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标题: 快乐算法 谷歌无人驾驶汽车研发部门 莫·乔达特 著 [打印本页]
作者: ynjie    时间: 2019-5-13 16:15
标题: 快乐算法 谷歌无人驾驶汽车研发部门 莫·乔达特 著
　　精彩书评
& s. a# L4 L2 B0 B: D　　这本书不仅是一部充满力量的个人故事，而且以一种我们能够效法的方式，对所有人都在寻求的东西进行了详尽而有趣的分析。
2 t  U, A' K8 a' g　　——Alphabet总裁、Google联合创始人 谢尔盖?布林这本书真诚、有趣，但又交织着技术宅的小聪明和书呆子气。这本书的目标是：找到可以被反复用于我们的生活并且每次都能带来快乐的代码。
2 q- R8 E- U$ y( b9 U- O! f# ?　　——孤独大脑公号主理人 喻颖正4 p: O& J' E+ s# }
　　目录
1 f, J5 }, ]8 Z& y( p2 ?+ G　　目录5 W7 g* G7 O5 x7 J  ]
　　推荐序 假如谢耳朵和你谈“快乐算法”/喻颖正前言 人生没有随机性第一部分 搭建快乐算法模型+ [* z0 y* t9 O% `
　　在现代社会，快乐被笼罩上了一层神秘色彩。我们对于快乐是什么以及快乐何处寻的理解大多被扭曲了。其实如果知道你想要寻找的是什么，求取的过程就会变得简单易行。虽然忘却旧的习惯可能要花些时间，但是只要你在这条道路上坚持不懈，就一定会抵达目的地。1 l  ]0 Y& q. R; G
　　第一章　建立快乐算法
% E  D6 q! d7 z; h8 W  `1 B$ B　　快乐是我们的默认状态
7 V: n( ]! B; ?4 r( n& s5 |　　成功不是快乐的必要条件
, Q4 F4 c4 p$ H% u$ m) V　　快乐清单
, z# r6 j2 G% F6 |4 s( G& l' u" G　　建立快乐方程式
- p( l) W" t% X& v: k7 c. }　　快乐的关键在于你的想法+ y8 i3 {% C- k/ G1 t. U
　　快乐始于自觉的选择
, c( h0 T" ?1 f7 y$ k8 I( j　　第二章　快乐算法模型：“6-7-5”法则$ S9 g5 z1 L2 {' C. C2 O: ^
　　困惑的状态：陷入错觉不能自拔+ M# @: C8 P: j; W9 y8 H; s
　　痛苦的状态：扎根消极的想法; e# M- L# a4 U( c9 ~
　　逃避的状态：脱轨的快乐; f/ |2 y4 \2 p
　　快乐的状态：一念之间的想法
% ], T! ~8 ^6 Z  u; _* Y0 x( A　　安乐的状态：超越想法的干扰* z' Z9 Y$ ?( T  W2 J, I4 X
　　快乐算法模型, g) q) R; x9 n0 ], v* I3 u0 A
　　第二部分 6 种重要错觉( P9 J" t) }3 O  H( \- x
　　6种重要错觉让我们陷入困惑，妨碍我们理解世界的能力，生活从此变成一场奋力抗争。正因为我们向快乐算法中输入的内容是错觉，所以求解的努力大多会失败，我们看不到这个世界的真容，又想知道生活为什么一定要如此残酷。当我们看穿那些错觉的时候，就好像负重消失了、视线清晰了，快乐也就成了常客。
4 W/ y8 ]& x. i! ]' w: t( _　　第三章　想法错觉≠你的想法
4 e2 H2 m- L) X0 `　　脑子里的那个声音不是你
! i# A# N! ^$ J　　那个声音是你的大脑
# [* n9 g0 X; i/ [　　大脑的两种思维模式9 g: L" c! }  ]9 }! E4 K
　　你才是大脑的主人
2 \6 B' c- y( i' I4 E& r$ N% ~6 a　　发挥大脑的有用思考
