本帖最后由 1136111231 于 2019-5-18 22:49 编辑
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编辑推荐! I- q" U/ l6 K% M* X
【1】日本超人气心理咨询师、百万畅销书作者心屋仁之助全新力作!
7 k; I: Y! \) E; ^. N 说到日本最著名的心理咨询师,就不得不提心屋仁之助的名字。他著有多部畅销书籍,包括《只做喜欢做的事情》《努力却得不到回报的原因》《个性可以抛在一旁》《觉得人际关系很麻烦时该看的书》等等。在2013年的时候,总销量就已经超过了百万,治愈了无数因生活而感到痛苦迷茫的心灵。 i4 ~. l. E' F' A; x& ?) I* @
【2】3大人际关系、52条高效沟通法则,让你的情商实现跨越式提升!- U0 Y( v5 ^4 R3 {
在《你的情商,决定你的人生高度》中,作者从职场、亲密关系、家庭关系三个角度入手,详细探讨了不同类型人际交往的矛盾来源。并讲解了许多发人深省的相处智慧,包括摆脱“领导不看好我“的思维误区、宽容对待人与人之间的差异、处理好旧伤口等等,帮助你实现情商的层级式提高。
+ ^% w5 j) L5 Y+ K. P 【3】学会避免人际交往中的低情商陷阱,做一个超有魅力的人!7 l+ ]; Q$ \$ X% O5 _
在职场上,我们希望与敬重的领导或器重的下属构建和谐、默契的关系,提高工作效率,做出令人瞩目的成绩。在家庭中,我们非常珍视父子、母子缘分,希望能与父母、孩子和睦相处,享受温馨和幸福。面对深爱的恋人,我们希望能停止、避免一些影响感情的无谓争吵,两个人彼此关爱,共享甜蜜。面对携手走入婚姻殿堂的丈夫或妻子,我们希望两个人能在柴米油盐的生活中彼此恩爱,相濡以沫。而要实现这些目标,最重要的就是避开人际交往中的雷区,知道什么场合该说什么话,不该说什么话。做一个让人舒服的人,久而久之,别人就会对你刮目相看。3 A" C" z2 c* l' \% K
内容简介" {3 K* R! j% Y
一个人的情商的高低,体现在他与周围人的交往之中。领导、部下、父母、孩子、恋人、丈夫、妻子、知心朋友……如果能和这些重要的人实现良好相处,我们的事业、生活就可以迈上一个新的台阶。不过,不同的经历、不同的立场、不同的表达方式,让人与人之间的相处经常出现阻碍。" z' ?* c: H3 `* y$ c U3 ]
如何改善这种情况呢?在《你的情商,决定你的人生高度》一书中,日本超人气心理专家心屋仁之助详细做了解答。他从职场、亲密关系、个人魅力等多个角度,探寻了人际矛盾的触发原因,并详细讲述了如何以一种高情商的方式来解决各种人际矛盾,最终实现情商以及生活、事业的提升。. S5 C6 {2 q+ ~% G
作者简介
6 n: T, M& `% @, {# Z7 ` 心屋仁之助,出生于兵库县。性格重塑师,心理理疗师。大学毕业后入职大型物流企业,曾做过销售,后来担任企划部的管理职务。工作十九年后,为解决自身问题接触到了心理疗法,终转型成为一名心理理疗师。著有多部畅销心理书籍,累计销量已突破百万册,被誉为日本人气第一的心理理疗师!% ^ h8 x2 T5 g) ~* ~5 Y) E* h
目录
4 J' y3 v/ f2 f3 z, h 版权信息. N, Q) I+ L/ g- k
前言
~# \$ i# u2 K 第一章 打造和谐人脉的关键,就是提高情商3 |8 i& } F+ `# B& p, g
没有理解,再好的关系也会出现危机1 j1 q6 `- v: ^8 z" H. U- q
获得理解为什么就那么难?
