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快乐算法 谷歌无人驾驶汽车研发部门 莫·乔达特 著

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  • 地区:欧美
  • 格式:PDF
  • 文件大小:7M
  • 类别:科普读物
  • 画质:官方高清
  • 价格:免费
  • 温馨提示:免费资源回复可下载
  精彩书评
  这本书不仅是一部充满力量的个人故事,而且以一种我们能够效法的方式,对所有人都在寻求的东西进行了详尽而有趣的分析。
  ——Alphabet总裁、Google联合创始人 谢尔盖?布林这本书真诚、有趣,但又交织着技术宅的小聪明和书呆子气。这本书的目标是:找到可以被反复用于我们的生活并且每次都能带来快乐的代码。
  ——孤独大脑公号主理人 喻颖正
  目录
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  推荐序 假如谢耳朵和你谈“快乐算法”/喻颖正前言 人生没有随机性第一部分 搭建快乐算法模型
  在现代社会,快乐被笼罩上了一层神秘色彩。我们对于快乐是什么以及快乐何处寻的理解大多被扭曲了。其实如果知道你想要寻找的是什么,求取的过程就会变得简单易行。虽然忘却旧的习惯可能要花些时间,但是只要你在这条道路上坚持不懈,就一定会抵达目的地。
  第一章 建立快乐算法
  快乐是我们的默认状态
  成功不是快乐的必要条件
  快乐清单
  建立快乐方程式
  快乐的关键在于你的想法
  快乐始于自觉的选择
  第二章 快乐算法模型:“6-7-5”法则
  困惑的状态:陷入错觉不能自拔
  痛苦的状态:扎根消极的想法
  逃避的状态:脱轨的快乐
  快乐的状态:一念之间的想法
  安乐的状态:超越想法的干扰
  快乐算法模型
  第二部分 6 种重要错觉
  6种重要错觉让我们陷入困惑,妨碍我们理解世界的能力,生活从此变成一场奋力抗争。正因为我们向快乐算法中输入的内容是错觉,所以求解的努力大多会失败,我们看不到这个世界的真容,又想知道生活为什么一定要如此残酷。当我们看穿那些错觉的时候,就好像负重消失了、视线清晰了,快乐也就成了常客。
  第三章 想法错觉≠你的想法
  脑子里的那个声音不是你
  那个声音是你的大脑
  大脑的两种思维模式
  你才是大脑的主人
  发挥大脑的有用思考
  瓦解痛苦循环圈
  操控想法的4个技巧
  快乐的想法才是你的“救世主”
  第四章 自我错觉:还原一个真实的你
  你是物质世界的观察者
  摘下自我意识的面具
  你不是世界的中心
  第五章 知识错觉:无所不知只是一个神话
  知识的深度错觉:知识的准确性常被误导
  知识的广度错觉:知识的不完备常被忽略
  知识的局限性
  真知需要接受质疑
  自我意识是知识错觉的强力后援
  打破知识错觉只需要“轻轻一推”
  第六章 时间错觉:时间的本质就是“当下”
  一个“没有时间”的实验
  时间错觉的主观性
  时间错觉的相对性
  时间观的千差万别
  快乐的情感大多锚定在当下
  让大脑的想法不受时间支配
  利用时间,不要让时间利用你
  生活就是现在
  第七章 控制错觉:控制自己能掌控的
  控制的真相
  控制只是一种错觉
  你的行动和态度才是可控范围
  失控也无妨
  第八章 恐惧错觉:勇敢面对恐惧
  承认你的恐惧
  恐惧是什么
  发现你的恐惧
  了解大脑的恐惧游戏
  放下恐惧,体验生活
  将恐惧转化为行动
  直面恐惧
  第三部分 7处大脑盲点
  7处盲点会影响大脑加工信息的方式,并模糊我们对现实的感知。为了确保我们的生存,这7处盲点会与大脑的悲观倾向联合起来,它们妨碍我们求解快乐方程式的能力,从而让我们承受不必要的痛苦。
  第九章 修复7处大脑盲点
  大脑盲点的起源
  大脑的核心特征
  大脑有消极倾向
  生活是由积极因素构成的
  7处盲点构成大脑连续不断的想法
  让大脑还原真相
  修复盲点代码
  还原真相的终极问题
  第四部分 5 个终极真相
  5个终极真相一旦被知晓,你就会发觉生活总是一如期望。它们将让你的快乐方程式彻底得解。只要将自己锚定在真相,你就能超越想法,进入安宁的境界,在那里,没有什么能动摇你的快乐。你将超越以外部事件为条件的快乐状态,进入永久的安乐状态。
  第十章 现在:意识帮你回归快乐的默认状态
  调动你的完全意识
  停止做事,存在就好
  意识的角落就是你现在的地方
  保持现在状态的要诀
  第十一章 变化:寻找生活的自然平衡状态 /
  微小变化的重要意义
  控制变化不在微观层面
  在变化中寻找生命的平衡点
  学会俯视与感恩才能实现快乐
  第十二章 爱让生命流动