$ o0 [5 c% [- z; |　　瓦解痛苦循环圈4 J+ ]+ t+ i8 p; C
　　操控想法的4个技巧/ y: s* m' j7 Z- M0 _, t; z
　　快乐的想法才是你的“救世主”
$ E% k$ o" J! p& p2 k　　第四章　自我错觉：还原一个真实的你
: \0 s! E. q; S/ N( F　　你是物质世界的观察者& G0 \$ I9 U- l6 _
　　摘下自我意识的面具
  c/ U( t: p) h$ i+ w: D　　你不是世界的中心
! L+ P3 j% q9 @; g+ M4 ?) {9 Q# q5 g　　第五章　知识错觉：无所不知只是一个神话
2 I" i" U6 r" z, L6 N' u+ P　　知识的深度错觉：知识的准确性常被误导' t3 i' m- A# Q5 T( o1 p/ q
　　知识的广度错觉：知识的不完备常被忽略
; r7 G! S- j8 ~, Z( ?( F. v! |　　知识的局限性1 f: H9 }; ~/ `* l8 J
　　真知需要接受质疑
  n' }1 }* u) b0 C' ~1 z　　自我意识是知识错觉的强力后援
/ u% `" T, v6 J2 T　　打破知识错觉只需要“轻轻一推”* C$ l2 Y- u/ t2 L& ?
　　第六章　时间错觉：时间的本质就是“当下”
' ^$ g; G" c' \0 i- P+ |$ y/ f5 w　　一个“没有时间”的实验, N) p8 S! T- O$ x2 e; Z( @
　　时间错觉的主观性! F* K& {" O# b
　　时间错觉的相对性3 `# W# C6 p" u, ~8 J6 W
　　时间观的千差万别
* K! J. \0 e$ J4 G　　快乐的情感大多锚定在当下
+ M5 e: T4 N0 ^# r( v, \　　让大脑的想法不受时间支配
+ k% c! F/ V4 `: k4 \  f& L　　利用时间，不要让时间利用你
2 [) L( Y! P, b4 _9 p  K1 G　　生活就是现在
) P: Y; T0 F- a6 r* ]　　第七章　控制错觉：控制自己能掌控的: A  K# d+ d0 o9 s- B  Y5 s
　　控制的真相
* O' E! Q! r0 X. N3 ]　　控制只是一种错觉5 j% S0 L2 |! f3 p3 w2 i
　　你的行动和态度才是可控范围
- R" i" [) g+ O. Y4 R! y　　失控也无妨
, @" M8 z3 ]5 r9 v　　第八章　恐惧错觉：勇敢面对恐惧
: x) T8 O) T! o　　承认你的恐惧
$ A, E: o8 }1 q) a( N/ i2 M; e　　恐惧是什么
1 ]( w" R. }" Q* T. T& F　　发现你的恐惧
. S# D. b0 T# p& ~; |0 B9 ]　　了解大脑的恐惧游戏+ W% g5 G3 `" H
　　放下恐惧，体验生活  E& ]0 K/ @* S
　　将恐惧转化为行动: `6 X: Q. a: l
　　直面恐惧8 d1 I4 }) g' P! i( ^
　　第三部分 7处大脑盲点1 E! B0 T2 @. A) L
　　7处盲点会影响大脑加工信息的方式，并模糊我们对现实的感知。为了确保我们的生存，这7处盲点会与大脑的悲观倾向联合起来，它们妨碍我们求解快乐方程式的能力，从而让我们承受不必要的痛苦。
( U6 a  D, h( g4 X9 F' }　　第九章　修复7处大脑盲点) p$ a7 l  _& B
　　大脑盲点的起源( L- \% p3 h7 {% M
　　大脑的核心特征
% H! U7 L4 x3 N( P% I　　大脑有消极倾向
4 c; W  p# M& q" l2 B: h　　生活是由积极因素构成的2 i6 ?+ h: f- g: R. ~
