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' ~4 t" x1 t. h( k& f% S) D 成功就是复杂的事情简单的做，简单的事情重复的做。
/ a% E! e6 k! z 如果你将自己的注意力全部放在一件事情上，周而复始，纵然一件事曾经在你眼里索然无味，也极有可能带给你惊喜。3 o/ B2 ]# M3 J, S/ z3 J
优秀的人一定是懂得重复的力量的人！
9 L8 l5 \" C" q$ k1 P 重复就会熟悉、熟悉就会熟练、熟练就容易专注
' U( _1 z" _- o7 D 重复能帮你设定记忆、让你专注、更容易抓住窍门2 T x3 v7 y2 O' j r2 H2 l5 Q
简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。
2 K6 X; Y q. ]) I7 S9 H' C ★运用重复的力量，似乎可以做成任何一件事，关键点即在于我们是否真的坚持重复下去。- R( h( U1 h4 z% K' T
★重复其实正是一种力量。媒体周而复始的“重复”成就自己的影响力，个人周而复始的“重复”提升自己的能力，找到自己的世界。
0 g; ^7 ]3 K* v- t# g 重复是有效率的心理暗示，是成功的保证！
( p( l( ^3 r8 \3 w- [0 L 你觉得毫无成就感的事，却是成功的保证，/ l5 J F8 o3 v1 |; _) C% C
因此，
" e: `" z1 b3 t' J5 a 把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
6 |- b n4 e6 H 内容简介
5 y5 p0 F, w% B s 你觉得毫无成就感的事，却是成功的保证，因此，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。' ]- n: `1 B. m" {6 N; p
运用重复的力量，似乎可以做成任何一件事，关键即在于我们是否真的坚持重复下去。
1 U% v! s! B4 i4 @ 重复其实是一种力量。个人周而复始地“重复”提升自己的能力，找到自己的世界。尽管过程有痛苦和艰辛，但是，“重复”的背后，是不断耕耘的坚定信念，是不疾不徐的平和心态。* _9 y5 b) N" f) a' ~
作者简介
. m( D" m" \: _ 梁译文，吉林长春人，教育学硕士，自幼热爱文学，12岁开始参与到文学作品创作当中，参与多项竞赛并获奖。20岁起投入到媒体工作中，先后为《时尚》《GQ》等杂志撰稿。文风多变，内涵真挚，喜欢撰写人物、情感、社科等文稿。现已出版心灵励志类图书——《我们都在红尘中修行》。
2 }/ l; r3 Y: m I! o; r4 J 目录
) D4 r) v/ e) q7 [# c! Q Part 1做同一件事：重复能让你成为很厉害的人* a L" |6 a X8 \& @
不断尝试，不断探索，寻求生命中未曾有过的光彩，这种奋斗之美弥足珍贵。我们因何重复？答案就是：为的是让我们的人生变得更加饱足。/ e: H" D" j5 a2 H; E
重复就是专注的魅力
8 d5 Q. O$ p6 X* E; R 不断重复能让梦想成真
$ r9 |/ j% E: P8 X b 简单的事情重复做，就会不简单
6 T2 ]0 X. b; j% ^& p) Q+ R 我亦无他，唯有熟尔% O+ E. _6 t( d
把不可能变成可能
4 X: o; ~, F0 u7 i: a: } 不断尝试的收获& Z% |: d5 \ w5 I* x3 O3 R; h
Part 2工匠精神：重复的事情用心去做
" u7 x; d- X' c2 q% k- n. Y, J8 X 一颗不为外事搅扰的心，是无价的。守住自我，不畏外人异样的眼光，在自己的世界里“虚极静笃”，安心重复，用大师的品格塑造内心的坚强，做一个人生的匠人。即便外界几度浮沉，那也只是窗外的风景，而最美的风景则在自己埋头所做的事情里，在自己那颗执着而专一的内心当中。2 X% h7 @7 `- Z9 q
用心打磨才能创造奇迹9 z0 L% t$ |& a9 t" R" A9 R- W
失败后，再试一次+ f! p8 ?% p4 Z( C0 ~7 R; I+ F k
重拾生命的缺失. l6 i4 ]8 J$ q1 n: |
因为热爱，才能激发潜能9 j# ?$ e/ K+ ~
每一份用心都是无价的
' I3 }$ v4 s! x. C Part 3重复的要素：成功要有的习惯4 @4 k, E1 H# D6 J5 p" E( M
无论在生活还是工作中，我们都会面临“重复”带来的疲倦和无力感，这个时候拼的就是专注、耐力等，看谁能熬。熬得住，事情往往能成。8 h& [% w+ a$ @0 G% E8 D- ?
