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養脾護胃嚴選治療：中醫圖解，快速養護氣血之源
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作者:
ynjie
时间:
2019-6-13 11:32
标题:
養脾護胃嚴選治療：中醫圖解，快速養護氣血之源
目錄
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前言
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第一章 病從脾胃生，養生的根本在於健脾益胃
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第一節 關愛生命，從敬重脾胃著手
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第二節 自我診斷，你的脾胃還好嗎?
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第三節 內傷脾胃，現代人常犯的養生大忌
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第二章 偏頗體質，調理好脾胃讓你活百歲
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第一節 陽虛體質，養好脾胃讓你陽氣長旺
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第二節 陰虛體質，養好脾胃讓你滋潤津生
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第三節 氣虛體質， 養好脾胃讓你氣足神
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第四節 痰濕體質，養好脾胃讓你脂消身輕
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第五節 濕熱體質，養好脾胃讓你清利身爽
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第六節 血瘀體質，養好脾胃讓你血脈通暢
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第七節 氣鬱體質，養好脾胃讓你胸有陽光
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第八節 特稟體質，養好脾胃讓你笑迎春光
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第三章 飲食養脾胃，脾胃健運的首選
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第一節 養脾護胃嚴選治療
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第二節 滋補脾陰，讓脾臟的津液「潤」起來
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第三節 補脾益氣，讓脾臟的衛氣「升」起來
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第四節 健脾化濕，讓脾胃的運化「震」起來
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第五節 健脾和胃，讓脾胃的功能「硬」起來
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第六節 健脾補血，讓脾胃的氣血「通」起來
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第七節 補脾升陽，讓脾臟的清氣「舉」起來
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第八節 滋陰益胃，讓胃中的津液「濡」起來
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第九節 補脾養胃止痛，安撫脾胃止疼痛
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第十節 健脾養胃止嘔，通暢脾胃止嘔吐
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第十一節 補脾潤腸通便，祛除便祕無影蹤
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第四章 經絡為奇藥，手到病能除
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第一節 養好脾經，讓生命之樹常青
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第二節 打通胃經，一生皆有福報
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第五章 以動為綱，舉手投足間善養脾胃
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第一節 要想脾胃好，運動健身不可少
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第二節 健康脾胃，小動作有大健康
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第六章 居家調護，關注細節保脾胃安康
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第一節 養護脾胃，遵從生命運程的節律
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第二節 睡出健康，調理脾胃巧治失眠
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第三節 思貴有度，思慮太過耗氣血
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第七章 調治有方，少一分盲從多一分從容
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第一節 糖尿病，一種「現代富貴病」
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第二節 急性胃炎，病來如山倒
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第三節 慢性胃炎，人體健康的「無聲殺手」
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第四節 胃下垂，讓你想吃不敢吃
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第五節 消化道潰瘍，讓你花錢又受罪
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第六節 胃癌，蠶食人體生命的惡魔
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