　　7处盲点构成大脑连续不断的想法
# D2 V3 i& i0 \0 r1 _　　让大脑还原真相+ g: m3 e( y3 i$ J
　　修复盲点代码
, [; f+ e$ \. _8 n4 ?. r  o　　还原真相的终极问题
8 y+ D7 A* J3 j5 \　　第四部分 5 个终极真相, Z7 C4 A9 m9 v5 H2 ~9 W5 I
　　5个终极真相一旦被知晓，你就会发觉生活总是一如期望。它们将让你的快乐方程式彻底得解。只要将自己锚定在真相，你就能超越想法，进入安宁的境界，在那里，没有什么能动摇你的快乐。你将超越以外部事件为条件的快乐状态，进入永久的安乐状态。  J9 l3 M: e9 M' I
　　第十章　现在：意识帮你回归快乐的默认状态
$ I) _, Q  Q. I- j  w' w5 }　　调动你的完全意识
# i4 _6 m# @" u9 q% k' {+ k1 N　　停止做事，存在就好. d' m8 X2 o, y' S- U0 C
　　意识的角落就是你现在的地方
/ R7 l! l0 f$ c  \　　保持现在状态的要诀  K0 T% F, n9 z2 ~) Z
　　第十一章　变化：寻找生活的自然平衡状态 /$ L9 W9 R+ ^# J, u: i2 M1 Z$ \6 C) g
　　微小变化的重要意义
4 q, n8 c8 b( I4 W　　控制变化不在微观层面
; e6 n7 b% \* c& n# J8 J　　在变化中寻找生命的平衡点
6 j3 G0 {' {% w+ J3 M0 l/ B" l　　学会俯视与感恩才能实现快乐
) J5 h9 |& z% W! J- i+ x　　第十二章　爱让生命流动/ l" {) A* k9 h# I: m
　　有条件的爱与无条件的爱( p" G" i4 g: q/ d4 E$ K: g2 b
　　无条件的爱才是真实的情感5 Q% O5 L7 A  e+ x4 p5 A2 P  V
　　在真爱中存在真正的安乐
% Q4 n, f& u) e5 X! q- ]　　爱的能量守恒定律
  o0 M7 r5 A5 [, F& o: y( [7 |7 n　　爱的秘诀：毫无保留地给予2 s( {$ f' @& d2 Q1 p
　　第十三章　死亡：没有死，就没有生
" S$ X/ l0 n( \( m3 @( @- K　　击破死亡的五大谣言
/ Q& U2 @! f9 D3 m　　生命一直存在, Z( s; L% a/ J5 ]% G0 q
　　坦然地接受死亡; ^8 \9 n- a! X+ l( Q
　　死亡是最好的人生导师% P* t" A: [0 P+ Y" C: H( @: k
　　人生就是一场乐在其中的游戏
9 J! i2 j/ g9 l　　第十四章　伟大设计：寻找“造物主”的奇妙之旅用数学思维来解答设计问题伟大设计的有趣实验
( I1 ^5 S1 z# M3 F　　我们都是伟大设计的一部分' j/ l- k5 Z; @  }
　　伟大设计的合理性
) q0 K6 z8 l1 C2 U  _- s9 C　　精彩书摘
. @7 F( `% f: r6 M　　无论你是富有还是贫穷，高大还是矮小，男性还是女性，年轻还是年老，也无论你来自什么地方，从事什么工作，说什么语言，承受什么灾难，这些统统不重要。不管你在哪里，也不管你是谁，你都想要快乐。快乐是人类的基本诉求，就像呼吸一样。6 A6 g  a  u! R% t
　　当身边的万事万物看上去恰到好处，当人生的起承转合看上去严丝合缝，那种美好的感觉就是快乐。真正的快乐往往转瞬即逝，太过短暂，但就在那片刻间，你脑子中的每一个想法都顺心惬意，而且你不会介意时间就此停止，让这一刻延续永久。$ Z3 I: a1 O. m; V- C! N
