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養脾護胃嚴選治療:中醫圖解,快速養護氣血之源

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  • 地区:台湾
  • 格式:PDF
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  • 类别:生活
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  目錄
- h) K1 C, {% S( N4 @/ M  前言/ J4 [4 N2 E9 d7 d: y, E' N" Y
  第一章 病從脾胃生,養生的根本在於健脾益胃
1 n) D" m' `* x  第一節 關愛生命,從敬重脾胃著手# j1 B8 z* {  w/ b% j
  第二節 自我診斷,你的脾胃還好嗎?" q/ P6 ?# u. n0 C
  第三節 內傷脾胃,現代人常犯的養生大忌
: ~% q5 e4 y' [% t% p9 A) C  第二章 偏頗體質,調理好脾胃讓你活百歲
8 B3 O; S+ y* H' J& {- P" M1 V  第一節 陽虛體質,養好脾胃讓你陽氣長旺$ i( p. I7 `# m
  第二節 陰虛體質,養好脾胃讓你滋潤津生9 C- r0 e2 t2 L$ g
  第三節 氣虛體質, 養好脾胃讓你氣足神+ P1 H- `4 C* L5 \
  第四節 痰濕體質,養好脾胃讓你脂消身輕
/ H% B) k% O3 M: N5 B( I* E  第五節 濕熱體質,養好脾胃讓你清利身爽5 X& X3 A- u8 _6 H8 L
  第六節 血瘀體質,養好脾胃讓你血脈通暢
  A! w: [: `" B  第七節 氣鬱體質,養好脾胃讓你胸有陽光% [6 \; N9 K9 J" r
  第八節 特稟體質,養好脾胃讓你笑迎春光
2 q9 E. N% `5 Y4 c* P: n* E& h, X  第三章 飲食養脾胃,脾胃健運的首選
6 H5 g4 Z9 j* b8 r  第一節 養脾護胃嚴選治療3 |7 S7 r& t+ e( A& p( B
  第二節 滋補脾陰,讓脾臟的津液「潤」起來
  ]6 s9 E+ H" ?$ I/ W4 n& \  第三節 補脾益氣,讓脾臟的衛氣「升」起來( H" [# R0 m/ H  f6 @5 J
  第四節 健脾化濕,讓脾胃的運化「震」起來  R2 R. q+ g4 e5 d/ ^
  第五節 健脾和胃,讓脾胃的功能「硬」起來% C) y: i7 p/ S; r, C2 n
  第六節 健脾補血,讓脾胃的氣血「通」起來. l, c& |& F0 w7 z8 n9 X0 C
  第七節 補脾升陽,讓脾臟的清氣「舉」起來
8 `' ?0 B6 d2 l& s+ n. W  第八節 滋陰益胃,讓胃中的津液「濡」起來
7 M" G, i3 A2 U. R: a9 _  第九節 補脾養胃止痛,安撫脾胃止疼痛
' k  x5 ?% X1 _  j0 X* [" E  第十節 健脾養胃止嘔,通暢脾胃止嘔吐5 M; O% j9 A4 ~8 }
  第十一節 補脾潤腸通便,祛除便祕無影蹤
/ `; F1 W8 t8 X- I5 Z7 {  第四章 經絡為奇藥,手到病能除* W2 k) Q4 X! T. q/ _$ ^
  第一節 養好脾經,讓生命之樹常青1 Y+ N4 R" G: s" Y8 k( |
  第二節 打通胃經,一生皆有福報" M" x: f# P& T
  第五章 以動為綱,舉手投足間善養脾胃
% {: I7 E6 R* X9 B  ~  第一節 要想脾胃好,運動健身不可少
) x. b" c, O3 H9 Y0 |  第二節 健康脾胃,小動作有大健康# ^$ |7 D+ j& [( K% Y5 N  H, m
  第六章 居家調護,關注細節保脾胃安康
% q# I* ?* V5 H8 o7 I$ _1 F* o& A4 t  第一節 養護脾胃,遵從生命運程的節律
# T' Q/ ]( d5 X7 t+ ^+ G$ d9 w: l  第二節 睡出健康,調理脾胃巧治失眠( ?! v# ^8 X6 s' g
  第三節 思貴有度,思慮太過耗氣血
% L3 L  k# b* y7 f4 r  第七章 調治有方,少一分盲從多一分從容1 H" G: k; l2 t( |' k2 K+ U$ c
  第一節 糖尿病,一種「現代富貴病」
$ t0 j# `6 ^! Q+ t# f  第二節 急性胃炎,病來如山倒- y! |8 R9 m8 a# ?) N
  第三節 慢性胃炎,人體健康的「無聲殺手」
" Z/ }8 D( w+ `: l/ J  第四節 胃下垂,讓你想吃不敢吃" G! c$ `% y/ w- q% r4 }+ p( H7 c
  第五節 消化道潰瘍,讓你花錢又受罪
( {3 M! S! j* D" i: R/ R  第六節 胃癌,蠶食人體生命的惡魔
/ [2 z5 E/ I9 W$ k2 p
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