  有条件的爱与无条件的爱
  无条件的爱才是真实的情感
  在真爱中存在真正的安乐
  爱的能量守恒定律
  爱的秘诀:毫无保留地给予
  第十三章 死亡:没有死,就没有生
  击破死亡的五大谣言
  生命一直存在
  坦然地接受死亡
  死亡是最好的人生导师
  人生就是一场乐在其中的游戏
  第十四章 伟大设计:寻找“造物主”的奇妙之旅用数学思维来解答设计问题伟大设计的有趣实验
  我们都是伟大设计的一部分
  伟大设计的合理性
  精彩书摘
  无论你是富有还是贫穷,高大还是矮小,男性还是女性,年轻还是年老,也无论你来自什么地方,从事什么工作,说什么语言,承受什么灾难,这些统统不重要。不管你在哪里,也不管你是谁,你都想要快乐。快乐是人类的基本诉求,就像呼吸一样。
  当身边的万事万物看上去恰到好处,当人生的起承转合看上去严丝合缝,那种美好的感觉就是快乐。真正的快乐往往转瞬即逝,太过短暂,但就在那片刻间,你脑子中的每一个想法都顺心惬意,而且你不会介意时间就此停止,让这一刻延续永久。
  在生活中,无论我们选择做什么,归根结底都是在试图找到并保持这种感觉。有些人在浪漫的爱情中追寻,有些人在财富或名望中追寻,还有些人则通过某种形式的成就追寻。但是众所周知,总有那么一群人,明明拥有深情的爱人、非凡的成就,以及环游世界的机会,也有能力将金钱能够买到的所有东西都收入囊中,尽情沉醉在奢侈品的世界中,但还是渴望实现捉摸不定的目标:满足、如意、安宁——也被称为快乐。
  明明是如此基本的诉求,为什么要历经千辛万苦才能找到呢?
  真相并非如此。我们只是找错了地方而已。
  我们以为它是一个需要到达的终点,而实际上,它就在我们每个人出发的地方。
  你是否有过这样的经历:遍寻钥匙不见,结果却发现它们一直都在自己的口袋里?记得吗,你挪开桌子上的所有东西,在沙发下面搜来找去,而且随着钥匙失踪的时间越来越长,你的挫败感也越来越强?当我们努力向“身外”寻找快乐,而实际上快乐——我们这个物种的基本特征——一直都在我们内心的时候,其实就在做同样的事情。
  快乐是我们的默认状态
  看一看你的电脑、智能手机,或其他类似的装置,它们全都被设计师和程序员预设了偏好设置,比如特定的屏幕亮度,或是本地化的用户界面语言。刚刚出厂的产品按照创造者心目中的最优标准进行设置,就被称作处于“默认状态”。
  简单来说,人类的默认状态就是快乐。
  如果你不相信,就花点儿时间跟一个刚刚“出厂”的人类——婴儿——相处一段时间。显而易见,那些小号人类的启动阶段总是伴随着频繁的哭闹,但实际上,只要最基本的需求得到满足,即没有饥饿,没有恐惧,没有可怕的孤独,没有生理上的疼痛或持续性的失眠,他们就会非常快乐地活在当下。即使在世界生活困苦的某个地方,你也能看见小脸儿脏兮兮的孩子们把小石子儿当作玩具,或者抱着一块破塑料板当作想象中的跑车的方向盘。他们也许住的是简陋不堪的小房子,但只要有东西吃,有一点点安全感,你就会看见他们开心地跑来跑去,嘴里还不停地模仿着汽车滴滴的声音。甚至在有关难民营的新闻报道中,成千上万的人因为战争或自然灾害而无家可归,出现在镜头前的成年人总是表情阴郁,但背景里仍能听见孩子们踢足球的笑声,尽管所谓的足球不过是一团破布而已。
  不仅仅是孩子们,你的默认状态也是快乐。
  回顾自己的亲身经历,你一定能够记起一段没有烦恼、没有忧虑、没有困扰的时光。那时的你是快乐的、平静的和放松的。
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精彩评论4

ehfghf 发表于 2019-5-13 17:45:46 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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gewenhong66 发表于 2019-5-13 19:50:27 | 显示全部楼层
thank a lot
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sunqingxia2010 发表于 2019-5-13 20:33:56 | 显示全部楼层
非常感谢分享!
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dcf730318 发表于 2020-1-18 13:34:45 | 显示全部楼层
快乐算法 谷歌无人驾驶汽车研发部门 莫·乔达特 著
http://www.ynjie.com/forum.php?mod=viewthread&tid=8370
(出处: 与你共享街)
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