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专注力管理:让你的努力更高效(知乎胖子邓作品)

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  • 地区:中国大陆
  • 格式:PDF
  • 文件大小:2M
  • 类别:管理
  • 画质:官方高清
  • 价格:免费
  • 温馨提示:免费资源回复可下载
  优秀的来源是彻底地自我管理。
  读完《专注力管理:让你的努力更高效》这本书,相信你会对上面这句话感触更深。
  本书介绍了一系列提升专注力的方法:揭示了如何有效地管理时间和精力(列 to do list 真是门学问),如何在设计目标时制造障碍(才能拿捏好成就感和挫败感之间的平衡),如何在手机电脑面前控制自己、集中精神,等等等等。
  如果你对自己的学习方法感到困惑,或者你对于自己的目标愈发迷茫,或者你有大量的时间耗费在爆炸的信息资讯上,这本书可以帮助你重新定位你目前的状态,并利用你的优势,设立目标,培养能力,调整情绪。
  媒体推荐:
  本书中,作者还添加了许多小的提示和练习,这些练习都具有相当强的可操作性。你可以按照提示,将作者提及的方法立即运用到日常生活中。
  专注力和高效终于是每个人触手可及的了。这足够让人振奋。
  作者胖子邓,毕业于北京大学,你的同龄人。 他曾在一个月内通过司法考试,CFA level 1考试;也曾做过通常需要更长时间的付出才能做到的事:15 岁考上北大,学会粤语等各地方言。无论在短期还是长期的努力中,专注力是一种比时间更稀缺的资源——我们缺少的不是努力,而是高效的努力——而这本书正是他专注力管理的实践心得。
  独家介绍:
  「一小时」是知乎推出的一系列深度短时阅读付费电子书。我们邀请了知乎各专业领域的知友在书中分享他们的知识、经验和见解。 这里既有日常经济分析,也有人文历史,既有职场经验,也有生活中的科学。
  如果你足够认真,便可以在一个小时内读完一本书。而每一本书,都会解释一个问题,分享一种思路,展开一个视角。
  你很忙,但知识不慌张。愿你从「一小时」开始,对这个世界,又多了一分认识。
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精彩评论5

sunqingxia2010 发表于 2018-11-23 18:26:43 | 显示全部楼层
非常感谢分享!
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dcf730318 发表于 2018-12-24 08:45:18 | 显示全部楼层
专注力管理:让你的努力更高效(知乎胖子邓作品)
http://www.ynjie.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5180
(出处: 与你共享高清PDF)
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gewenhong66 发表于 2018-12-24 10:17:29 | 显示全部楼层
thank a lot
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1107ming 发表于 2019-10-6 10:44:09 | 显示全部楼层
感谢分享
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chow 发表于 2019-10-9 17:42:31 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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