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養脾護胃嚴選治療:中醫圖解,快速養護氣血之源

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  • 地区:台湾
  • 格式:PDF
  • 文件大小:63M
  • 类别:生活
  • 画质:普通画质
  • 价格:8共享币
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  目錄
  前言
  第一章 病從脾胃生,養生的根本在於健脾益胃
  第一節 關愛生命,從敬重脾胃著手
  第二節 自我診斷,你的脾胃還好嗎?
  第三節 內傷脾胃,現代人常犯的養生大忌
  第二章 偏頗體質,調理好脾胃讓你活百歲
  第一節 陽虛體質,養好脾胃讓你陽氣長旺
  第二節 陰虛體質,養好脾胃讓你滋潤津生
  第三節 氣虛體質, 養好脾胃讓你氣足神
  第四節 痰濕體質,養好脾胃讓你脂消身輕
  第五節 濕熱體質,養好脾胃讓你清利身爽
  第六節 血瘀體質,養好脾胃讓你血脈通暢
  第七節 氣鬱體質,養好脾胃讓你胸有陽光
  第八節 特稟體質,養好脾胃讓你笑迎春光
  第三章 飲食養脾胃,脾胃健運的首選
  第一節 養脾護胃嚴選治療
  第二節 滋補脾陰,讓脾臟的津液「潤」起來
  第三節 補脾益氣,讓脾臟的衛氣「升」起來
  第四節 健脾化濕,讓脾胃的運化「震」起來
  第五節 健脾和胃,讓脾胃的功能「硬」起來
  第六節 健脾補血,讓脾胃的氣血「通」起來
  第七節 補脾升陽,讓脾臟的清氣「舉」起來
  第八節 滋陰益胃,讓胃中的津液「濡」起來
  第九節 補脾養胃止痛,安撫脾胃止疼痛
  第十節 健脾養胃止嘔,通暢脾胃止嘔吐
  第十一節 補脾潤腸通便,祛除便祕無影蹤
  第四章 經絡為奇藥,手到病能除
  第一節 養好脾經,讓生命之樹常青
  第二節 打通胃經,一生皆有福報
  第五章 以動為綱,舉手投足間善養脾胃
  第一節 要想脾胃好,運動健身不可少
  第二節 健康脾胃,小動作有大健康
  第六章 居家調護,關注細節保脾胃安康
  第一節 養護脾胃,遵從生命運程的節律
  第二節 睡出健康,調理脾胃巧治失眠
  第三節 思貴有度,思慮太過耗氣血
  第七章 調治有方,少一分盲從多一分從容
  第一節 糖尿病,一種「現代富貴病」
  第二節 急性胃炎,病來如山倒
  第三節 慢性胃炎,人體健康的「無聲殺手」
  第四節 胃下垂,讓你想吃不敢吃
  第五節 消化道潰瘍,讓你花錢又受罪
  第六節 胃癌,蠶食人體生命的惡魔
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