1 f% T+ Z1 \. R+ b 你的想法,不等于别人的看法
3 D9 G. V' s2 o$ j 大胆沟通,凡事必须说出来
: G$ b: T1 f" L( F( I, n 正确表达情绪,这点很重要
' w# a) D$ _- S O8 v 看清内心真实的想法
( W. W1 o& I" E+ [ 别让不好意思害了你
" k! D8 v$ U t1 B; p% Y8 G 总结
! E7 p) V' Y" O1 I; t2 u- f 第二章 提高情商,轻松化解职场冲突4 S2 x5 e1 x- C2 |( v* {
摆脱“领导不看好我”的思维误区
1 F& {" C' S4 A8 S1 d. {: s: J 主观臆想,害了多少职场人
) `( R) p1 H8 R& N 提出希望,帮助你迅速达到目的7 f4 V* J) G% B/ ^
缺少坦白,最后一定会吃亏; [, y4 n; h6 ]
换位思考,多考虑他人的立场- l4 A0 a$ d' n( d8 V# `/ q
正确地看待反对意见; e+ x! M/ A- f: W
宽容对待人与人之间的差异! m2 a$ p' c& I# J$ P
周围的声音,是了解自己的契机( ^/ ^% g j% o
处理好旧伤,才能实现自我突破' e# R3 K$ G" B6 @5 p: u* Y/ | h
摆正心态,正确对待工作中的不如意
" Q/ N' f. k- F0 r7 F 总结2 c0 ~ b- `: |
第三章 提高情商,轻松拉近亲子关系
) x5 C+ v: f0 A# n 孩子对父母的期望,是产生问题的关键
3 G7 Q/ ]" T" v' a 摆脱“反正……”的固化思维& s1 k7 m7 N6 X
原谅父母的无心之语, y8 E" ]' S* o. v
释放压抑,解除身上的“情绪炸弹”
$ {/ A$ Z* {8 ~7 j f& n5 q 提出期待,从此停止互相伤害
1 o0 K) i$ B- D9 J, | 学会吃亏,不与父母计较得失
" Y, P" _( G; \6 B8 S: z7 h' c 宽恕过往,勇敢建立新的关系% y2 J/ m: _: W: B
客观看待问题,别让情绪左右你的看法' W. X. t( `+ c
父母有错,不能将错就错! @2 f2 B1 a4 H) L+ ]# G7 n
把焦虑强加给孩子,酿成了多少家庭悲剧- k# y0 C$ p- x, W' g
强行改变孩子不如主动改变自己; h. Z9 e& n8 L0 j+ Z' ?& U$ H$ G' N9 y
记录情绪,让你豁然开朗的好方法5 b" }* e1 {. [# j% i( R) H
总结
0 E8 _+ H" s: s* k2 Z) B3 f 第四章 提高情商,轻松改善亲密关系* o! Q0 J$ o# |2 q6 \% {% |+ ?
担心不被爱,是亲密关系中最大的误区
) }1 |7 k! @0 V% p6 b+ Q 你不必塑造完美的形象
( G$ ]' l( Q7 q 放弃无谓的自我牺牲
; s: y6 B1 V L) `# C! s" x 做自己,只要彼此适应就无妨8 X. J! X6 P1 _* \
你的爱人,就是你的另一面4 T7 I$ v- W2 W; J* {+ e9 |
坦然接受不足,才能关系和睦* ^, x; V: D% ?) e* \
改变自己的性格,让双方更幸福
& c7 q( J2 B. G% O8 }0 i8 h 可以寻求共鸣,但不可妄加揣测7 ?4 h- \" U2 p* Y M+ k/ `. ?
学会相互确认理解偏差# F7 W) X4 _% M* S& @ J
毫无保留的坦白,有助于消除不必要的误会& `, K" x5 v3 E
勇敢行动,才能带来新体验& P) P- k; I: O& g( i& v
总结. O6 g1 ^ q8 O( L/ z
第五章 所谓情商高,就是会说话0 b2 m& j% L8 M
平息怒火的一句话——算了,算了!$ W I3 j# C/ n# H8 H, o
终结猜疑的一句话——他只是没有这方面的经验自我纾解的一句话——你呀,就是个不会处理怒火的笨家伙激发改变的一句话——我不要再做“好人”% N6 {; v% R4 x6 N' d+ d% e
消解疑问的一句话——这是怎么回事?( X- c0 p7 O$ [/ d* w8 F& C9 b
总结' M! b4 j) [8 l4 ?7 h6 s1 N
第六章 你的情商, 决定你的人生高度: i' P/ Y/ j; e1 a) I
不可妄自菲薄,拒绝“下位”思想1 d0 f8 m# U7 X% M7 ~0 F
以“必定……”的信念指导自己的行动7 e6 z* D( m t" y8 I, n
表达真实心声,消除情绪郁结
; D4 U& l7 b4 S# L 放弃无法转变的思维,事情就会有转机
# Q9 l4 K$ H% l) B 不要被定势思维束缚
2 r( u% {1 h8 k' H 相信爱的真实存在% z/ U$ J, E0 \# R
用心体会眼前的幸福
& t7 u. i$ ]% N 总结6 |9 p8 n |. A, T
后记
3 B# b+ M7 s) z% i- d 心屋仁之助/ Q6 k; {8 k k6 r z
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