的思维习惯；
) N# z$ {4 y/ p ★告诉你“那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人，究竟有哪些与常人不同的思维习惯？”& O9 e3 j( M% L2 I5 A
★告诉你为什么“情绪、压力、健康状况等都会影响人的思维过程”+ h0 k; k9 I/ Q, q W) A7 S
★回答“聪明人是如何对问题追根溯源，从而直击问题核心，找到最优答案的？”
2 R2 X% n; M: O, z3 f ★列举52种用脑方式，帮助你全方位提升自己的专注力、记忆力、创意力、横向思考力等多种能力； _* P) C& n% k
★书中附有多项脑力评估和思维练习，教你像锻炼肌肉一样锻炼自己的大脑。
" Y2 B. G* Q1 R3 _$ [8 c" t7 t 内容简介0 C+ v( e& U9 S& r; @% n1 ~) y
那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人，究竟有哪些与常人不同的思维习惯？/ Q" M F( s: J1 V3 T [$ {
总是做出正确决定或选择的人，又是如何思考的？
0 F5 u1 J0 V# D- ] 其秘诀就在于他们的思维方式。以聪明人的思维方式用脑，你的大脑就会越来越灵活，潜能将得到充分挖掘。. q# Y4 J" i: u0 L1 v
在《聪明人是如何思考的》中，享誉英国和瑞典、芬兰、丹麦等北欧国家的思维训练大师比尔·卢卡斯将为你提供一份开发高效能大脑的整体计划，从专注力、记忆力、创意力、横向思考力、人际沟通力、掌握新技能的能力、寻找最优解决方案的能力等七个方面帮助你提升脑力。8 M2 S" m0 B: D8 V+ r
此外比尔还提供了一些简单有效的方法，帮助你平静思绪，让内心进入清静空明的状态，从而更清晰地把握事物的本质，找到问题核心，找出最优解决方案。% n0 Q+ v/ }% y. x0 A' N) v3 U
作者简介! r, K5 G7 {( m3 [' U
比尔·卢卡斯博士，享誉欧洲的学习认知专家、励志演讲家。凭借其在学习认知领域的卓越才华，他创办了在英国和北欧各国都赫赫有名的天赋基金会，并先后应英国BBC、美国Discovery频道、德国ZDF、芬兰MTV3等邀请参与录制了很多电视和广播节目，并写下了包括《发现你隐藏的才华》、《开启你的大脑》在内的40余本著作。1 m O' }/ a2 M" e' B) f, X/ y7 n) x0 f
目录
/ O$ \* @0 e. k+ J2 G F7 z6 { 前言 聪明是一种获取更多成功和幸福的能力
7 `- q9 c( y8 e5 y 第一章 你的大脑是哪种型号
S! h3 n6 l9 r( _ 1 10种脑力：聪明的10种体现方式: a7 J* z! F/ W% I. A
2 你的大脑采用哪种学习模式( G- b4 v, |' f+ d0 D# f
3 当你学习时，大脑在做什么
, Q' t: w t( [1 \ 4 感觉——大脑的天线
! |% \( p$ a5 v$ m 5 身心健康会让人变得更聪明吗
: l) ]; T- b6 L 第二章 聪明人是如何思考的
3 X( j+ v' h4 A7 P- w% H }. e* N7 [ 6 聪明人最常见的思考状态. I8 t4 W1 t1 c: P
7 越乐观，越聪明3 D) t8 U. p6 j2 `
8 别被负面情绪搅了局8 c- a- S- z; z) @9 w7 D9 }
9 培养正面习惯，激活高效大脑
8 D, ]* \, @. H f% R) O 10 犯错，然后成长6 M3 E F8 T! L. E
11 准备、行动、稳固——学习的三个阶段
! Q$ }0 q4 A# B; J5 J 第三章 聪明人的7个好习惯" p1 O, s9 D* S& D' Q& O7 N