　　在生活中，无论我们选择做什么，归根结底都是在试图找到并保持这种感觉。有些人在浪漫的爱情中追寻，有些人在财富或名望中追寻，还有些人则通过某种形式的成就追寻。但是众所周知，总有那么一群人，明明拥有深情的爱人、非凡的成就，以及环游世界的机会，也有能力将金钱能够买到的所有东西都收入囊中，尽情沉醉在奢侈品的世界中，但还是渴望实现捉摸不定的目标：满足、如意、安宁——也被称为快乐。
2 o) E) }2 I4 @0 {, W1 d5 e　　明明是如此基本的诉求，为什么要历经千辛万苦才能找到呢？5 h  [* @, i! Y8 T
　　真相并非如此。我们只是找错了地方而已。' S$ l* N0 Z4 j9 a5 d! t/ V
　　我们以为它是一个需要到达的终点，而实际上，它就在我们每个人出发的地方。$ o3 b8 p5 ?- T) u( f; ?! _# _1 ~
　　你是否有过这样的经历：遍寻钥匙不见，结果却发现它们一直都在自己的口袋里？记得吗，你挪开桌子上的所有东西，在沙发下面搜来找去，而且随着钥匙失踪的时间越来越长，你的挫败感也越来越强？当我们努力向“身外”寻找快乐，而实际上快乐——我们这个物种的基本特征——一直都在我们内心的时候，其实就在做同样的事情。: z6 v  p* o4 ?( `& S) i
　　快乐是我们的默认状态
; S, {$ g' K2 u" _6 w# E　　看一看你的电脑、智能手机，或其他类似的装置，它们全都被设计师和程序员预设了偏好设置，比如特定的屏幕亮度，或是本地化的用户界面语言。刚刚出厂的产品按照创造者心目中的最优标准进行设置，就被称作处于“默认状态”。6 F. Z! D/ H$ F2 e8 X6 p  k
　　简单来说，人类的默认状态就是快乐。0 ]# H' y+ T  }
　　如果你不相信，就花点儿时间跟一个刚刚“出厂”的人类——婴儿——相处一段时间。显而易见，那些小号人类的启动阶段总是伴随着频繁的哭闹，但实际上，只要最基本的需求得到满足，即没有饥饿，没有恐惧，没有可怕的孤独，没有生理上的疼痛或持续性的失眠，他们就会非常快乐地活在当下。即使在世界生活困苦的某个地方，你也能看见小脸儿脏兮兮的孩子们把小石子儿当作玩具，或者抱着一块破塑料板当作想象中的跑车的方向盘。他们也许住的是简陋不堪的小房子，但只要有东西吃，有一点点安全感，你就会看见他们开心地跑来跑去，嘴里还不停地模仿着汽车滴滴的声音。甚至在有关难民营的新闻报道中，成千上万的人因为战争或自然灾害而无家可归，出现在镜头前的成年人总是表情阴郁，但背景里仍能听见孩子们踢足球的笑声，尽管所谓的足球不过是一团破布而已。
* a2 t8 |3 m9 Z3 g' e& [- c　　不仅仅是孩子们，你的默认状态也是快乐。) B0 v7 w1 A/ [. i9 I7 W) l
　　回顾自己的亲身经历，你一定能够记起一段没有烦恼、没有忧虑、没有困扰的时光。那时的你是快乐的、平静的和放松的。
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作者: ehfghf    时间: 2019-5-13 17:45
谢谢楼主分享
作者: sunqingxia2010    时间: 2019-5-13 20:33
非常感谢分享！
作者: dcf730318    时间: 2020-1-18 13:34
快乐算法 谷歌无人驾驶汽车研发部门 莫·乔达特 著2 L6 P3 L8 e, p9 r( H, u
http://www.ynjie.com/forum.php?mod=viewthread&tid=83707 I% h! ?5 s6 O( i
(出处: 与你共享街)
+ r" ^: F$ M1 x6 F* B% l
作者: bcdxy    时间: 2022-8-7 23:46
谢谢共享！！！



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