滴水穿石的专注
' {$ q! o* o3 U+ ]% ]3 i 耐得住寂静和孤独3 U5 p1 O% Q6 Q; V
内心强大的人才能脱颖而出0 e6 H$ G' d _
爱自己更要对自己狠一点
; L7 r5 s) r. e! x5 W/ U 有效的重复要细化目标
- K& a$ T1 p0 C5 ~9 o, D 复杂的事情要简单做
5 v2 D% w3 w: u, d7 v) Q& J7 g; ^ Part 4重复的事业：专注踏实每一天
2 K/ K8 I8 }6 g! v- g6 o2 [ 在这个躁动的年代里，能够平心静气地做一件事情，并相信自己可以完成，是一种不可或缺的品格。这种看似只有大师身上才能体现出来的品格，事实上也可以平移到我们每个平凡人身上，关键只在于我们是否决定“专注地重复”。3 H$ z+ G& u m) W" t6 M
专注才能凸显重复的力量
# C7 W: K1 }! _* c5 z 精益求精让重复更具力量9 B# N+ ~3 Q: N; e0 S% u" u
成功的事业需要一颗专攻一事的心% F) J) y: ]" @0 U5 q `6 U
专注于心，高效于行
: n% u/ [9 T; [5 x 聚焦一事，方成万事 x; |9 G' O' O V/ j" d
Part 5锁定目标：方向明确才能够做得更好' `9 _0 d4 ^ m/ b
人生，是不断设定新目标的过程，没有终点的重复，宛若莫比乌斯环。
6 P/ [1 k" F7 \" G# }4 K* ~0 G 目标就在你的前方
, ?3 x5 T- q( N: S; Z 定位自我才能走得更远
$ t! R! l9 Y, p5 N" j3 F* a 下一秒，为时不晚
( Y+ c& N$ N* w' y5 |+ K- |( t; @% r 反推：目标清晰，重复有力+ F( V1 y: `( S- c @" Q) {8 K$ O
只有一个目的地! r9 L* y/ w6 V( d5 J: |* e
Part 6克服障碍：在成长的路上不断自我精进" p; S6 `. |, }8 m. W' z& W5 t
在做成任何一件事情之前，我们都会面对无数导致失败的障碍，或许是外因，或许是内因，又或者两者兼具。在这两方面中，内因的作用往往更大，它起着主导作用，决定了我们在面对外界障碍时所选择的态度。
! _+ e6 s8 ^5 T# K 过有自控力的生活3 h: E/ \ D6 l; s2 [7 o7 |
改变那些不良的习惯2 B. O- j) n8 r9 ~& U4 o. Y! P1 w# K
不分心才能专注一个目标) h1 N$ h8 O# ]: l4 r
坚持到底的决心4 F/ s0 b( r: V# K4 \, p/ b! j
从不会到会
5 l7 I' H# `/ } 做真正有价值的“训练”
$ F8 q) R% s8 U u9 q/ ~% U3 s 学会使用“心灵的力量”
; f5 @8 E) ]0 | Part 7善用重复力：把简单的事情做到极致1 C- N3 V/ s! a: R
在现实生活中，简单地重复着固有流程，可最终呈现出的结局并不简单。这种看起来隐藏于平淡中的力量，并不需要刻意练习，也非难以掌握，唯独需要的是我们有一颗平稳的心，而后按部就班地循着设定好的路线徐徐向前，最后即会收获一个令自己都大吃一惊的奇迹。' ?! u7 `! i! ?& [7 f' e
重复往往会出奇迹
, {" u4 }, z( F 要有再添一把柴的信念
6 Y; {* O# G6 P5 i4 @$ |" D% w 不断思考，重复思考
2 i/ [% `4 k6 t4 t 把你的耐心最大化
' M& i. E1 C& k$ G% R6 h 重复，就在那些细节之间
4 i' H5 V2 N; _4 g; ]) q+ A% {6 E( q; S 重复，完全不必急于求成/ ~6 o9 f, \3 a6 X0 H# K
精彩书摘
( O- |5 R3 C2 ]8 t- G# ]; G 《重复力：如何把简单的事情做到极致》：
7 d8 c- C: |/ F M “不可能”在我们生活中出现的次数很多，有时的确是我们无能为力，但多数时候，却是我们主观努力的欠缺导致的。从不可能到可能，到底有多远的距离？这并不能用准确的数字表示。不过，只要我们善于重复，懂得了重复的奥义，那么一切都将在可能中出现。; U6 r M! N1 k: G! a5 r& z1 z