12 拉紧注意力的缰绳. z' R6 N# b( M
13 像锻炼肌肉一样锻炼大脑) m, W7 `5 ~+ z8 n9 d- d
14 创意爆棚的软焦点模式
4 Q: z' z! t4 g! u 15 按下你的“暂停键”$ P4 o) ]/ l8 t' V/ ]; O4 f* z
16 学习＝经历＋反思
+ {9 h! J- E7 X: J" y( w 17 “我们把失误称为经验”
$ ^4 N: c# u5 `3 ^ C3 } 18 延迟判断是发挥创造力的关键+ {1 j8 F( i6 v& C
第四章 聪明人都在用的9个技巧
% g- y7 N p. ?; \1 V/ i( [$ W; f 19 拆解问题与把控全局
: V6 ~/ U0 J6 b; A- R1 ~$ W4 } 20 问出有意义的问题
- K6 \" v K# h 21 深挖问题根源! o' Q% C0 T# C8 y
22 形象化——把闲置的想象力用起来
, U @( R; ?* t4 P3 S5 Y3 E9 O 23 直觉是思维的“大手笔”
4 j Q3 B: F7 W3 e ]+ h 24 横向思考——让思维之河流向宽处7 Y. T5 H- ^9 Z4 J& y& c
25 思维导图——让大脑high起来
n8 N* U! U. Z( n2 A3 u' a 26 用ABCDE法理清思路
6 `2 ^! x9 W2 k. O% G4 p9 O0 s 27 善用自己的知识储备
3 k* B1 L# S& e1 m- C. w @, n; Q; B 第五章 聪明人的记忆魔法9 H) @7 q6 V5 I) t' O
28 从信息到记忆的3个步骤
2 x5 w7 y! `$ M' B! R/ u- U 29 什么样的信息容易被纳入记忆中
! ~6 g* z3 O9 d! b2 L6 h 30 记得住，想得起
/ R& e" K+ J# f! G 31 那谁……
6 r1 P, k" M9 X2 @; v 32 如何练就过目不忘的本领: }1 y1 } z, p5 ~' M$ Y
33 善用情绪，加固记忆
5 W: a% @1 A' M 第六章 以聪明的方式应对变化的世界3 Q9 X, w! s# V4 k: w# e' Q# Z' w& ]/ ^. u
34 拒绝变化的不是你，是你的情绪
% J& q% Q0 u' S 35 改变的4个步骤
+ d C3 o; o1 M0 { 36 如何聪明地应对变化' r0 G! y0 g) l% u+ M
37 锻炼大脑——越早开始，越晚衰老, ^! Z. L# s( b& k8 _; M7 E
第七章 聪明人的5个沟通法则9 y B# {3 |/ `- x9 _7 \
38 一句解释，事半功倍
) r/ L* J" _; { 39 耐心点，听别人把话说完
7 R9 P1 L: S" o& q1 o% \% G 40 观点不同，如何表达
; s/ s8 ^! [3 a( m# Q 41 聪明地说，巧妙地听7 x4 ?( T- P: _4 G6 o0 H- r0 f5 S
42 公开演讲，越早准备越淡定- _7 v) ~1 B% M7 k. p
第八章 聪明人的5个谈判技巧" `6 X! [" ]& X! x
43 先把自己放下: V. _; o) c! z
44 如何预见他人的想法
9 s; ~8 d& a: b5 {6 l 45 用对方法，大家都听你的
% \4 [4 ? v$ Z0 W/ b0 D/ e, m 46 双赢是最聪明的解决方案# J2 w$ [, Z& D1 E F S1 M# D
47 不惹冲突，不惧冲突
# x' w. M/ P9 ]7 m 第九章 身心愉悦，大脑灵光
8 l0 {7 a) L5 d/ f 48 有压力，但别太大% r, A' p* `7 P( w' `
49 寻找适合你的充电方式
8 _: Z) V& N5 I( V# K 50 当拒则拒，让大脑喘口气) h2 o+ I; F6 Y* a5 ]
