排毒養顏藥膳事典 健康養生堂編委會 人類智庫數位科技

　　女人一生如花，要美麗，更要健康，內外兼修才能成就完美女人。
+ O& S5 Y8 l6 O' r7 T　　本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等，為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。此外，還精心選入了大量的營養藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術含量，由內而外散發青春與活力。
　　本書特色
　　女人如花，那就讓女人的生命定格在綻放那一刻
　　1. 內容豐富。本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等，為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。
7 J7 P6 ~- V. U1 m$ W: a# W　　2.超值之選。書中精選大量女人營養藥膳，通俗易懂，便於操作，讓人可營養與美食兼得，物超所值。
( r3 J$ w# @: a　　3.美觀時尚。圖文設計簡潔、時尚，海量高清實圖，形式多變，讓閱讀更清晰、更養眼、更具趣味。
# w* t: d  X. x% |! @　　目錄
+ e! _4 }3 [1 i# [$ m( e( h, I3 L　　前言
　　閱讀導航
' }' v: X8 _3 h. J  x　　女人排毒養顏水果推薦
) ^  a- J" j0 @% Z8 l$ e( q　　第一章 水漾女人護膚篇
3 b  ]; N5 Z, d3 f　　保濕潤膚
　　醒膚抗皺
　　祛斑消痘
　　美白褪黑
1 ?: W7 V  \3 k: O　　第二章 窈窕女人塑形篇
　　瘦臉
　　豐胸
　　瘦身
　　第三章 完美女人必修篇
　　滋補氣血
　　健康排毒
, A3 n# d! ?9 M; R( O* W　　臟腑調和
　　順時調養
: d# U" a3 ?: F5 a4 P　　第四章 聰明女人補養篇
　　月經期呵護攻略
　　青春期補養攻略
　　妊娠期養護攻略
　　產後恢復攻略
　　更年期調理攻略
　　第五章 陽光女人調理篇
2 r8 a4 Q2 O; r  |( G　　關愛乳房更健康
　　女人卵巢保衛戰
; j8 V+ _& {% F# r- M　　子宮調養，守衛女人的第六臟器
: z. w* k& a  t　　讓女人告別難言之隱

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