在日本寿险业，原一平是一个声名显赫的人物。当时全日本有20家寿险公司，出类拔萃的业务员数不胜数，可声名最为显赫的便是他，可谓是无人不知、无人不晓。他被誉为“推销之神”，这得益于他在日本保险业连续15年保持着全国业绩第一的成就，他仅在3年内便创下了全日本第一的推销纪录，到43岁后，他的冠军头衔就未曾易主，同时，他连续17年推销额达百万美元。
5 x. e0 q9 ^, U z: b- \* v 1964年，世界权威机构美国国际保险经理人协会，为原一平颁发了“学院奖”，这是全球推销员的最高荣誉，意在表彰他在推销业所取得的成就。原一平是明治保险的终身理事，业内的最高顾问。而他身上最为闪亮的一点，即是笑，他的笑被誉为“价值百万的笑”。
% [0 i4 z' \9 r8 Q) X8 k 1976年，他被日本天皇特别授予“四等旭日小绶勋章”，甚至让当时的日本总理大臣福田赳夫都艳羡不已，他曾慨叹道：“身为总理大臣的我，只得过五等旭日双光勋章。”
& {) f' O2 Q) v* H 那么，原一平缘何要苦练微笑呢？他认为，笑容在推销活动中有众多好处。“一，笑容是传达爱意给对方的捷径；二，笑具有传染性，你的笑容可以引起对方笑并使对方愉快；三，可以轻易地消除二人之间严重的隔阂，使对方门扉大开；四，笑容是建立信赖关系的第一步，它会创造出心灵之友；五，笑容可以激发工作热情，创造工作成绩；六，笑容可以消除自己的自卑感，弥补自己的不足；七，如能将各种笑容拥为已有，了如指掌，就能洞察对方的心灵；八，笑容能增进健康，增强活动能力。”9 p6 @8 [. M, e- m2 u
在原一平看来，婴儿般天真无邪的笑容最具魅力。为此，他不断练习，直到拥有了与婴儿的笑容差不多的微笑时才停止。他练习的步骤是，首先检查自己的笑容有多少种，然后列出各种笑容要表达的心情与意义，最后再开始练习。1 f6 T' O& x1 _4 \5 L6 c
……) v) W6 D$ Q4 j' Q' t5 k' N1 t. R4 ?6 u
前言/序言' c. G/ o; V! A1 U! A
有一句网络流行语：重要的事情说三遍，说三遍之后，就会有“神奇的效果”发生。我们不去探究到底效果多神奇，只看“说三遍”本身。
}! J3 O& Q5 }# m4 l 毫无疑问，说三遍，即是一种重复，更是一种持续。当我们懂得把复杂的事情简单化、工具化、系统化，甚至于令其在某种神秘力量的推动下“自动化”，那么那种所谓的“神奇的效果”即会自然而然地发生了。在这里，神秘的力量到底是什么？显而易见，它即是重复的力量。, j1 M5 t5 H5 q- `, a Y" D: P% h
重复产生力量或奇迹，这并不多么高深玄妙，日常生活中，重复所产生的神奇之态随处可见。比如我们重复呼吸，让生命得以延续；重复练习任何一项运动，会让我们具备某种能力……这些司空见惯的例子，或许并不能让我们对重复产生的神奇效果报以惊叹，不过，这个世界，甚至宇宙不也是存在于“重复”中吗？抑或者说，我们的存在，本身就是重复的力量使然。/ q# F8 H+ [7 j6 ]$ B
我们寻觅或掌握重复的力量，为的是让它帮助、推动我们走向自己所渴望的成功，无论是生活还是工作，懂得运用重复的力量，都将会为我们的人生增光添彩。
2 Z; L. \ z" E* E 无论是《吸引力法则》还是《羊皮卷》，其实它们都是传递一种借由重复而产生的力量。想要的成功、想要的幸福、想要的满足感……这一切影像都会在无限的“重复”中根植于我们内心，不是让我们相信它们已经进入我们体内，而是它们原本就在我们体内，我们施用重复之力，只是为了唤醒它们。6 l3 t p3 L) D
毫不夸张地说，运用重复的力量，似乎可能做成任何一件事，关键即在于我们是否真的能无限重复下去。本书通过各方面展示重复所带来的神奇效果，以及讲述如何去重复，如何克服无法重复的障碍，如何让重复变得更可行，结合种种案例，证明重复的神奇效能。& z# }/ T: Y* W K: d& ^5 f
古往今来，任何一个成功者，无论他获得的是哪种成功，其实都离不开重复。对于我们普通人而言，重复的意义更加现实。此刻，不消说设立一个远大目标，如果你真的想体验一下重复带来的神奇效果，不妨以某个习惯为实验体，去试着重复，试着感受这种无形且强大的力量吧！. ?8 n! b& _* u* A# T2 h h7 h/ ?4 H4 l
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