51 给大脑一个明确的目标% D4 _5 z+ P# n) p, H
52 制订你的人生计划; b( G' n+ w! R" _/ A
后记 以全新的方式发现世界
" h3 j/ P: S1 t; `2 P0 R" ^ 前言
- t5 u; c# k% Y" ~ 前言 聪明是一种获取更多成功和幸福的能力 K; x/ a/ h7 Z6 e0 ?; }
当你运用大脑的时候，是不是一直在想，这到底是怎么回事？当你思考解决问题的方法、想要记住某人的名字或学习一项新的技能时，你的头脑里到底发生着什么？如果你知道这个问题的答案，就离认识自己非凡绝妙的那部分——大脑，更进一步了。3 |5 ?. Y$ g e) `3 j0 V) D5 ~# E
在18～19世纪，大部分人认为我们的大脑只是一个空空的容器，等着各种各样的东西来填满。但时至今日，人们的观念已经进步了不少。/ Z' X! u. L/ s/ a- U
我们渐渐明白为什么人与人之间如此不同，开始知道人的脑力（mindpower）并不是一成不变的。通过学习，我们可以变得更聪明。面对一项任务时，我们采用的思维模式以及所做的选择，会关系到我们的脑力是否得到了增进。1 Z. ^& S8 u4 t9 _
数百年来，我们对孩子的教育一直都遵循着3R模式，即读（Reading）、写（wRiting）、算（aRithmetic）。虽不能说毫无价值，但在我们生活的这个年代，读、写、算这些技能根本无法保证我们一定能应付复杂的挑战。
2 `( N( P- B% ^ 我在书中给大家介绍了自己独创的5R提升脑力法：技能储备（Resourcefulness）、韧性（Resilience）、回想（Remembering）、深思（Reflectiveness）和举一反三（Responsiveness）。技能储备，指你要掌握足够的技能，面对任何状况都能应对自如；韧性，指当你遇到困境的时候，知道该做些什么；回想，指当你面对新情况时，能够应用之前所学；深思，指你能从生活中发掘出更深层次的意义；举一反三，指能把你的所学应用于实践，进而调整自己前进的方向。( Y9 T( v2 p$ z- u( @# ?( R4 {
我相信，只要在这5个方向上训练自己，无论是谁都能在当今这个迅速变化的世界获得更大的成功和幸福。但是，要想将这种潜能发挥出来，关键还是你自己——你必须渴望进步，愿意花费时间和精力去努力。2 P! ~6 r. o2 X) v7 r5 m
在21世纪，人类最宝贵的能力是学习能力，人体中最重要、最有用的器官就是你的大脑。书中介绍的52步提升法是一系列的综合方法，以帮助大家锻炼自己的大脑。你可以每周尝试其中一个技巧，或者适当贪婪一点，一次尝试多个。几乎每一步都有提示指引你到相关步骤。我相信，不管你选取了什么方法，本书都能为你日后的人生提供相应的学习指南，指引你更有效地学习。. l- m9 I9 g! z- B* z8 N! k
精彩书摘: B5 `1 y, k5 `4 B) C# V6 H4 J
成为聪明人的第一步：认清自己的思维模式。/ F6 I e7 V0 A* ?' Y
要想以聪明的方式思考问题，其中一个关键诀窍就是善用自己的长处，认识并完善自己的弱点。+ w1 l) l, T# V! t6 u1 S
在本章中，你将了解到这样几个问题：
7 [. u- f2 a2 R. V4 O9 e ·越健康的人就越聪明吗？1 }: p0 x# F! _6 a
·你究竟拥有哪些脑力？% m# H5 N" C @
·你的思维属于哪种类型？它是如何运作的？. D$ z2 s" s5 A9 Q# y/ Q
·你的大脑偏爱哪种学习模式？
4 }# J1 W" l8 [& ? ·在理性思考的过程中，应该摒弃感性的干扰吗？
& Y8 b2 H4 Y0 D- Z 霍华德·加德纳博士（Dr.Howard Gardner）是哈佛大学认知和教育学教授，他在20世纪80年代提出了多元智能理论（Multiple Intelligences），掀起了一场脑力研究的革命。在此之前，人的脑力基本上是通过相关IQ测试（即智力测试，指对智力进行科学的测试，从而了解智力的高低。——编者注）判定的。测试中包括了数学和语言技能，外加一点解决问题的方法。其实IQ测试有很大的局限性，人们根本无法据此推测一个人未来能否取得成功。, c+ P; ?- f$ {1 r0 J: ~, H3 t/ g
加德纳认为，脑力其实没那么高深，常识也是脑力的组成部分之一。他把脑力划分成八种形态：语言智能、数理智能、空间智能、动觉智能、节奏智能、自省智能、交流智能和自然观察智能。我会在接下来的内容中逐一介绍。你可对照一下自己的情况，看看你是不是与下列中的一项或几项描述相符。, x5 k6 g* ~6 h
你热衷于各种词语游戏。词汇的组合能激起你的兴趣，让你变成一个充满热情的读者。你词汇量丰富，也许很喜欢学习语言。你喜欢写作，可以背诵长篇的文章，讲述有趣的故事。这些都是语言脑力的表现。/ `2 i; [9 Y- Z0 K+ c% b
你喜欢探寻不同事物之间的关系，对计算、抽象问题、脑筋急转弯和猜谜感兴趣。你能鉴别各种模式、种类和体系。你可能经常制作表格。
( Y8 g% k1 f, o" _8 r2 P# y 你会注意到事物的颜色、形态和结构，喜欢通过图像帮助自己记忆，写便条的时候会综合使用图表、地图和图画等。你可能比较擅长绘画和雕塑。
0 E% S. v" v; L. p; ~: d4 g6 A 你热衷运动和跳舞。无论是去参加会议还是聚会，你通常都是第一个动身。0 p: E, p# w* m3 ?
你善于分辨不同的音调和节拍，从小就喜欢唱歌、听音乐，能清楚地记得听过的歌曲和旋律。音乐对你情绪的影响特别大。
8 v7 E& S; `! p4 ^. G" p0 {' M 你比较重视自己的内心，常常自省。你可能会喜欢通过日记记录自己的经历、情绪以及各种想法。你喜欢静静思考，表达观点时比较慎重，你通常非常清楚自己的情绪状态，也能很好地管控自己的情绪。2 B6 J9 j) n% L0 ^2 L
你喜欢跟其他人协作，总是想要了解他人，在聚会、会议、群体游戏以及各种交际活动中表现自如。在与他人相处的过程中经常会表现出对对方的关心，十分善解人意。
5 K5 g- x# m8 k0 a3 P, d' N2 [ 你热爱大自然，能抛开干扰，看到事物的本质。你还喜欢户外运动，喜欢与动物接触，十分关注家中屋里屋外的环境。
9 P9 S; t$ m$ f b: @. W 练习 你的脑力处于哪个档次？
, o$ l/ M) a+ X9 c0 n3 i3 v 脑力不是固定的。如果你的脑力能在现有的基础上有所提升，你也能变成莫扎特或爱因斯坦。请使用下面的图表评估一下自己的脑力，确定你目前处在高、中、低哪个档次上。为了方便评估，我会提供些例子作为参考。
& q: a- K6 a! I/ t 即便离开了学校，我们也不能就此与学习永别。其实，人一生中大部分时间都在学习新的东西，有可能是学术知识，也有可能是动手实践。我们一直都在运用自己的大脑去解决各种问题，应对不同的环境。
% b, i( y% ~% Z! L9 R 聪明人是如何思考的 格局生涯俱乐部30000会员热情推荐 pdf
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7 O2 P1 C" m4 ~/ g0 u+ J6 p) r 聪明人是如何思考的 格局生涯俱乐部30000会员热情推荐 epub( O! d, T7 P" B7 y5 Q
8 k2 I/ V% m f( N5 i 聪明人是如何思考的 格局生涯俱乐部30000会员热情推荐 azw31 k! t( K& k4 x8 N; D
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